Абубу

Самозасыпание существует?

Когда Алисе было примерно 5 месяцев я решила проверить. Сразу скажу, что имею ввиду под самозасыпанием: когда не оставляешь ребенка одного и уходишь, а находишься рядом и усыпляешь без сильных ассоциаций на сон - груди, укачиваний, бутылочки, соски.

Меня вдохновила подруга, которая сказала, что усыпила так сына, поэтому решила попробовать. Особо не возлагая надежд, у меня получилось, вроде со второго раза.

Алиса спит по режиму, если так можно назвать циклы сна и бодрствования с момента просыпания после ночи. Так выходит все более менее предсказуемо.

Первая часть бодрствования активная, вторая спокойная. Перед самим сном кладу Алису на кровать рядом, открываю над ее головой книжку и тихонько читаю, она лежит и рассматривает картинки.

Засыпала дочь на разных этапах с помощью разных методов расслабления: массаж ножек, ручек, поглаживания, делала сороку-белобоку, похлопывала по спинке, шшшкала. Нужно подобрать ключик к малышу, у нас получилась целая связка ключей, которая работает через раз😂

Засыпание таким образом происходит не на каждый сон. Дочка должна быть в привычной обстановке, сытая, спокойная, в настроении и уже нагулявшаяся.

Если все это не сработает и она начинает капризничать, то укладываю другим способом.
___

Делитесь, получалось ли у вас самозасыпание у малышей?

#полезности

www.group-telegram.com/ru/abubumama.com/212

408 viewsИнна Бухарина, edited  Dec 26, 2023 at 05:01

Самозасыпание существует?

Когда Алисе было примерно 5 месяцев я решила проверить. Сразу скажу, что имею ввиду под самозасыпанием: когда не оставляешь ребенка одного и уходишь, а находишься рядом и усыпляешь без сильных ассоциаций на сон - груди, укачиваний, бутылочки, соски.

Меня вдохновила подруга, которая сказала, что усыпила так сына, поэтому решила попробовать. Особо не возлагая надежд, у меня получилось, вроде со второго раза.

Алиса спит по режиму, если так можно назвать циклы сна и бодрствования с момента просыпания после ночи. Так выходит все более менее предсказуемо.

Первая часть бодрствования активная, вторая спокойная. Перед самим сном кладу Алису на кровать рядом, открываю над ее головой книжку и тихонько читаю, она лежит и рассматривает картинки.

Засыпала дочь на разных этапах с помощью разных методов расслабления: массаж ножек, ручек, поглаживания, делала сороку-белобоку, похлопывала по спинке, шшшкала. Нужно подобрать ключик к малышу, у нас получилась целая связка ключей, которая работает через раз😂

Засыпание таким образом происходит не на каждый сон. Дочка должна быть в привычной обстановке, сытая, спокойная, в настроении и уже нагулявшаяся.

Если все это не сработает и она начинает капризничать, то укладываю другим способом.
___

Делитесь, получалось ли у вас самозасыпание у малышей?

#полезности

BY Абубу