🐿Как подвести итоги года и надо ли это делать? Отвечает психолог
Психолог, КПТ-терапевт Алена Шаповалова рассказала, что подведение итогов года может быть полезным занятием для многих людей, так как оно помогает осмыслить пройденный путь, оценить достижения и извлечь уроки из ошибок. Это своего рода рефлексия, которая позволяет лучше понять себя, свои цели и ценности.
Мы часто забываем о том, сколько всего сделали за год. Подводя итоги, видим, каких успехов добились, как выросли над собой. Это помогает верить в себя.
Важно не только праздновать победы, но и учиться на своих ошибках. Итоги помогают выявить моменты, где нужно поработать над собой или изменить подход к решению задач.
🐿Как подвести итоги года и надо ли это делать? Отвечает психолог
Психолог, КПТ-терапевт Алена Шаповалова рассказала, что подведение итогов года может быть полезным занятием для многих людей, так как оно помогает осмыслить пройденный путь, оценить достижения и извлечь уроки из ошибок. Это своего рода рефлексия, которая позволяет лучше понять себя, свои цели и ценности.
Мы часто забываем о том, сколько всего сделали за год. Подводя итоги, видим, каких успехов добились, как выросли над собой. Это помогает верить в себя.
Важно не только праздновать победы, но и учиться на своих ошибках. Итоги помогают выявить моменты, где нужно поработать над собой или изменить подход к решению задач.
The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes. Telegram was founded in 2013 by two Russian brothers, Nikolai and Pavel Durov. "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. Since its launch in 2013, Telegram has grown from a simple messaging app to a broadcast network. Its user base isn’t as vast as WhatsApp’s, and its broadcast platform is a fraction the size of Twitter, but it’s nonetheless showing its use. While Telegram has been embroiled in controversy for much of its life, it has become a vital source of communication during the invasion of Ukraine. But, if all of this is new to you, let us explain, dear friends, what on Earth a Telegram is meant to be, and why you should, or should not, need to care.
from ru
