Telegram Group & Telegram Channel
Давненько не публиковала чем потчевала Тёму в течение дня.


Сегодня вышла в сторис (что сейчас бывает не так часто), поэтому есть контент - делюсь тут).

Завтрак:
🟡 оладьи с гороховым протеином с кешью пастой (случайно наткнулась на такую на озоне и очень понравилась)
🟡перец рамиро
🟡гранат
🟡авокадо

Также успела с утра приготовить булочки из Сборника завтраков, очень рекомендую, получаются мягкими и полезными, ведь там только чечевица и киноа в составе.
Плюс запекла батат и шампиньоны.

Обед:
🟡басмати с красной чечевицей, песто
🟡запечённый батат
🟡булочка с хумусом из красной чечевицы (ВВ)

Ужин:
🟡кукурузные макарошки
🟡перец рамиро
🟡авокадо
🟡смесь разной фасоли и нута (покупала на озон, фирма Urtekram у них все органическое, в составе нет сахара).
Кстати, Тёме эта фасоль очень понравилась, купила впервые.

#менюдня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/annacooksdiary/1593
Create:
Last Update:

Давненько не публиковала чем потчевала Тёму в течение дня.


Сегодня вышла в сторис (что сейчас бывает не так часто), поэтому есть контент - делюсь тут).

Завтрак:
🟡 оладьи с гороховым протеином с кешью пастой (случайно наткнулась на такую на озоне и очень понравилась)
🟡перец рамиро
🟡гранат
🟡авокадо

Также успела с утра приготовить булочки из Сборника завтраков, очень рекомендую, получаются мягкими и полезными, ведь там только чечевица и киноа в составе.
Плюс запекла батат и шампиньоны.

Обед:
🟡басмати с красной чечевицей, песто
🟡запечённый батат
🟡булочка с хумусом из красной чечевицы (ВВ)

Ужин:
🟡кукурузные макарошки
🟡перец рамиро
🟡авокадо
🟡смесь разной фасоли и нута (покупала на озон, фирма Urtekram у них все органическое, в составе нет сахара).
Кстати, Тёме эта фасоль очень понравилась, купила впервые.

#менюдня

BY Annacooks | детские веган рецепты







Share with your friend now:
group-telegram.com/annacooksdiary/1593

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Unlike Silicon Valley giants such as Facebook and Twitter, which run very public anti-disinformation programs, Brooking said: "Telegram is famously lax or absent in its content moderation policy." The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. At its heart, Telegram is little more than a messaging app like WhatsApp or Signal. But it also offers open channels that enable a single user, or a group of users, to communicate with large numbers in a method similar to a Twitter account. This has proven to be both a blessing and a curse for Telegram and its users, since these channels can be used for both good and ill. Right now, as Wired reports, the app is a key way for Ukrainians to receive updates from the government during the invasion. Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform. These entities are reportedly operating nine Telegram channels with more than five million subscribers to whom they were making recommendations on selected listed scrips. Such recommendations induced the investors to deal in the said scrips, thereby creating artificial volume and price rise.
from ru


Telegram Annacooks | детские веган рецепты
FROM American