Время подводить итоги розыгрыша 🥳

Победители нашего конкурса:

1. Валерия (@vvkuzn)
2. Ася (@coldinfinitea)
3. Катя Артемова (@kate_loveli)
4. marinella🩶 (@marinnela)
5. Elizaveta (@e_polyakova)
6. Света (@IT_HR_Svetlana)
7. Ника (@kudrryavv_aya)

Поздравляем всех❤️‍🔥

Мы с вами свяжемся в ближайшее время.

Вы ждете ее, мы знаем. Скоро анонсируем запуск большого формата лимонада «Река».

А пока любуйтесь превью и пересылайте пост всем — пусть знают, что что-то большое (0.75 л) во всех смыслах уже на подходе ❤️‍🔥

#новостиреки

Водный баланс — это who? Рассказываем, почему он так важен

1. Основы основ
Наше тело на 60% состоит из воды, которая участвует буквально во всех жизненно важных процессах. Потеря даже 2-3% может существенно сказаться на самочувствии, поэтому важно поддерживать оптимальный водный баланс, особенно в условиях активного образа жизни.
И этот баланс в организме наступает тогда, когда поступление воды уравновешено ее потерями. То есть, сколько потребили жидкости, столько и должно выйти.

2. Что влияет на водный баланс
Многие факторы – от климата и питания до стресса и физической активности – влияют на то, сколько воды требуется организму. Если у вас есть привычка не пить минимум жидкости (1.5 литра в день) или заменять её напитками с добавленным сахаром, появляется риск обезвоживания и дополнительных нагрузок на сердце и почки.

3. Как его поддерживать
Не водой (обычной) единой. Да, вы также можете поддерживать водный баланс и натуральными напитками без сахара и химии. Best вариант — лимонад «Река», приготовленный из натуральных ингредиентов. Его вкусно пить каждый день, и при этом он не нарушает «важный баланс Вселенной», а помогает оставаться бодрым и полным энергии.

Подробнее о составе и всех вкусах лимонада можно узнать на сайте: rekasoftdrinks.ru.

#bigfridaypost

Собрали для вас культурный дайджест 🍒

Делимся выставками, которые точно стоит посетить в ближайшее время:

— «Любовь. От и До»
О чувстве, которое проходит с нами все этапы взросления

Посетить можно до 16 ноября
Адрес: Москва, ул. Пятницкая, 71/5, стр. 1.

— «Острое ощущение реальности»
Первая ретроспектива ключевого представителя стрит-арта в России Ивана Симонова. Экспозиция объединяет известные уличные серии художника и его галерейные проекты.

Посетить можно до 29 ноября.
Адрес: Казань, ул. Пушкина, 20, галерея БИЗОН.

— Выставка Яны Серобабиной «Каково это – видеть?».
Проект исследует сложные переходные состояния между радостью и болью, жизнью и смертью, любовью и утратой.

Посетить можно до 15 декабря.
Адрес: Нижний Новгород, ул. Красная Слобода, 9а, выставочное пространство Terminal A

— «Город N и его обитатели. Фотография 19 - начала 20 веков».
В экспозиции представлены около ста фотографий – оригинальные аутентичные работы, начиная от дагеротипов 1840-х годов до отпечатков 1910-х. На снимках – виды российских городов, портреты людей и жанровые сцены.

Посетить можно до 10 ноября.
Адрес: Москва, Якиманская набережная 2к1, ЦВК Béton

#культурнаярека

Разнообразим серость за окном? Тогда скорее выбирайте выбирайте любимый вкус «Реки», чтобы узнать, какой интерактив мы придумали для вас 🍒🫶🏻

Эстрагон, Пало Санто и Бергамот — посетите место силы: отправьтесь в любимое спокойное место и наслаждайтесь моментом. Не забудьте сделать фото на память.

Виноград, Тонка и Шалфей — перечитайте книгу или пересмотрите фильм, которые когда-то изменили вашу жизнь. А в комментариях поделитесь инсайтом, который получили.

Айва, Кориандр и Османтус — холодный ноябрь — идеальное время для магии на кухне. Выберите любимый ингредиент и приготовьте с ним блюдо или напиток. И не забудьте поделиться результатом с нами.

Апельсин, Абрикос и Пихта — попробуйте что-то новое! Давно хотели записаться на курс по керамике или начать учить новый язык? Самое время сделать это сейчас. 

Вишня, Роза и Розовый Перец — в течение недели ведите дневник благодарности. Или просто каждый вечер пишите в заметки ревью: что хорошего за день с вами произошло. Эта практика поможет находить приятное в мелочах.

Ну что, какой вкус выбрали? Рассказывайте в комментариях и не забывайте делиться результатами наших «посланий».

P.S. а речные запасы можно пополнить здесь: https://linktr.ee/rekasoftdrinks.com