Доброго дня, дорогие подписчики! Как проходят ваши выходные? Уже приступили к активной деятельности или ещё пролёживаете диван? Лично я - второе, и ни капельки об этом не жалею.😆
Давайте сегодня поговорим об отдыхе. Однажды я наткнулась на пост одной известной психологини-блогера о том, что же такое на самом деле отдых. И честно, я была очень удивлена. Чтобы называться гордым словом "отдых", процесс должен соответствовать нескольким критериям. В нём не должно быть:
✨конкуренции ✨новизны ✨ответственности.
➡️Что подразумевается под словом конкуренция? Если вы в процессе отдыха вынуждены идеально выглядеть, держать лицо, постоянно сравнивание себя с окружением, то это не может называться отдыхом.
➡️А что на счёт новизны? Некоторые из нас любят отдыхать активно: путешествовать в новые места, ходить на экскурсии, в музеи, галереи. Было ли у вас ощущение, что после такого активного отпуска вам нужен ещё один отпуск? У меня такое было неоднократно. Соответственно, для нашего организма вся эта новизна - это стресс, пускай и приятный. А вот полежать с книжкой на любимом диване, приготовить шашлык на даче, съездить в отель, в котором вы были уже N раз и знаете его не хуже собственного района, всё это как раз имеет прямое отношение к отдыху.
➡️Ну и последний пункт - боль всех родителей. 😅 Ведь отдыхать, не неся ни за кого ответственность, мы можем только без детей. Но далеко не у всех есть возможность хотя бы на пару дней оставить детей у бабушки. Из-за этого большинство мам крайне редко могут позволить себе настоящий отдых.☹
Эти новогодние выходные я решила провести с максимальной пользой. Мы уехали в гости к родителям. Я целыми днями валяюсь на кровати, ем, иногда гуляю и ударными темпами смотрю второй сезон Игры в кальмара (скоро сделаю для вас обзор). А сына развлекают бабушки. 💃
🥰 А как давно вы полноценно отдыхали? ➖➖➖➖➖➖ ☺️☺️☺️🥰❄️
Доброго дня, дорогие подписчики! Как проходят ваши выходные? Уже приступили к активной деятельности или ещё пролёживаете диван? Лично я - второе, и ни капельки об этом не жалею.😆
Давайте сегодня поговорим об отдыхе. Однажды я наткнулась на пост одной известной психологини-блогера о том, что же такое на самом деле отдых. И честно, я была очень удивлена. Чтобы называться гордым словом "отдых", процесс должен соответствовать нескольким критериям. В нём не должно быть:
✨конкуренции ✨новизны ✨ответственности.
➡️Что подразумевается под словом конкуренция? Если вы в процессе отдыха вынуждены идеально выглядеть, держать лицо, постоянно сравнивание себя с окружением, то это не может называться отдыхом.
➡️А что на счёт новизны? Некоторые из нас любят отдыхать активно: путешествовать в новые места, ходить на экскурсии, в музеи, галереи. Было ли у вас ощущение, что после такого активного отпуска вам нужен ещё один отпуск? У меня такое было неоднократно. Соответственно, для нашего организма вся эта новизна - это стресс, пускай и приятный. А вот полежать с книжкой на любимом диване, приготовить шашлык на даче, съездить в отель, в котором вы были уже N раз и знаете его не хуже собственного района, всё это как раз имеет прямое отношение к отдыху.
➡️Ну и последний пункт - боль всех родителей. 😅 Ведь отдыхать, не неся ни за кого ответственность, мы можем только без детей. Но далеко не у всех есть возможность хотя бы на пару дней оставить детей у бабушки. Из-за этого большинство мам крайне редко могут позволить себе настоящий отдых.☹
Эти новогодние выходные я решила провести с максимальной пользой. Мы уехали в гости к родителям. Я целыми днями валяюсь на кровати, ем, иногда гуляю и ударными темпами смотрю второй сезон Игры в кальмара (скоро сделаю для вас обзор). А сына развлекают бабушки. 💃
🥰 А как давно вы полноценно отдыхали? ➖➖➖➖➖➖ ☺️☺️☺️🥰❄️
"We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said. In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed. The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app. Russians and Ukrainians are both prolific users of Telegram. They rely on the app for channels that act as newsfeeds, group chats (both public and private), and one-to-one communication. Since the Russian invasion of Ukraine, Telegram has remained an important lifeline for both Russians and Ukrainians, as a way of staying aware of the latest news and keeping in touch with loved ones. It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists."
from ru
