Друзья, пока вы
оставляете свои пожелания, какие мифы нам разобрать, давайте поговорим об очень актуальной теме именно осенью:
всем ли яблоки одинаково полезны?🍏Нет, это миф
❗️ Не для всех яблоки могут быть полезны
❗️ Да, яблоки действительно являются одними из самых распространенных и доступных продуктов не только в нашей стране, но и во всем мире.
❗️Но, есть и опасные свойства яблок и противопоказания. Какие именно? Я вам расскажу😉❗️Во-первых, запомните, что не стоит употреблять яблоки во время обострения гастрита или язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, так как фруктовые кислоты, которые в них содержатся, могут дополнительно раздражать слизистую.
❗️Кроме того, яблоки стоит с осторожностью употреблять людям с синдромом раздраженного кишечника, так как они могут вызывать процессы брожения в кишечнике, что приведёт к болевым ощущениям.
❗️Обязательно стоит следить за уровнем сахара в крови и с осторожностью есть яблоки пациентам с сахарным диабетом II типа.
❗️Важно помнить, что у многих людей может быть аллергия на яблоки.
❗️И, содержащаяся в яблоках кислота способствует образованию зубного налета. Поэтому после того, как вы съели яблочко, лучше прополоскать рот водой или почистить зубы.
Обязательно прислушивайтесь к своему организму, если вы замечаете, что после яблок у вас есть неприятные ощущения, то лучше разберитесь, что может служить причиной этому, чтобы не усугублять ситуацию.#ДокторСамышина
