Notice: file_put_contents(): Write of 15014 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Российский Красный Крест | Telegram Webview: redcross_ru/3164 -
Каждый из нас знает, как много стресса бывает в конце года. Переработки, новогодние мероприятия, годовые отчеты... Надо сделать всё и желательно «вчера»🫠 Надеемся, что на праздниках вы отдохнули, перезагрузились и эти две недели работали с новой энергией и вдохновением.
Но что, если усталость осталась, интерес и мотивация не появились и приходится заставлять себя делать каждую задачу? Это повод задуматься — нет ли у вас выгорания.
Служба психосоциальной поддержки РКК подготовила для вас карточки. Рассказываем, как определить выгорание и справиться с ним⬆️
Берегите себя и вовремя выделяйте время на отдых❤️
Каждый из нас знает, как много стресса бывает в конце года. Переработки, новогодние мероприятия, годовые отчеты... Надо сделать всё и желательно «вчера»🫠 Надеемся, что на праздниках вы отдохнули, перезагрузились и эти две недели работали с новой энергией и вдохновением.
Но что, если усталость осталась, интерес и мотивация не появились и приходится заставлять себя делать каждую задачу? Это повод задуматься — нет ли у вас выгорания.
Служба психосоциальной поддержки РКК подготовила для вас карточки. Рассказываем, как определить выгорание и справиться с ним⬆️
Берегите себя и вовремя выделяйте время на отдых❤️
"Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world." Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe. Just days after Russia invaded Ukraine, Durov wrote that Telegram was "increasingly becoming a source of unverified information," and he worried about the app being used to "incite ethnic hatred." Channels are not fully encrypted, end-to-end. All communications on a Telegram channel can be seen by anyone on the channel and are also visible to Telegram. Telegram may be asked by a government to hand over the communications from a channel. Telegram has a history of standing up to Russian government requests for data, but how comfortable you are relying on that history to predict future behavior is up to you. Because Telegram has this data, it may also be stolen by hackers or leaked by an internal employee. It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists."
from us
