Вы еще сомневаетесь вставать ли на 10 минут раньше ради разминки?🙃
Тогда хочу напомнить, что эти минуты утренней зарядки помогут: 🕙 укрепить иммунную систему 🕙 повысить мозговую активность 🕙 укрепить сердечно-сосудистую систему 🕙 запустить обменные процессы в организме 🕙 быстрее проснуться и привести организм в тонус 🕙 сохранить подвижность суставов и силу мышц И также помогут выработке эндорфинов, что улучшит настроение и наполнит энергией.
Вы еще сомневаетесь вставать ли на 10 минут раньше ради разминки?🙃
Тогда хочу напомнить, что эти минуты утренней зарядки помогут: 🕙 укрепить иммунную систему 🕙 повысить мозговую активность 🕙 укрепить сердечно-сосудистую систему 🕙 запустить обменные процессы в организме 🕙 быстрее проснуться и привести организм в тонус 🕙 сохранить подвижность суставов и силу мышц И также помогут выработке эндорфинов, что улучшит настроение и наполнит энергией.
Все при регулярной зарядке привычки
BY Stretch Aesthetics
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Ukrainian forces successfully attacked Russian vehicles in the capital city of Kyiv thanks to a public tip made through the encrypted messaging app Telegram, Ukraine's top law-enforcement agency said on Tuesday. But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website. In this regard, Sebi collaborated with the Telecom Regulatory Authority of India (TRAI) to reduce the vulnerability of the securities market to manipulation through misuse of mass communication medium like bulk SMS. The picture was mixed overseas. Hong Kong’s Hang Seng Index fell 1.6%, under pressure from U.S. regulatory scrutiny on New York-listed Chinese companies. Stocks were more buoyant in Europe, where Frankfurt’s DAX surged 1.4%. Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free
from ru
