Как вы могли заметить, моя жизнь канал полон способов самоподдержки. Чтобы всегда была возможность вырулить в состояние равновесия и спокойствия.
Сегодня лайфхак для тех, кто часто корит себя за неудачи, постоянно сравнивает с другими и принижает собственные достоинства. Отныне, никакой ругани в свой адрес и прочего расстройства!
Итак, поехали:
1. Создайте телеграм-канал (это проще всего), либо папку в телефоне/компьютере. Сделайте смешное название, поставьте классную аватарку.
2. Каждый раз, когда кто-то: - пишет вам очень приятный комплимент - записывает аудио с благодарностью или признаëтся вам в чувствах - выражает восхищение вами (вашим творчеством, работой — тоже подходит)) - поздравляет с днём рождения или другим праздником так, что у вас мурашки от этих слов В общем всё, что трогает до глубины души и широко-широко улыбает👇🏼
Пересылаете в этот канал!
Сообщения, аудио, скриншоты переписок. Фотографии счастливых моментов тоже будут очень кстати))
3. Теперь, когда почувствуете себя унылым, ни на что не способным г... вы уже по пояс будете стоять в болоте печали, не спешите окунаться в трясину с головой! Открываете свой канал скорой помощи и не спеша читаете, слушаете, смотрите, какой вы крутой человечек 🤗
Done! ✔️
П.С. И не забывайте сами приятности говорить, когда вам действительно этого хочется. Когда прям из сердца идёт! Не бойтесь выражать чувства, восхищение, благодарность. Это непременно улыбнёт и обрадует вас обоих;))
Как вы могли заметить, моя жизнь канал полон способов самоподдержки. Чтобы всегда была возможность вырулить в состояние равновесия и спокойствия.
Сегодня лайфхак для тех, кто часто корит себя за неудачи, постоянно сравнивает с другими и принижает собственные достоинства. Отныне, никакой ругани в свой адрес и прочего расстройства!
Итак, поехали:
1. Создайте телеграм-канал (это проще всего), либо папку в телефоне/компьютере. Сделайте смешное название, поставьте классную аватарку.
2. Каждый раз, когда кто-то: - пишет вам очень приятный комплимент - записывает аудио с благодарностью или признаëтся вам в чувствах - выражает восхищение вами (вашим творчеством, работой — тоже подходит)) - поздравляет с днём рождения или другим праздником так, что у вас мурашки от этих слов В общем всё, что трогает до глубины души и широко-широко улыбает👇🏼
Пересылаете в этот канал!
Сообщения, аудио, скриншоты переписок. Фотографии счастливых моментов тоже будут очень кстати))
3. Теперь, когда почувствуете себя унылым, ни на что не способным г... вы уже по пояс будете стоять в болоте печали, не спешите окунаться в трясину с головой! Открываете свой канал скорой помощи и не спеша читаете, слушаете, смотрите, какой вы крутой человечек 🤗
Done! ✔️
П.С. И не забывайте сами приятности говорить, когда вам действительно этого хочется. Когда прям из сердца идёт! Не бойтесь выражать чувства, восхищение, благодарность. Это непременно улыбнёт и обрадует вас обоих;))
BY Попугай глаголет
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike. The company maintains that it cannot act against individual or group chats, which are “private amongst their participants,” but it will respond to requests in relation to sticker sets, channels and bots which are publicly available. During the invasion of Ukraine, Pavel Durov has wrestled with this issue a lot more prominently than he has before. Channels like Donbass Insider and Bellum Acta, as reported by Foreign Policy, started pumping out pro-Russian propaganda as the invasion began. So much so that the Ukrainian National Security and Defense Council issued a statement labeling which accounts are Russian-backed. Ukrainian officials, in potential violation of the Geneva Convention, have shared imagery of dead and captured Russian soldiers on the platform. The last couple days have exemplified that uncertainty. On Thursday, news emerged that talks in Turkey between the Russia and Ukraine yielded no positive result. But on Friday, Reuters reported that Russian President Vladimir Putin said there had been some “positive shifts” in talks between the two sides. Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups. Ukrainian forces successfully attacked Russian vehicles in the capital city of Kyiv thanks to a public tip made through the encrypted messaging app Telegram, Ukraine's top law-enforcement agency said on Tuesday.
from ru
