Telegram Group & Telegram Channel
Эмоциональное выгорание — частый спутник материнства. В этой подборке мамы делятся опытом и советами, как справляться с этим состоянием.

❄️ Арт-техника самопомощи при выгорании: планируем отдых
❄️ Говорят, женщине требуется 2 года после рождения ребенка, чтобы снова стать собой
❄️ «Сил нет» Ольга Варданян - книга реальной помощи при выгорании и бессилии
❄️ Ощущение легкого материнства: откуда взять
❄️ Как бороться с унынием
❄️ Как Даша от послеродовой депрессии убегала
❄️ Послеродовая депрессия и как я из неё вышла
❄️ Я устала быть мамой. Как помочь себе, если силы на исходе?
❄️ Как сохранять и подпитывать энергию
❄️ Выгорание и чувство вины — прямой эфир с психологом

Эти истории напоминают, что важно заботиться о себе. Пусть они вдохновят вас на восстановление сил.

Если ты ведёшь свой канал о материнстве, то присоединяйся к нам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/baby_makes_trio/720
Create:
Last Update:

Эмоциональное выгорание — частый спутник материнства. В этой подборке мамы делятся опытом и советами, как справляться с этим состоянием.

❄️ Арт-техника самопомощи при выгорании: планируем отдых
❄️ Говорят, женщине требуется 2 года после рождения ребенка, чтобы снова стать собой
❄️ «Сил нет» Ольга Варданян - книга реальной помощи при выгорании и бессилии
❄️ Ощущение легкого материнства: откуда взять
❄️ Как бороться с унынием
❄️ Как Даша от послеродовой депрессии убегала
❄️ Послеродовая депрессия и как я из неё вышла
❄️ Я устала быть мамой. Как помочь себе, если силы на исходе?
❄️ Как сохранять и подпитывать энергию
❄️ Выгорание и чувство вины — прямой эфир с психологом

Эти истории напоминают, что важно заботиться о себе. Пусть они вдохновят вас на восстановление сил.

Если ты ведёшь свой канал о материнстве, то присоединяйся к нам

BY Не только англомама




Share with your friend now:
group-telegram.com/baby_makes_trio/720

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Oh no. There’s a certain degree of myth-making around what exactly went on, so take everything that follows lightly. Telegram was originally launched as a side project by the Durov brothers, with Nikolai handling the coding and Pavel as CEO, while both were at VK. "We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said. "He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said. But the Ukraine Crisis Media Center's Tsekhanovska points out that communications are often down in zones most affected by the war, making this sort of cross-referencing a luxury many cannot afford. "Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world."
from ru


Telegram Не только англомама
FROM American