В эфире рубрика Требуется консультация, и сегодня подолог Виктория Сикерина будет отучать вас носить туфли на шпильке, чтобы сохранить здоровье стоп. А чем же грозит тесная и неудобная обувь, писали тут.
💐Самая опасная летняя обувь — на совсем плоском ходу: босоножки ибалетки, которые никак не фиксируют боковую поверхность стопы, стопа распластывается. Например, в балетках есть дополнительная компрессия в области пальцев, которая может привести к вросшему ногтю либо повышенной травматизации. А в босоножках, которые фиксируют стопы только в горизонтальном положении, нет никакой амортизации — возникает жесткая нагрузка на стопу.
💐Туфли на шпильке априори зло. И даже два часа ношения этой обуви могут привести к тотальным проблемам, к фатальным, я бы даже сказала: как минимум к гематомам, как максимум к развитию экзостоза. Кто-то говорит: «Я всю жизнь ношу — и ничего не происходит», а вот кто-то один раз надел и испортил себе ноги на всю жизнь. Таких случаев в моем кабинете масса. Поэтому стоит понимать, что если вам неудобно, если ваши пальцы сжаты, то в какой-то момент это может привести к неприятным последствиям для ваших ног.
💐Маленькие носки, капронки тоже топ неудобностей. Например, если носки вам малы, они могут подсаживать пальцы до двух-трех размеров, создавая дополнительную компрессию и условия для врастания ногтевой пластины или присоединения вторичной инфекции.
🪄Длина носков должна быть от пятки до первой фаланги, если приложить их кстопе. 🪄Колготки Виктория советует заменить на термобелье и носки.
Что рекомендует носить летом Виктория Сикерина:
🔫Кроксы 🔫Босоножки с крепкой подошвой, которые фиксируют передний отдел стопы и пятку 🔫Лоферы
🪄Часто люди заблуждаются по поводу своего размера обуви.Определить его поможет подолог.
В эфире рубрика Требуется консультация, и сегодня подолог Виктория Сикерина будет отучать вас носить туфли на шпильке, чтобы сохранить здоровье стоп. А чем же грозит тесная и неудобная обувь, писали тут.
💐Самая опасная летняя обувь — на совсем плоском ходу: босоножки ибалетки, которые никак не фиксируют боковую поверхность стопы, стопа распластывается. Например, в балетках есть дополнительная компрессия в области пальцев, которая может привести к вросшему ногтю либо повышенной травматизации. А в босоножках, которые фиксируют стопы только в горизонтальном положении, нет никакой амортизации — возникает жесткая нагрузка на стопу.
💐Туфли на шпильке априори зло. И даже два часа ношения этой обуви могут привести к тотальным проблемам, к фатальным, я бы даже сказала: как минимум к гематомам, как максимум к развитию экзостоза. Кто-то говорит: «Я всю жизнь ношу — и ничего не происходит», а вот кто-то один раз надел и испортил себе ноги на всю жизнь. Таких случаев в моем кабинете масса. Поэтому стоит понимать, что если вам неудобно, если ваши пальцы сжаты, то в какой-то момент это может привести к неприятным последствиям для ваших ног.
💐Маленькие носки, капронки тоже топ неудобностей. Например, если носки вам малы, они могут подсаживать пальцы до двух-трех размеров, создавая дополнительную компрессию и условия для врастания ногтевой пластины или присоединения вторичной инфекции.
🪄Длина носков должна быть от пятки до первой фаланги, если приложить их кстопе. 🪄Колготки Виктория советует заменить на термобелье и носки.
Что рекомендует носить летом Виктория Сикерина:
🔫Кроксы 🔫Босоножки с крепкой подошвой, которые фиксируют передний отдел стопы и пятку 🔫Лоферы
🪄Часто люди заблуждаются по поводу своего размера обуви.Определить его поможет подолог.
Some people used the platform to organize ahead of the storming of the U.S. Capitol in January 2021, and last month Senator Mark Warner sent a letter to Durov urging him to curb Russian information operations on Telegram. The regulator took order for the search and seizure operation from Judge Purushottam B Jadhav, Sebi Special Judge / Additional Sessions Judge. So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives? Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation. The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels.
from ru
