Итак, новости к этому часу: я уже 5 дней в Москве на учебе, а Миша остался дома. Хоть мы и готовились заранее, для меня это колоссальный стресс. Миша проживает все чуть легче.
После двух ночей бессонницы и беседы с психологом я поняла, что надо помочь организму снять стресс.
Решила не заедать, а наоборот, делать антистресс-тренировки. На Новый год мне подарили безлимитную подписку на Fitstars. Предполагалось, что я буду заниматься фитнесом дома, но пока использую тренировки для снятия стресса.
🔴 Утром делаю зарядку 🔴 Вечером — антистресс растяжку, 🔴 А на сон слушаю медитации (очень нравится слиптрек Александра Барановского). Кстати, там даже есть детские медитации для сна😮💨
При оформлении безлимитной подписки в январе можно за свои тренировки получить сертификаты в Firstars.shop и умные весы Рісоос❤️
♥️ Из приятного — по промокоду mama23 будет скидка 70%.
Реклама. ООО Парсек ИНН: 7810817393 erid: 2VSb5waMtq6
Итак, новости к этому часу: я уже 5 дней в Москве на учебе, а Миша остался дома. Хоть мы и готовились заранее, для меня это колоссальный стресс. Миша проживает все чуть легче.
После двух ночей бессонницы и беседы с психологом я поняла, что надо помочь организму снять стресс.
Решила не заедать, а наоборот, делать антистресс-тренировки. На Новый год мне подарили безлимитную подписку на Fitstars. Предполагалось, что я буду заниматься фитнесом дома, но пока использую тренировки для снятия стресса.
🔴 Утром делаю зарядку 🔴 Вечером — антистресс растяжку, 🔴 А на сон слушаю медитации (очень нравится слиптрек Александра Барановского). Кстати, там даже есть детские медитации для сна😮💨
При оформлении безлимитной подписки в январе можно за свои тренировки получить сертификаты в Firstars.shop и умные весы Рісоос❤️
♥️ Из приятного — по промокоду mama23 будет скидка 70%.
Реклама. ООО Парсек ИНН: 7810817393 erid: 2VSb5waMtq6
In the past, it was noticed that through bulk SMSes, investors were induced to invest in or purchase the stocks of certain listed companies. But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war. Recently, Durav wrote on his Telegram channel that users' right to privacy, in light of the war in Ukraine, is "sacred, now more than ever." In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed. Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media.
from ru
