04:54 - и вот он сложный выбор: встать или спать дальше😄
У меня с 11 декабря идёт утренняя 21-дневка кундалини. Первую неделю я летела на практику. Вторая неделя выдалась насыщенной: Москва, экзамен по вождению - организм выдохнул, но хотел восстановить силы, поэтому я вставала буквально пару раз. А потом уже вернуться сложнее.
Интересно, что в этот раз я просыпаюсь раньше будильника или вообще без него.
Вот и на сегодня я его вообще не ставила, а открываю резко глаза и вижу 04:54, 6 минут на сборы мне достаточно. Лежу и спать не хочу вообще, но и подъему тоже сопротивляюсь.
Попробовала закрыть глаза, мало ли не выспалась и сейчас быстро засну. Нет, не сработало, сна вообще ни в одном глазу 😄
Что ж, не встать не логично: проснулась, спать не хочется, последняя неделя практики, я чувствую, как она работает, "а вот другие каждый день встают, а ты что?".
💡 И вот лежу пишу этот пост уже после практики и думаю: сколько же сопротивлений на любую возможность накидывает нам мозг: полежи - тут комфортно, посиди - здесь хорошо, не делай это - страшно же, вдруг не получится. А мы слушаем его и не делаем.
А нужно учиться себя слушать и свои ощущения, они точно не подведут. Правда, этому я ещё сама учусь.
04:54 - и вот он сложный выбор: встать или спать дальше😄
У меня с 11 декабря идёт утренняя 21-дневка кундалини. Первую неделю я летела на практику. Вторая неделя выдалась насыщенной: Москва, экзамен по вождению - организм выдохнул, но хотел восстановить силы, поэтому я вставала буквально пару раз. А потом уже вернуться сложнее.
Интересно, что в этот раз я просыпаюсь раньше будильника или вообще без него.
Вот и на сегодня я его вообще не ставила, а открываю резко глаза и вижу 04:54, 6 минут на сборы мне достаточно. Лежу и спать не хочу вообще, но и подъему тоже сопротивляюсь.
Попробовала закрыть глаза, мало ли не выспалась и сейчас быстро засну. Нет, не сработало, сна вообще ни в одном глазу 😄
Что ж, не встать не логично: проснулась, спать не хочется, последняя неделя практики, я чувствую, как она работает, "а вот другие каждый день встают, а ты что?".
💡 И вот лежу пишу этот пост уже после практики и думаю: сколько же сопротивлений на любую возможность накидывает нам мозг: полежи - тут комфортно, посиди - здесь хорошо, не делай это - страшно же, вдруг не получится. А мы слушаем его и не делаем.
А нужно учиться себя слушать и свои ощущения, они точно не подведут. Правда, этому я ещё сама учусь.
The Securities and Exchange Board of India (Sebi) had carried out a similar exercise in 2017 in a matter related to circulation of messages through WhatsApp. Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can." Lastly, the web previews of t.me links have been given a new look, adding chat backgrounds and design elements from the fully-features Telegram Web client. Crude oil prices edged higher after tumbling on Thursday, when U.S. West Texas intermediate slid back below $110 per barrel after topping as much as $130 a barrel in recent sessions. Still, gas prices at the pump rose to fresh highs. Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more.
from ru
