Именно так звучит мой девиз на этот год 😼 В прошлом был — «быть проще!», и мне это удалось)) Научилась быстро очищать голову от ненужных мыслей, а тело — от эмоций. Практика, дорогие мои, регулярная практика (иногда заключающаяся в умении остановить поток иррациональных тревог и задать себе вопрос: «И чО??», бывает, и не один. На каждый последующий ответ продолжать его задавать 😁)
В этом же году выбираю не соглашаться на меньшее.
Не продолжать делать что-либо, если чувствую, что это не то, чего я хочу на самом деле. Не закрывать потребности суррогатами. Вовремя останавливаться, когда ощущаю дискомфорт. Не закрывать глаза на красные флажочки в общении с людьми. Выбирать себя и своё здоровье в первую очередь. Тут и психика, и физика. !! Не действовать из состояния дефицита/жертвы.
В этом году я фокусируюсь на том, чтобы выбирать для себя только лучшее.
Помним, что к себе по-доброму. К себе нежно. Бережно☝🏼
〰〰〰
А какой девиз у вас на этот год? Или, может, аффирмация?
Именно так звучит мой девиз на этот год 😼 В прошлом был — «быть проще!», и мне это удалось)) Научилась быстро очищать голову от ненужных мыслей, а тело — от эмоций. Практика, дорогие мои, регулярная практика (иногда заключающаяся в умении остановить поток иррациональных тревог и задать себе вопрос: «И чО??», бывает, и не один. На каждый последующий ответ продолжать его задавать 😁)
В этом же году выбираю не соглашаться на меньшее.
Не продолжать делать что-либо, если чувствую, что это не то, чего я хочу на самом деле. Не закрывать потребности суррогатами. Вовремя останавливаться, когда ощущаю дискомфорт. Не закрывать глаза на красные флажочки в общении с людьми. Выбирать себя и своё здоровье в первую очередь. Тут и психика, и физика. !! Не действовать из состояния дефицита/жертвы.
В этом году я фокусируюсь на том, чтобы выбирать для себя только лучшее.
Помним, что к себе по-доброму. К себе нежно. Бережно☝🏼
〰〰〰
А какой девиз у вас на этот год? Или, может, аффирмация?
Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open. Although some channels have been removed, the curation process is considered opaque and insufficient by analysts. The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted. The picture was mixed overseas. Hong Kong’s Hang Seng Index fell 1.6%, under pressure from U.S. regulatory scrutiny on New York-listed Chinese companies. Stocks were more buoyant in Europe, where Frankfurt’s DAX surged 1.4%. "The argument from Telegram is, 'You should trust us because we tell you that we're trustworthy,'" Maréchal said. "It's really in the eye of the beholder whether that's something you want to buy into."
from ru
