Forwarded from Департамент добрых дел
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Раскройте мир эмоций ребенка через арт-терапию!
Знаете ли вы:
🔤 когда рисунок может предупредить о детских переживаниях?
🔤 как помочь ребенку справиться со стрессом с помощью листка бумаги и карандаша?
🔤 какие простые арт-упражнения можно делать дома уже сегодня?
Еще больше о целебной силе творчества вы узнаете на вебинаре «Введение в детскую арт-терапию» с экспертом по комплексной реабилитации центра «Царицыно» Риной Романовской.
▶️ 25 июня в 12:20 — присоединяйтесь по ссылке.
❤️ Департамент добрых дел | #ДобрыеВозможности
Знаете ли вы:
Еще больше о целебной силе творчества вы узнаете на вебинаре «Введение в детскую арт-терапию» с экспертом по комплексной реабилитации центра «Царицыно» Риной Романовской.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌞💥Лето - прекрасное время для того, чтобы уделить внимание себе, своему здоровью и здоровью своих близких.
🍏Собрали для вас основные правила здорового сбалансированного питания для всей семьи:
⚡️Используйте в питании сложные углеводы
Углеводы — основной источник энергии.
🍫Простые углеводы (например, сахар, варенье, мед, шоколад) быстро всасываются и практически никогда не могут быть сразу целиком использованы организмом для воспроизведения
🍇🍐Ешьте больше фруктов и овощей!
🍒Взрослым людям рекомендуется включать в рацион 5 порций овощей или фруктов в день
🐟Не забывайте про рыбу и морепродукты
Рыба является прекрасным источником белка, витаминов и минералов.
🥓Насыщенные жиры в большом количестве содержатся в сливочном масле, жирном мясе, сосисках, колбасах, сырах, жирных молочных продуктах (сметане, сливках), выпечке и т. д.
🍧Ограничьте употребление сахара в пище
Избыточное потребление сахаров приводит к развитию ожирения, а также повреждению зубной эмали.
🌻Счастливого и здорового вам лета!
🍏Собрали для вас основные правила здорового сбалансированного питания для всей семьи:
⚡️Используйте в питании сложные углеводы
Углеводы — основной источник энергии.
🍫Простые углеводы (например, сахар, варенье, мед, шоколад) быстро всасываются и практически никогда не могут быть сразу целиком использованы организмом для воспроизведения
🍇🍐Ешьте больше фруктов и овощей!
🍒Взрослым людям рекомендуется включать в рацион 5 порций овощей или фруктов в день
🐟Не забывайте про рыбу и морепродукты
Рыба является прекрасным источником белка, витаминов и минералов.
🥓Насыщенные жиры в большом количестве содержатся в сливочном масле, жирном мясе, сосисках, колбасах, сырах, жирных молочных продуктах (сметане, сливках), выпечке и т. д.
🍧Ограничьте употребление сахара в пище
Избыточное потребление сахаров приводит к развитию ожирения, а также повреждению зубной эмали.
🌻Счастливого и здорового вам лета!
Forwarded from Департамент добрых дел
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌻Июнь - чудесное время для посещения парков, отдыха на природе и знакомства с памятниками и архитектурой родного города.
🏙Тем более, если город, в котором ты живешь - это Москва.
🌦☂️Например, Топчий Сережа с мамой и дедушкой не боятся капризной погоды и гуляют по Москве в любое время.
🚲А Катя Иванкова под чутким руководством терпеливого папы учится кататься на велосипеде и очень радуется этому.
🧶По вечерам же, в теплой домашней обстановке, мама Ольга учит Катю вязать крючком и это прекрасное занятие поднимает настроение обеим.
🪅Так у Кати появился новый друг - забавная игрушка Лабубу, которая теперь радует её каждый день.
🔆Надеемся, и ваше лето проходит насыщенно, не зависимо от настроения погоды.
🏙Тем более, если город, в котором ты живешь - это Москва.
🌦☂️Например, Топчий Сережа с мамой и дедушкой не боятся капризной погоды и гуляют по Москве в любое время.
🚲А Катя Иванкова под чутким руководством терпеливого папы учится кататься на велосипеде и очень радуется этому.
🧶По вечерам же, в теплой домашней обстановке, мама Ольга учит Катю вязать крючком и это прекрасное занятие поднимает настроение обеим.
