❤️Día 3. Mis memes favoritos 🤭

❤️Día 5. AMOR PROPIO ❤️‍🔥
Картинки моего идеального воскресенья и чек-лист полезных привычек и любви к себе (на фото моя подруга, которая делает вид, что усердно пишет статью)⬇️

❣️Date una ducha o un baño de agua caliente - прими тёплую ванную или душ
❣️Toma una taza de té o infusión - выпей чашку чая или травяного отвара
❣️Haz algo creativo - сделай что-нибудь креативное
❣️Come tu comida favorita - съешь свою любимую еду
❣️Pasa tiempo con tus amigos - проведи время с друзьями
❣️Practica yoga o estira los músculos - позанимайся йогой или или сделай растяжку
❣️Apaga los dispositivos electrónicos durante una hora y más - выключи электронные устройства на час или больше
❣️Está en contacto con la naturaleza - побудь в контакте с природой
❣️Abraza a alguien - обними кого-нибудь
❣️Limpia tu habitación - уберись в комнате
❣️Lee unas páginas de tu libro favorito - прочитай любимую книгу
❣️Da las gracias por lo que tienes en tu vida - поблагодари за то, что есть у тебя сейчас

😶‍🌫️ Какие ваши любимые ритуалы для восстановления?
Делитесь, очень интересно почитать 😘