💧 Достаточно жидкости вы пьёте? Многие ответят, что даже не задумывались об этом.
❄️ В холодную погоду тело теряет воду также, как в тёплую, из-за дыхания, потоотделения и мочеиспускания. Пар изо рта на морозе – наглядный признак потери воды!
Вода нужна❗️
Недостаток воды может стать причиной хронических заболеваний почек, повышения артериального давления и других нарушений работы сердечно-сосудистой системы, сухости слизистой носа, что снижает сопротивляемость респираторным инфекциям.
Признаки недостатка воды в организме–сухая кожа, потрескавшиеся губы, усталость, головокружение.
Сколько пить❓
Мужчинам рекомендовано получать в день до 10 стаканов жидкости, включая воду, чай, суп, женщинам–примерно 8 стаканов.
Предотвратить обезвоживание – лучше и проще, чем заниматься решением проблем, вызванных его последствиями.
О том, как выбрать в магазине бутилированную воду смотрите в карточке👀
Вода нужна
Недостаток воды может стать причиной хронических заболеваний почек, повышения артериального давления и других нарушений работы сердечно-сосудистой системы, сухости слизистой носа, что снижает сопротивляемость респираторным инфекциям.
Признаки недостатка воды в организме–сухая кожа, потрескавшиеся губы, усталость, головокружение.
Сколько пить
Предотвратить обезвоживание – лучше и проще, чем заниматься решением проблем, вызванных его последствиями.
О том, как выбрать в магазине бутилированную воду смотрите в карточке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👤О профилактике респираторных инфекций в салоне автомобиля рассказывает ведущий специалист-эксперт отдела эпидемиологического надзора Управления Роспотребнадзора по Республике Татарстан Яна Михайлова.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
С1️⃣ 8️⃣ по 2️⃣ 9️⃣ ноября 2024 года проводится горячая линия по актуальным вопросам защиты прав потребителей при предоставлении платных медицинских и физкультурно-оздоровительных услуг.
Граждане смогут задать вопросы о том:
➖ какие права у потребителя при предоставлении платных медицинских и физкультурно-оздоровительных услуг;
➖ каким образом можно защитить свои права как потребитель данных услуг;
➖ какие требования должны соблюдаться при оказании платных медицинских и физкультурно-оздоровительных услуг;
➖ как можно обратиться в Роспотребнадзор в случае нарушения прав потребителей при получении данных услуг.
☎️Звонки от жителей республики принимаются по телефонам:
- Консультационного центра для потребителей: - (843) 221-90-16 ежедневно с 09.00 до 17.00, перерыв с 12.00 до 13.00;
- Управления Роспотребнадзора по Республике Татарстан: - 8 (917) 224 - 87-94 с понедельника по четверг с 10.00 по 16.00; в пятницу с 10.00 по 15.45, перерыв с 12.00 до 12.45.
Граждане смогут задать вопросы о том:
☎️Звонки от жителей республики принимаются по телефонам:
- Консультационного центра для потребителей: - (843) 221-90-16 ежедневно с 09.00 до 17.00, перерыв с 12.00 до 13.00;
- Управления Роспотребнадзора по Республике Татарстан: - 8 (917) 224 - 87-94 с понедельника по четверг с 10.00 по 16.00; в пятницу с 10.00 по 15.45, перерыв с 12.00 до 12.45.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
☝🏻Мы проводим на работе значительную часть своего времени, поэтому каждый работник должен понимать и знать свои права на безопасные условия работы.
👤О требованиях к условиям труда рассказывает специалист-эксперт отдела надзора по гигиене труда, радиационной гигиене и на транспорте Управления Роспотребнадзора по Республике Татарстан Айгуль Миначева.
👤О требованиях к условиям труда рассказывает специалист-эксперт отдела надзора по гигиене труда, радиационной гигиене и на транспорте Управления Роспотребнадзора по Республике Татарстан Айгуль Миначева.
Forwarded from Ваш Роспотребнадзор
Профилактика гриппа, ОРВИ и коронавирусной инфекции
Роспотребнадзор напоминает о правилах защиты от коронавируса, гриппа и ОРВИ:
Правило 1. Часто мойте руки с мылом.
Правило 2. Соблюдайте респираторный этикет.
Правила 3. Соблюдайте дистанцию 1,5-2 метра с людьми с признаками заболевания.
Правило 4. Часто проветривайте помещение и сохраняйте чистоту.
Правило 5. Соблюдайте режим дня и ведите здоровый образ жизни.
Правило 6. В случае заболевания ОРВИ, гриппом, коронавирусной инфекцией оставайтесь дома и обращайтесь к врачу.
@rospotrebnadzor_ru
#Роспотребнадзор_напоминает
Роспотребнадзор напоминает о правилах защиты от коронавируса, гриппа и ОРВИ:
Правило 1. Часто мойте руки с мылом.
Правило 2. Соблюдайте респираторный этикет.
Правила 3. Соблюдайте дистанцию 1,5-2 метра с людьми с признаками заболевания.
Правило 4. Часто проветривайте помещение и сохраняйте чистоту.
Правило 5. Соблюдайте режим дня и ведите здоровый образ жизни.
Правило 6. В случае заболевания ОРВИ, гриппом, коронавирусной инфекцией оставайтесь дома и обращайтесь к врачу.
