❄С кем учиться ходить на лыжах, как не с папой? На них можно ставить ребёнка уже примерно с 2—3 лет. Основное условие — желание самого ребёнка.
❄Зимние прогулки очень хорошо использовать для освоения этого вида спорта. Начинать рекомендуется с коротких лыжных пробежек по накатанной лыжне.
☝Самое главное в этом деле — сохранить у малыша позитивные эмоции и желание снова встать на лыжню.
✅Для первоначальной прогулки подойдут лыжи со специальной резьбой, которые не позволяют ногам скользить. Первые прогулки лучше совершать без лыжных палок, чтобы маленький спортсмен в них не запутался. А потом можно выдать и палки, сначала одну, а потом и обе.
✅В лыжных тренировках очень важно делать все постепенно, не стоит сразу сильно нагружать ребёнка. Если ему наскучила такая прогулка либо просто пропало настроение, лыжи нужно сразу снять. В противном случае в следующий раз у него не появится желание на них вставать.
✅А еще разрешайте вытворять малышу на лыжах все, что захочется. Это поддержит его интерес к дальнейшим лыжным прогулкам. А если желание не исчезнет, то и успехи в освоении лыжного спорта быстрее появятся.
❄С кем учиться ходить на лыжах, как не с папой? На них можно ставить ребёнка уже примерно с 2—3 лет. Основное условие — желание самого ребёнка.
❄Зимние прогулки очень хорошо использовать для освоения этого вида спорта. Начинать рекомендуется с коротких лыжных пробежек по накатанной лыжне.
☝Самое главное в этом деле — сохранить у малыша позитивные эмоции и желание снова встать на лыжню.
✅Для первоначальной прогулки подойдут лыжи со специальной резьбой, которые не позволяют ногам скользить. Первые прогулки лучше совершать без лыжных палок, чтобы маленький спортсмен в них не запутался. А потом можно выдать и палки, сначала одну, а потом и обе.
✅В лыжных тренировках очень важно делать все постепенно, не стоит сразу сильно нагружать ребёнка. Если ему наскучила такая прогулка либо просто пропало настроение, лыжи нужно сразу снять. В противном случае в следующий раз у него не появится желание на них вставать.
✅А еще разрешайте вытворять малышу на лыжах все, что захочется. Это поддержит его интерес к дальнейшим лыжным прогулкам. А если желание не исчезнет, то и успехи в освоении лыжного спорта быстрее появятся.
False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects. But because group chats and the channel features are not end-to-end encrypted, Galperin said user privacy is potentially under threat. The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War." "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices. Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders.
from ru
