🍑Сезонные фрукты июня
Июнь радует нас не только теплом и длинными днями, но и появлением на прилавках настоящих летних сокровищ — персиков, нектаринов и абрикосов. Удивительно, но все эти ароматные плоды относятся к благородному семейству розовых.
✔️ Все три фрукта отлично сочетаются с:
✨Сырами и молочными продуктами;
✨Мясом и птицей;
✨Йогуртами, кашами, творогом;
✨Идеальны как самостоятельный перекус.
⚠️ Важно помнить
Не рекомендуется употреблять эти фрукты при:
• Индивидуальной непереносимости и аллергии;
• Заболеваниях желудка с повышенной кислотностью (язва, гастрит);
• Сахарном диабете.
❗️ Наслаждайтесь июньскими фруктовыми дарами, но помните о мере. И если у вас есть сомнения относительно их употребления — лучше проконсультироваться с врачом.
Июнь радует нас не только теплом и длинными днями, но и появлением на прилавках настоящих летних сокровищ — персиков, нектаринов и абрикосов. Удивительно, но все эти ароматные плоды относятся к благородному семейству розовых.
✨Сырами и молочными продуктами;
✨Мясом и птицей;
✨Йогуртами, кашами, творогом;
✨Идеальны как самостоятельный перекус.
Не рекомендуется употреблять эти фрукты при:
• Индивидуальной непереносимости и аллергии;
• Заболеваниях желудка с повышенной кислотностью (язва, гастрит);
• Сахарном диабете.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🏕️Личная гигиена в походе: основные правила
Даже в походных условиях важно соблюдать гигиену — от этого зависят здоровье и самочувствие! Вот основные правила:
💧 Утренний ритуал чистоты: умывайтесь, чистите зубы, мойте руки перед едой. Не забывайте о влажных салфетках и минимальном наборе средств для ухода.
👚 Одежда и комфорт: одежда должна быть легкой, из натуральных хлопковых тканей. Обязательно возьмите головной убор — это защита от солнца, ветра и насекомых.
🦶 Забота о ногах: снимайте обувь на отдыхе, меняйте носки, следите за состоянием кожи.
👜 Минимальный набор средств гигиены:
• Мыло;
• Маленькая щетка и паста;
• Влажные и обычные салфетки, туалетная бумага;
• Крем для рук и солнцезащитное средство;
• Маленькая упаковка шампуня или сухой шампунь;
• Универсальное полотенце из микрофибры;
•Гигиеническая помада и дезодорант;
• Индивидуальные средства для женщин.
🔉Главный принцип — уменьшить объем и вес, но не жертвовать основами чистоты.
Каждый день в походе — это шанс почувствовать себя ближе к природе и своему организму. Пусть чистота станет еще одной формой заботы о себе на этом увлекательном пути!
Даже в походных условиях важно соблюдать гигиену — от этого зависят здоровье и самочувствие! Вот основные правила:
💧 Утренний ритуал чистоты: умывайтесь, чистите зубы, мойте руки перед едой. Не забывайте о влажных салфетках и минимальном наборе средств для ухода.
👚 Одежда и комфорт: одежда должна быть легкой, из натуральных хлопковых тканей. Обязательно возьмите головной убор — это защита от солнца, ветра и насекомых.
🦶 Забота о ногах: снимайте обувь на отдыхе, меняйте носки, следите за состоянием кожи.
👜 Минимальный набор средств гигиены:
• Мыло;
• Маленькая щетка и паста;
• Влажные и обычные салфетки, туалетная бумага;
• Крем для рук и солнцезащитное средство;
• Маленькая упаковка шампуня или сухой шампунь;
• Универсальное полотенце из микрофибры;
•Гигиеническая помада и дезодорант;
• Индивидуальные средства для женщин.
🔉Главный принцип — уменьшить объем и вес, но не жертвовать основами чистоты.
Каждый день в походе — это шанс почувствовать себя ближе к природе и своему организму. Пусть чистота станет еще одной формой заботы о себе на этом увлекательном пути!
Входе планового выборочного контроля продукции предприятия общественного питания ИП Зайнуллина А.М. (г. Арск, ул.Большая,д.3Б) в пробах готовых блюд обнаружены бактерии группы кишечной палочки, что свидетельствует о нарушениях в технологии изготовления блюд, не соблюдении правил личной гигиены сотрудниками предприятия и создает угрозу причинения вреда здоровью граждан.