@rospotrebnadzor_ru
#Роспотребнадзор_напоминает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, мы к вам с прекрасными новостями!
🖥 Во Всемирный день ребенка хотим пригласить вас на очень интересный и актуальный прямой эфир. Уже сегодня, 20 ноября вас ждут: заслуженный мастер спорта России, чемпион Европы 2007, трехкратный победитель Евролиги, обладатель Кубка Европы, 6-кратный чемпион России, многодетный отец Алексей Саврасенко и эксперт Роспотребнадзора, информационный куратор проектов «Здоровое питание» и «Санпросвет», мама прекрасной дочки Екатерина Головкова.
Именно в этот праздничный день все внимание направлено на проблемы детей и улучшение качества их жизни, а мы, в свою очередь, обсудим, как и из чего должен складываться здоровый рацион детей разного возраста, поговорим о формировании здоровых пищевых привычек, о роли и ответственности семьи в этом важном процессе.
🥇 Еще Алексей расскажет, как питание влияет на спортивные достижения. Также будет много интересной и полезной информации – про еду, воспитание, гигиену детей.
До встречи в 13:00. Не пропустите!
Именно в этот праздничный день все внимание направлено на проблемы детей и улучшение качества их жизни, а мы, в свою очередь, обсудим, как и из чего должен складываться здоровый рацион детей разного возраста, поговорим о формировании здоровых пищевых привычек, о роли и ответственности семьи в этом важном процессе.
До встречи в 13:00. Не пропустите!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Ваш Роспотребнадзор
Известны победители конкурса «Супергерои чистоты и здоровья»
Рекордные2️⃣ 8️⃣ тысяч классических и цифровых рисунков поступили на оценку жюри конкурса, организованного проектом Роспотребнадзора «Санпросвет. Для консультации участников по процедуре конкурса работала специальная «горячая линия».
📣 Итак, победителями стали:
1️⃣ В номинации «Классический рисунок 6-8 лет»:
1 место — «Наша семья – супергерои чистоты и здоровья!», Марсель Мухаметьянов, 8 лет;
2 место — «Супергерой Анна на защите здоровья всей страны», Есения Ершова, 7 лет;
3 место — «Лук-защитник, боец против микробов!», Андрей Пучков, 6 лет.
2️⃣ В номинации «Классический рисунок 9-12 лет»:
1 место — «Противовирусная Алёнка», Савина Арина, 9 лет;
2 место — «Вместе спасём мир и сделаем его чище!», Колесник Нелли, 10 лет;
3 место — «Чистые зубы-здоровые зубы», Иванникова Ксения, 11 лет;
3 место — «Защитим зубки от беззубки», Шелест Мила, 9 лет.
3️⃣ В номинации «Классический рисунок 13-16 лет»:
1 место — «Гений Чистоты», Уманюк Ирина, 15 лет;
2 место — «Супер чистота!», Уманюк Дарина, 15 лет;
3 место — «Супергерои чистоты и здоровья в каждом из НАС!», Абдрашев Никита, 14 лет
4️⃣ В номинации «Цифровой рисунок»:
1 место — «Принцесса Мыло на страже чистоты и здоровья!», Цой Марика, 8 лет;
2 место — «Стражи здоровья», Шубин Федор, 6 лет;
3 место — «На страже чистоты!!!», Антипова Анастасия, 12 лет.
5️⃣ Спецпризы от студии «Паровоз»:
1 место — «Чистота природы в наших руках», Виноградова Полина, 6 лет;
2 место — «Аня - героиня чистоты», Жердева Аня, 6 лет;
3 место — «На страже здоровья», Трушкин Кирилл, 8 лет
Поздравляем победителей! Они получат дипломы и памятные сувениры.
@rospotrebnadzor_ru
#новости_Роспотребнадзора
Рекордные
1 место — «Наша семья – супергерои чистоты и здоровья!», Марсель Мухаметьянов, 8 лет;
2 место — «Супергерой Анна на защите здоровья всей страны», Есения Ершова, 7 лет;
3 место — «Лук-защитник, боец против микробов!», Андрей Пучков, 6 лет.
1 место — «Противовирусная Алёнка», Савина Арина, 9 лет;
2 место — «Вместе спасём мир и сделаем его чище!», Колесник Нелли, 10 лет;
3 место — «Чистые зубы-здоровые зубы», Иванникова Ксения, 11 лет;
3 место — «Защитим зубки от беззубки», Шелест Мила, 9 лет.
1 место — «Гений Чистоты», Уманюк Ирина, 15 лет;
2 место — «Супер чистота!», Уманюк Дарина, 15 лет;
3 место — «Супергерои чистоты и здоровья в каждом из НАС!», Абдрашев Никита, 14 лет
1 место — «Принцесса Мыло на страже чистоты и здоровья!», Цой Марика, 8 лет;
2 место — «Стражи здоровья», Шубин Федор, 6 лет;
3 место — «На страже чистоты!!!», Антипова Анастасия, 12 лет.
1 место — «Чистота природы в наших руках», Виноградова Полина, 6 лет;
2 место — «Аня - героиня чистоты», Жердева Аня, 6 лет;
3 место — «На страже здоровья», Трушкин Кирилл, 8 лет
Поздравляем победителей! Они получат дипломы и памятные сувениры.
@rospotrebnadzor_ru
#новости_Роспотребнадзора
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM