с сегодняшнего дня я решила начать вести дневник благодарности 🪩🎀🖤
очень часто за собой замечаю, что фокусируюсь в основном на негативе. состояние становится подавленным, а если происходит какое-то хорошее событие, в голове все равно крутятся тревожные мысли.
это мой первый опыт ведения дневника (если его можно таким назвать?) и первый опыт, когда я клеила стикеры! обычно я их использую везде, но не на бумаге, но процесс оказался безумно медитативным. было очень нервно сделать некрасиво, но для первого раза я считаю получилось неплохо (или плохо? 😞) осталось вести его регулярно!
с сегодняшнего дня я решила начать вести дневник благодарности 🪩🎀🖤
очень часто за собой замечаю, что фокусируюсь в основном на негативе. состояние становится подавленным, а если происходит какое-то хорошее событие, в голове все равно крутятся тревожные мысли.
это мой первый опыт ведения дневника (если его можно таким назвать?) и первый опыт, когда я клеила стикеры! обычно я их использую везде, но не на бумаге, но процесс оказался безумно медитативным. было очень нервно сделать некрасиво, но для первого раза я считаю получилось неплохо (или плохо? 😞) осталось вести его регулярно!
Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country. These entities are reportedly operating nine Telegram channels with more than five million subscribers to whom they were making recommendations on selected listed scrips. Such recommendations induced the investors to deal in the said scrips, thereby creating artificial volume and price rise. On December 23rd, 2020, Pavel Durov posted to his channel that the company would need to start generating revenue. In early 2021, he added that any advertising on the platform would not use user data for targeting, and that it would be focused on “large one-to-many channels.” He pledged that ads would be “non-intrusive” and that most users would simply not notice any change. Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war. Unlike Silicon Valley giants such as Facebook and Twitter, which run very public anti-disinformation programs, Brooking said: "Telegram is famously lax or absent in its content moderation policy."
from us
