📚راهنمای کامل خویشتن داری اثر اسکات یانگ و یاکوب جیلک توسط اعضای کانون همیاران سلامت روان مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی امیرکبیر به سرپرستی دکتر سلمان قادری توسط انتشارات آرون چاپ و منتشر شده است.عناوین فصول کتاب به شرح زیر است:
فصل اول: خویشتن داری چیست؟
فصل دوم: آیا خویشتن داری شما محدود است؟
فصل سوم: کدامیک از استراتژی های خویشتن داری به درستی عمل نمی کنند؟
فصل چهارم: چگونه باورها بر آمادگی شما تاثیر می گذارد؟
فصل پنجم: انگیزه، قدرت اراده اجتناب
فصل ششم: شناسایی تعارض های خویشتن داری
فصل هفتم: تایید خود، مواجه با تعارض خویشتن داری
فصل هشتم: تفسیر و ارزیابی مجدد
فصل نهم: ذهن آگاهی
فصل دهم: حافظه کاری: کنترل حواس پرتی
فصل یازدهم: سبک زندگی، یک چرخه نادرست وصحیح
فصل دوازدهم: دوربینی، آیا می توانید بیش از اندازه خویشتن داری داشته باشید؟
علاقمندان برای تهیه کتاب می توانند با انتشارات آرون ۶۶۹۶۲۸۵۰ تماس بگیرند.
🎆اسامی دانشجویان کانون همیاران در ترجمه کتاب خانمها پرن ریاحی،فاطمه شاه بوداقی، سمیه عباسی نژاد،فاطمه یارمحمدی و آقای سید احمد المهدی عالم زاده می باشد 💖🌺🏅
@autcc
@aut_hamyaran

✨ مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی امیرکبیر برگزار می کند.✨

عنوان کارگاه:
🔸چگونه خود واقعی‌مان را پیدا کنیم و زندگی بهتری بسازیم؟ 🔸


مدرس: دکتر مهرنوش دوایی
دکترای تخصصی مشاوره

⏰ یکشنبه ها
۱۷ الی۱۹

📌 ۴ جلسه

🔸شناخت دروغ‌های ذهنی
🔸شناسایی باورهای محدودکننده
🔸مواجهه با حقیقت
🔸زندگی بدون دروغ



هماهنگی و ثبت نام:
09354013027

📍مکان برگزاری:
دانشکده مکانیک ، طبقه صفر، کتابخانه شیشه ای

🔷کانال اطلاع رسانی:

https://www.group-telegram.com/autcc.com

سلام بر ماه شعبان و اعیادش،
سلام بر امام حسین (ع)
سلام بر حضرت ابوالفضل العباس(ع)
سلام بر امام سجاد (ع)
و سلام ما بر ولی خدا حجت ابن الحسن العسگری امام زمان (عج) و آرزوی ظهور آن حضرت.

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی امیرکبیر

#افتخاری_برای_دانشگاه_صنعتی_امیرکبیر

🔸حضور پررنگ اعضای کانون همیاران سلامت روان مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی امیرکبیر در هفدهمین کنگره دانش اعتیاد:
پذیرش ۲ مقاله با موضوعات:
۱.  دلایل گرایش به مصرف محرک ماری جوانا در بین دانشجویان
۲. بررسی آموزش کمپین پیشگیری از تجربه مصرف سیگار و مواد اعتیادآور در کنترل و کاهش آن در بین دانشجویان

این مقالات با مشارکت آقای محسن میرزایی و خانم ها فاطمه عامری و پرن ریاحی و خانم زینب بهشتی و آقای سلمان قادری( مددکار اجتماعی) و کارشناسان مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه به نگارش و تحقیق در آمده است. و به صورت سخنرانی در کنگره ارائه خواهد شد .
زمان برگزاری همایش ۲۴ تا ۲۶ بهمن ماه سال جاری در سالن همایش های بین المللی رازی دانشگاه علوم پزشکی ایران خواهد بود.
🔷مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی امیرکبیر
@autcc
🔶کانون همیاران سلامت روان
@aut_hamyaran
ارتباط با ادمین 🌟
@Aut_Hamyaran403

💡علاقمندان میتوانند تا جمعه ۱۹ ام بهمن ماه به ایدی زیر جهت هماهنگی و اطلاعات بیشتر پیام دهند.
📥
@Mohsen_mi4



کانون همیاران سلامت روان دانشگاه صنعتی امیرکبیر(پلی تکنیک تهران)

✨ مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی امیرکبیر برگزار می کند.✨

عنوان کارگاه:
🔸مهارت های برقراری ارتباط موثر🔸

مدرس: خانم حمیده انوشه
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی

📅سه شنبه ( ۱۴۰۳/۱۱/۳۰ )

⏰ ۱۷ الی ۱۹

🔸تکنیک های غیر کلامی و زبان بدن
🔸راهکارهای برقراری و بهبود ارتباط مؤثر
🔸تأثیر روابط بین فردی در رشد و شکوفایی انسان

هماهنگی و ثبت نام:
09354013027

📍مکان برگزاری:
مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی امیرکبیر

🔷کانال اطلاع رسانی:

https://www.group-telegram.com/autcc.com

او می آید و جهان را پر از عدل و داد و دوستی و محبت می کند .او می آید و با آمدنش ظلم و ستم ریشه کن می شود .او می آید و غمها از دل مؤمنان و مظلومان و ستم دیدگان خواهد رفت .او خواهد آمد....