В связи с этим, Высокогорским территориальным отделом Управления Роспотребнадзора по Республике Татарстан была проведена внеплановая выездная проверка, в ходе которой выявлены нарушения санитарно-эпидемиологических требований к организации питания населения, в том числе:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Какими знаниями вооружиться, чтобы отдых оставил только приятные воспоминания❓
Консультацию по вопросам защиты прав потребителей, в том числе практическую помощь в осуществлении защиты нарушенных прав потребителей, граждане могут получить
📍в Консультационном центре для потребителей по адресу: г. Казань, ул. Сеченова, д. 13 А
📞 (843)221 90 16,
📍а также в Управлении Роспотребнадзора по Республике Татарстан, по адресу: г. Казань, ул. Б.Красная, д. 30
📞238 35 09
Консультацию по вопросам защиты прав потребителей, в том числе практическую помощь в осуществлении защиты нарушенных прав потребителей, граждане могут получить
📍в Консультационном центре для потребителей по адресу: г. Казань, ул. Сеченова, д. 13 А
📍а также в Управлении Роспотребнадзора по Республике Татарстан, по адресу: г. Казань, ул. Б.Красная, д. 30
📞238 35 09
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📆 В целях повышения открытости и доступности сведений о своей деятельности 11 июня 2025 года с 12.00 до 16.00 Управление Роспотребнадзора по Республике Татарстан организует «День открытых дверей для предпринимателей» в Управлении и 12 территориальных отделах Управления на территории республики.
☎️ Предварительная запись для консультации в Управлении (г. Казань, ул. Большая Красная, д. 30 и ул. Сеченова, д. 13а) производится по номеру телефона 222-84-28 (с 9 по 10 июня 2025 года с 10.00 до 17.00, перерыв на обед с 12.00 до 12.45), при этом необходимо указать интересующий вопрос.
📞Для получения консультации в территориальных отделах Управления в районах республики предварительная запись производится по номерам телефонов территориальных отделов Управления (с 9 по 10 июня 2025 года с 10.00 до 17.00, перерыв на обед с 12.00 до 12.45), представленных на нашем сайте.
🤝Целью «Дней открытых дверей для предпринимателей» является оказание бесплатной консультационной помощи предпринимателям в пределах компетенции Управления.
Управление ждет предпринимателей-казанцев (по предварительной записи) по адресам: г.Казань, ул. Большая Красная, д.30 и ул. Сеченова, д.13 а), а также предпринимателей - татарстанцев (по предварительной записи) во всех территориальных отделах Управления. Адреса территориальных отделов Управления представлены на нашем сайте.
☎️ Предварительная запись для консультации в Управлении (г. Казань, ул. Большая Красная, д. 30 и ул. Сеченова, д. 13а) производится по номеру телефона 222-84-28 (с 9 по 10 июня 2025 года с 10.00 до 17.00, перерыв на обед с 12.00 до 12.45), при этом необходимо указать интересующий вопрос.
📞Для получения консультации в территориальных отделах Управления в районах республики предварительная запись производится по номерам телефонов территориальных отделов Управления (с 9 по 10 июня 2025 года с 10.00 до 17.00, перерыв на обед с 12.00 до 12.45), представленных на нашем сайте.
🤝Целью «Дней открытых дверей для предпринимателей» является оказание бесплатной консультационной помощи предпринимателям в пределах компетенции Управления.
Управление ждет предпринимателей-казанцев (по предварительной записи) по адресам: г.Казань, ул. Большая Красная, д.30 и ул. Сеченова, д.13 а), а также предпринимателей - татарстанцев (по предварительной записи) во всех территориальных отделах Управления. Адреса территориальных отделов Управления представлены на нашем сайте.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌍 5 июня — Всемирный день охраны окружающей среды!
💧Сегодня хотим обратить внимание на один из важнейших аспектов безопасности среды обитания - охрану водных ресурсов.
Важным элементом государственного контроля за состоянием водных объектов является лабораторный контроль сточных вод и водных объектов в зоне влияния очистных сооружений канализаций, который позволяет:
➖ выявлять превышения предельно допустимых концентраций загрязняющих веществ;
➖ своевременно пресекать нарушения требований санитарных правил.
Подробнее рассказывает специалист-эксперт отдела надзора по коммунальной гигиене Управления Роспотребнадзора по Республике Татарстан Анастасия Тихонова.
💧Сегодня хотим обратить внимание на один из важнейших аспектов безопасности среды обитания - охрану водных ресурсов.
