В День десерта мы предлагаем альтернативы конфетам, которые не только вкусны, но и полезны.

🇪🇬История конфет восходит к Древнему Египту, где их готовили из фиников и меда. Восточные страны до сих пор известны сладостями
из инжира и миндаля. В Древней Руси использовали патоку и мед для их приготовления. Возможно, стоит вернуться к этим традициям?

🍬Современные конфеты содержат много сахара, искусственных добавок и трансжиров. Они приносят лишь временную радость,
тогда как есть масса продуктов, способных стать здоровыми заменителями.

🎂🎂🍨Сухофрукты, орехи, горький шоколад, мед, зефир и пастила, мармелад, а также Raw-десерты — все это отличные варианты. Домашние варенья и джемы с минимальным количеством
сахара сохранят пользу плодов. Вместо привычных сладостей можно легко выбрать что-то более полезное, но важно помнить о мере и возможных противопоказаниях.

Позаботьтесь о здоровье своем и своих детей! Ограничьте их доступ к десертам и конфетам.

Помните, что самый лучший сахар – натуральный, из овощей и фруктов.
#санпрсовет #Роспотребнадзор