🪅Так у Кати появился новый друг - забавная игрушка Лабубу, которая теперь радует её каждый день.
🔆Надеемся, и ваше лето проходит насыщенно, не зависимо от настроения погоды.
✅️❓️Логические задачки помогают развивать мышление и улучшают умственные способности 🧠
На досуге вместе с детьми мы предлагаем вам подумать над такими задачками:
🍏❓️ На столе лежат три яблока. Одно из них разрезают пополам. Сколько яблок осталось на столе?
🍏❓️В корзине лежат четыре яблока. Из них взяли два яблока и положили обратно в корзину. Сколько яблок теперь в корзине?
🍏❓️ На столе лежат три яблока. Одно из них разрезали на две части. Сколько яблок осталось на столе?
🍏❓️ В корзине лежат четыре яблока. Из них взяли два яблока и положили их в другую корзину. Сколько яблок теперь в каждой из корзин?
Сколько ответов было верных❓
Ответы ищите в комментариях.
⬇️
Ответы в комментариях.
На досуге вместе с детьми мы предлагаем вам подумать над такими задачками:
🍏❓️ На столе лежат три яблока. Одно из них разрезают пополам. Сколько яблок осталось на столе?
🍏❓️В корзине лежат четыре яблока. Из них взяли два яблока и положили обратно в корзину. Сколько яблок теперь в корзине?
🍏❓️ На столе лежат три яблока. Одно из них разрезали на две части. Сколько яблок осталось на столе?
🍏❓️ В корзине лежат четыре яблока. Из них взяли два яблока и положили их в другую корзину. Сколько яблок теперь в каждой из корзин?
Сколько ответов было верных❓
Ответы ищите в комментариях.
⬇️
Ответы в комментариях.
Forwarded from Москва о важном
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🍏 Хотите провести это лето с пользой?
Тогда присоединяйтесь к бесплатному ЗОЖ-проекту «Игры вкуса».
Учавствовать можно онлайн и офлайн. В программе: фитнес, квизы, танцы, советы врачей и многое другое.
Регистрация здесь.
⚪️ Москва о важном
Тогда присоединяйтесь к бесплатному ЗОЖ-проекту «Игры вкуса».
Учавствовать можно онлайн и офлайн. В программе: фитнес, квизы, танцы, советы врачей и многое другое.
Регистрация здесь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💁Сегодня героиня нашей рубрики "Знакомство с коллективом" - Гордеева Елизавета Ивановна, молодой учитель начальных классов #РОЦ105, для которой этот учебный год стал первым.
🗯На уроках Елизавета Ивановна практикует нейрогимнастику, а учебный материал старается подавать посредством сюжетно-ролевых игр и с помощью интерактивных упражнений.
🏃♀️На переменах она организует для детей разные активности: под её руководством ребята прыгают "в классики", ходят по массажным коврикам и выполняют множество других интересных заданий.
🧶На досуге она любит вязать спицами и крючком, лепить из глины, варить свечи, заниматься скрапбукингом, интересуется историей и психологией.
💢Ее профессиональное кредо: "Интересно мне - интересно детям!"
🔆Лето, по мнению молодого педагога - самая прекрасная пора для чего-то нового, поэтому всем нам она желает "новизны": попробовать неизвестное блюдо, освоить необычное хобби, сходить в незнакомый музей, побывать в новом городе, ведь именно яркие впечатления остаются на всю жизнь!🪅
🗯На уроках Елизавета Ивановна практикует нейрогимнастику, а учебный материал старается подавать посредством сюжетно-ролевых игр и с помощью интерактивных упражнений.
🏃♀️На переменах она организует для детей разные активности: под её руководством ребята прыгают "в классики", ходят по массажным коврикам и выполняют множество других интересных заданий.
🧶На досуге она любит вязать спицами и крючком, лепить из глины, варить свечи, заниматься скрапбукингом, интересуется историей и психологией.
💢Ее профессиональное кредо: "Интересно мне - интересно детям!"
🔆Лето, по мнению молодого педагога - самая прекрасная пора для чего-то нового, поэтому всем нам она желает "новизны": попробовать неизвестное блюдо, освоить необычное хобби, сходить в незнакомый музей, побывать в новом городе, ведь именно яркие впечатления остаются на всю жизнь!🪅