Важным элементом государственного контроля за состоянием водных объектов является лабораторный контроль сточных вод и водных объектов в зоне влияния очистных сооружений канализаций, который позволяет:
Подробнее рассказывает специалист-эксперт отдела надзора по коммунальной гигиене Управления Роспотребнадзора по Республике Татарстан Анастасия Тихонова.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💧Питьевой режим летом: о чём нужно помнить?
В жаркое время года организму требуется больше жидкости особенно у детей, пожилых людей и лиц с хроническими заболеваниями.
☀️Как правильно пить летом?
✅ Пейте регулярно, не дожидаясь появления жажды. Желательно — по 100–200 мл воды каждый час.
✅ Лучший способ утолить жажду — чистая вода или несладкий зеленый чай.
✅ Избегайте сладких газировок, энергетиков и алкогольных напитков — они усиливают обезвоживание!
✅ Температура напитка — предпочтительно комнатная (около 12–15°C).
Сколько пить?
Взрослому человеку — не менее 2,5 л воды в сутки, а при жаре — до 3,5–4 л.
При интенсивной физической нагрузке или работе на открытом воздухе — потребность может достигать 6 л в сутки.
📍Помните: оптимальный питьевой режим поможет не только избежать перегрева и обезвоживания, но и поддержит работоспособность, настроение и общее здоровье в летний период.
Будьте внимательны к себе и своим близким, пейте воду — и наслаждайтесь летом!🌞
В жаркое время года организму требуется больше жидкости особенно у детей, пожилых людей и лиц с хроническими заболеваниями.
☀️Как правильно пить летом?
Сколько пить?
Взрослому человеку — не менее 2,5 л воды в сутки, а при жаре — до 3,5–4 л.
При интенсивной физической нагрузке или работе на открытом воздухе — потребность может достигать 6 л в сутки.
📍Помните: оптимальный питьевой режим поможет не только избежать перегрева и обезвоживания, но и поддержит работоспособность, настроение и общее здоровье в летний период.
Будьте внимательны к себе и своим близким, пейте воду — и наслаждайтесь летом!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как защититься от лептоспироза?
✔️Не пейте воду из родников и открытых водоёмов.
✔️Защищайте пищевые продукты и воду от контакта с грызунами.
✔️Ограничьте купание в пресных водоёмах.
✔️Используйте защитную одежду и перчатки при работе в сельском хозяйстве.
✔️Содержите помещения в чистоте и своевременно боритесь с грызунами.
☝🏻Берегите своё здоровье и помните: простые меры профилактики помогут избежать заражения опасными инфекциями!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🕷️ Управление информирует о еженедельном мониторинге за клещевыми инфекциями
⚡️ По состоянию на 05.06.2025г. в медицинские организации по поводу присасывания клещей обратились 5271 человек, из них 1392 ребенка, что не превышает средний многолетний уровень.
📊 Наибольшее количество укусов клещами зарегистрировано среди жителей:
📍г. Казань – 1555 человек,
📍г. Набережные Челнов - 716 человек,
📍Нижнекамский район - 434 человека.
Зарегистрировано 2 случая иксодового клещевого боррелиоза и 1 случай клещевого энцефалита, укус произошелна отдыхе в лесу в Республике Башкирия.
Противоклещевые обработки проведены на наиболее часто посещаемых населением территориях (места размещения летних оздоровительных учреждений, парки, скверы) на площади 2729,2 га (97,5% от подлежащих). Контроль эффективности акарицидных обработок проведен на площади 2242,2га, клещи не выявлены.
Иммунизацией против клещевого энцефалита охвачено 11673 человека (76,9% от плана).
🔗 Что делать, если присосался клещ, мы уже писали ранее.
🔗 Как защититься от клещей - смотрите здесь.
📍г. Казань – 1555 человек,
📍г. Набережные Челнов - 716 человек,
📍Нижнекамский район - 434 человека.
Зарегистрировано 2 случая иксодового клещевого боррелиоза и 1 случай клещевого энцефалита, укус произошел
Противоклещевые обработки проведены на наиболее часто посещаемых населением территориях (места размещения летних оздоровительных учреждений, парки, скверы) на площади 2729,2 га (97,5% от подлежащих). Контроль эффективности акарицидных обработок проведен на площади 2242,2га, клещи не выявлены.
Иммунизацией против клещевого энцефалита охвачено 11673 человека (76,9% от плана).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥 Детский взгляд на гигиену и здоровье: версии, от которых хочется плакать (и смеяться)😄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM