Ольга Иванова. Семейный психолог.

4 ошибки при постановке целей, которые мешают их достижению

Постановка целей — это первый шаг к их достижению. Но порой мы сами неосознанно выбираем неправильный путь. Давайте разберем 4 самые распространенные ошибки:

1️⃣Цель не ваша
Вы хотите новую машину, но это желание вашего партнера. Или планируете сбросить вес, потому что так «надо» — общество диктует стандарты. Такие цели лишены внутренней мотивации, и рано или поздно энтузиазм угасает. Важно понять: хотите ли этого вы или кто-то другой?

2️⃣Вы не знаете, чего хотите
Многие формулируют цели размыто: «хочу быть счастливым», «хочу жить лучше». Такие пожелания не дают четкого направления для действий. Цель должна быть конкретной: что именно сделает вас счастливым?

3️⃣Вы не верите в результат
Цели, в которые мы не верим, превращаются в бремя. Если внутренний голос твердит: «У меня не получится», то подсознательно вы сами саботируете свои действия. Здесь важно разобраться в своих установках: почему вы сомневаетесь?

4️⃣Конфликт целей
Вы хотите и много зарабатывать, и больше времени проводить с семьей. Или одновременно мечтаете о карьере в офисе и жизни на природе. Конфликтующие цели блокируют ваш прогресс, создавая внутреннее напряжение. Попробуйте расставить приоритеты: что для вас важнее сейчас?

💌Какую из этих ошибок вы замечали за собой? Пишите в комментариях!

💬 Пересылайте этот пост тем, кому это может быть полезно)

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Ещё больше по теме:
— Записаться на тренинг "Фокус на год" — пиши @psyio_work "ЦЕЛЬ"
— Статья "Принятие решений и планирование" на Дзен

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/ru/OlgaPsyFamily.com/1123

242 viewsDec 25 at 09:14

4 ошибки при постановке целей, которые мешают их достижению

Постановка целей — это первый шаг к их достижению. Но порой мы сами неосознанно выбираем неправильный путь. Давайте разберем 4 самые распространенные ошибки:

1️⃣Цель не ваша
Вы хотите новую машину, но это желание вашего партнера. Или планируете сбросить вес, потому что так «надо» — общество диктует стандарты. Такие цели лишены внутренней мотивации, и рано или поздно энтузиазм угасает. Важно понять: хотите ли этого вы или кто-то другой?

2️⃣Вы не знаете, чего хотите
Многие формулируют цели размыто: «хочу быть счастливым», «хочу жить лучше». Такие пожелания не дают четкого направления для действий. Цель должна быть конкретной: что именно сделает вас счастливым?

3️⃣Вы не верите в результат
Цели, в которые мы не верим, превращаются в бремя. Если внутренний голос твердит: «У меня не получится», то подсознательно вы сами саботируете свои действия. Здесь важно разобраться в своих установках: почему вы сомневаетесь?

4️⃣Конфликт целей
Вы хотите и много зарабатывать, и больше времени проводить с семьей. Или одновременно мечтаете о карьере в офисе и жизни на природе. Конфликтующие цели блокируют ваш прогресс, создавая внутреннее напряжение. Попробуйте расставить приоритеты: что для вас важнее сейчас?

💌Какую из этих ошибок вы замечали за собой? Пишите в комментариях!

💬 Пересылайте этот пост тем, кому это может быть полезно)

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Ещё больше по теме:
— Записаться на тренинг "Фокус на год" — пиши @psyio_work "ЦЕЛЬ"
— Статья "Принятие решений и планирование" на Дзен