اللهم عجل لولیک الفرج 🤲
برای آمدنش بسیار دعا کنیم
مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی امیرکبیر

✨ مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی امیرکبیر برگزار می کند.✨

عنوان کارگاه:
🔸اجازه دهیم صحبت کند🔸

مدرس: خانم سلاله قراگوزلو
کارشناس ارشد مشاوره خانواده

📅سه شنبه (۱۴۰۳/۱۲/۰۷ )

⏰ ۱۷ الی ۲۰

🔸شناخت احساسات
🔸کارکرد آن ها
🔸تاثیر احساسات بر زندگی فرد

هماهنگی و ثبت نام:
09354013027

📍مکان برگزاری:
مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی امیرکبیر

🔷کانال اطلاع رسانی:

https://www.group-telegram.com/autcc.com

آشنایی با چند بیماری اینترنتی!

📣📣📣

با توجه به تعطیلات هفته گذشته، جلسه کارگاهی( اجازه دهیم صحبت کند) روز سه شنبه ۱۴۰۳/۱۲/۱۴ ساعت ۱۷ الی۲۰ در مرکز مشاوره دانشگاه برگزار میشود.

رمضان آمد و دارم خبری بهتر از این

مژده‌ای دیگر و لطف دگری بهتر از این

گر چه باشد سپر آتش دوزخ صومش

لیک با این همه دارد سپری بهتر از این

رمضان! ای که دهی مژده میلاد حسن

به خدا نیست به عالم خبری بهتر از این

فرارسیدن میلاد امام حسن مجتبی (ع) خجسته باد
مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی امیرکبیر

🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸

🔸🔸🔸 مشاوره نوروزی 🔸🔸🔸

پلی تکنیکی سلام

حال خوبت برامون مهمه؛ بیا باهم ، این بهار هم ،مراقبش باشیم.🌱


با افتخار در ایام تعطیلات نوروز ، کنارتون هستیم.

📌ارائه خدمات از ساعت ۱۰ الی ۲۰

📞 ۰۲۱-۶۶۹۶۷۴۰۰ - ۰۹۱۰ ۳۳۰ ۶۸۱۸

📎کانال اطلاع رسانی
https://www.group-telegram.com/autcc.com

🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸

📣📣📣

🔸🔸🔸پلی تکنیکی سلام🔸🔸🔸

ضمن تبریک فرارسیدن سال نو، ما به دنبال بهبود مستمر خدمات خود هستیم ؛نظرات و تجربیات شما در این زمینه، بسیار ارزشمند است. لطفاً در نظرسنجی کوتاه شرکت کنید تا به ما در ارائه خدمات بهتر کمک کنید.

⌚️مدت زمان لازم برای تکمیل این پرسشنامه کمتر از ۲ دقیقه می باشد.

https://survey.porsline.ir/s/C2XCy7p4


📌حال خوبت برامون مهمه ، بیا با هم مراقبش باشیم.🌱


💠 پیج اینستاگرام

https://www.instagram.com/aut_counseling/utm_source=qr&igsh=MzNlNGNkZWQ4Mg%3D%3D

💠 کانال تلگرام
https://www.group-telegram.com/autcc.com

⁣⁣⁣⁣⁣

بهار آمد...
باز هم فصل شکفتن از راه رسید،
زمین ردای سبز بر تن کرد
و شکوفه‌ها پیام‌آور طراوت و زندگی شدند.
نوروز، جشن نو شدن دل‌ها و آغاز فصلی تازه از مهربانی، عشق و امید است.

و چه زیبا که آغاز این بهار با شب های نورانی و پرفیض قدر در هم آمیخته است و فرصتی است برای نو شدن دلها و روشن شدن نور معرفت الهی در مسیر زندگی.

در این بهار دل‌انگیز،
آرزو داریم
روزگارتان به زیبایی شکوفه‌های بهاری، دلتان به لطافت نسیم صبحگاهی
و لبخندتان همیشگی باد.
باشد که سالی پر از آرامش، پویایی،رشد، اگاهی برکت، معنویت و لحظه‌های ناب در پیش رو داشته باشید.

عیدتان مبارک و دلتان همیشه بهاری!🌸

مرکز مشاوره و سبک زندگی
دانشگاه صنعتی امیرکبیر

🌱حال خوبت برامون مهمه ، بیا با هم مراقبش باشیم

💠
https://www.instagram.com/aut_counseling
💠
https://www.group-telegram.com/autcc.com

⁣⁣⁣⁣⁣

🌼نوروز ۱۴۰۴ مبارک🌼

سال جدید را در حالی آغاز کردیم که با شب‌های قدر و ذکر و یادِ نام بلند حضرت امیرالمؤمنین علیه السلام همراه بود، شب و روزهایی معنوی و ارزشمند برای تفکر و تأمل و تجدید عهد با خدای مهربان.

امیدواریم سال ۱۴۰۴ برای شما سرشار از آرامش، برکت و رشد و پیشرفت باشد.
مرکز تخصصی مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی امیرکبیر ، همچنان در کنار شماست و با ارائه خدمات حرفه‌ای و ممتاز خود مانند سایکوتراپی و مشاوره فردی، خانوادگی، آموزشی، مددکاری، تا گروه‌درمانی و کارگاه‌های آموزشی و همایش‌ها و برخی خدمات رایگان مثل همیشه تلاش می‌کند تا شما را در مسیر یک زندگی بهتر یاری کند.


🌸 سال ۱۴۰۴ بر شما مبارک و پر از نور و رحمت باد.💐

🌼 حال خوبت برامون مهمه، بیا با هم مراقبش باشیم.



https://www.instagram.com/aut_counseling

https://www.group-telegram.com/autcc.com