Telegram Group & Telegram Channel
Принесла вам отличную идею на ужин.
Это ооочень вкусно и главное минимум усилий 🔥

Тушёное мясо/птица с овощами

Всё элементарно. Я взяла куриные бедра (можно взять мясо или птицу по вашим предпочтениям), разрезала на кусочки поменьше, обжарила в казане на сильном огне до слегка румяной корочки, затем сверху засыпала овощи, которые нашла в холодильнике и морозилке (у меня лук, чеснок, морковь, кабачок, баклажан, перец болгарский, помидор, цветная капуста, стручковая фасоль).
Добавляем соль, перчик, любимые специи, пол стакана перетёртых томатов или пару ложек томатной пасты, разведенной с водичкой, также можно добавить аджику, если любите поострее 🔥

Далее закрыть крышкой и томить на медленном огне до готовности мяса.

учитывайте скорость приготовления выбранного мяса/птицы. Например, курица/индейка готовятся достаточно быстро и поэтому овощи можно закидывать практически сразу.
А вот говядину лучше чуток поготовить, потом добавить овощи, чтобы они не превратились в кашу.

#рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/Bogdanovaprolife/1109
Create:
Last Update:

Принесла вам отличную идею на ужин.
Это ооочень вкусно и главное минимум усилий 🔥

Тушёное мясо/птица с овощами

Всё элементарно. Я взяла куриные бедра (можно взять мясо или птицу по вашим предпочтениям), разрезала на кусочки поменьше, обжарила в казане на сильном огне до слегка румяной корочки, затем сверху засыпала овощи, которые нашла в холодильнике и морозилке (у меня лук, чеснок, морковь, кабачок, баклажан, перец болгарский, помидор, цветная капуста, стручковая фасоль).
Добавляем соль, перчик, любимые специи, пол стакана перетёртых томатов или пару ложек томатной пасты, разведенной с водичкой, также можно добавить аджику, если любите поострее 🔥

Далее закрыть крышкой и томить на медленном огне до готовности мяса.

учитывайте скорость приготовления выбранного мяса/птицы. Например, курица/индейка готовятся достаточно быстро и поэтому овощи можно закидывать практически сразу.
А вот говядину лучше чуток поготовить, потом добавить овощи, чтобы они не превратились в кашу.

#рецепты

BY Bogdanova про лайф





Share with your friend now:
group-telegram.com/Bogdanovaprolife/1109

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"This time we received the coordinates of enemy vehicles marked 'V' in Kyiv region," it added. Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links. The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice. And indeed, volatility has been a hallmark of the market environment so far in 2022, with the S&P 500 still down more than 10% for the year-to-date after first sliding into a correction last month. The CBOE Volatility Index, or VIX, has held at a lofty level of more than 30. He adds: "Telegram has become my primary news source."
from ru


Telegram Bogdanova про лайф
FROM American