Telegram Group & Telegram Channel
Фриттата 😍

В скобках сколько у меня было, вы можете менять свои пропорции

〰️ картошка (3 маленьких)
〰️ кабачок (1/2 среднего)
〰️ морковь (1 небольшая)
〰️ болгарский перец (1/2 штуки)
〰️ помидор (1 штука)
〰️ яйца (1 штука)

Можно добавить ещё специи (сушеный чеснок, паприку - я их добавила и не много соли), сыр и зелень (укроп/зеленый лук/петрушка)

✍🏼
Картошку, морковь, кабачок натереть на мелкой терке.
Зелень, болгарский перец мелко нарезать.
С помидора убрать кожуру и тоже мелко нарезать.
Все смешать, добавить специи, яйца

Готовить в духовке при 180°, ~30-40 минут. Можно готовить как в порционных формах, так и в одной большой

Отличный сытный завтрак, как для малыша, так и для взрослого. Так же можно подать с мясом/рыбой на ужин 🥘



group-telegram.com/dana_pro_prikorm/129
Create:
Last Update:

Фриттата 😍

В скобках сколько у меня было, вы можете менять свои пропорции

〰️ картошка (3 маленьких)
〰️ кабачок (1/2 среднего)
〰️ морковь (1 небольшая)
〰️ болгарский перец (1/2 штуки)
〰️ помидор (1 штука)
〰️ яйца (1 штука)

Можно добавить ещё специи (сушеный чеснок, паприку - я их добавила и не много соли), сыр и зелень (укроп/зеленый лук/петрушка)

✍🏼
Картошку, морковь, кабачок натереть на мелкой терке.
Зелень, болгарский перец мелко нарезать.
С помидора убрать кожуру и тоже мелко нарезать.
Все смешать, добавить специи, яйца

Готовить в духовке при 180°, ~30-40 минут. Можно готовить как в порционных формах, так и в одной большой

Отличный сытный завтрак, как для малыша, так и для взрослого. Так же можно подать с мясом/рыбой на ужин 🥘

BY ✨Прикорм без страха✨




Share with your friend now:
group-telegram.com/dana_pro_prikorm/129

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists." "And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights. "Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels." On December 23rd, 2020, Pavel Durov posted to his channel that the company would need to start generating revenue. In early 2021, he added that any advertising on the platform would not use user data for targeting, and that it would be focused on “large one-to-many channels.” He pledged that ads would be “non-intrusive” and that most users would simply not notice any change. In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later.
from ru


Telegram ✨Прикорм без страха✨
FROM American