Организовала себе супер подарок на 8ое - взяла обучение по укладкам от моего мастера по волосам. У нее такого не было, я сама предложила.
Вот эти 3 училась делать.
Вот эти 3 училась делать.
Ребят, если вам кто-то (мошенник) от моего имени пишет, что вы что-то выиграли и вам нужно перевести куда-то деньги - вы знаете 3 волшебных слова) 😑
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сейчас я задам вопрос, он философский. Нет, не про яйцо и курицу. Внимание…
Лыжи⛷ или сноуборд?🏂
Да, это вечное противостояние! Сбер тоже задался этим вопросом и выпустил лимитированную коллекцию Дебетовой СберКарты с лыжниками и сноубордистами. Кстати, я выбираю лыжи! Потому что умею кататься только на них) И считаю, что они менее травмоопасные. А на чьей стороне вы?
Присоединяйтесь к противостоянию! А оформить Дебетовую СберКарту в уникальном дизайне можно в приложении банка или по ссылке!
Лыжи⛷ или сноуборд?🏂
Да, это вечное противостояние! Сбер тоже задался этим вопросом и выпустил лимитированную коллекцию Дебетовой СберКарты с лыжниками и сноубордистами. Кстати, я выбираю лыжи! Потому что умею кататься только на них) И считаю, что они менее травмоопасные. А на чьей стороне вы?
Присоединяйтесь к противостоянию! А оформить Дебетовую СберКарту в уникальном дизайне можно в приложении банка или по ссылке!
Кстати, если вдруг в рекламе нет картинки с Флафом, в половине случаев его не согласовали(
Так что кидаю вам сразу 2 варианта, которые могли бы быть.
Так что кидаю вам сразу 2 варианта, которые могли бы быть.
Сходила на консультацию по питанию, и вот что мне сказали (в карусели)
Очень дельные советы дали (имейте в виду, что они индивидуальные)
Что очень хочу внедрить:
норму по белку за прием пищи - он, как я поняла, влияет на ощущение сытости.
И похоже придется еще одну силовую добавлять. Я пока наслаждалась жизнью всего с 1 силовой в неделю)))
Кто из вас тоже худеет, поделитесь успехами и проблемами.
(59 день, как я считаю калории и стараюсь есть на 1700
(предыдущий пост )
На данный момент ушло 3 кг.
Считаю отлично, учитывая, что в реальности выходит, думаю 1900 калорий в день в средней)
Очень дельные советы дали (имейте в виду, что они индивидуальные)
Что очень хочу внедрить:
норму по белку за прием пищи - он, как я поняла, влияет на ощущение сытости.
И похоже придется еще одну силовую добавлять. Я пока наслаждалась жизнью всего с 1 силовой в неделю)))
Кто из вас тоже худеет, поделитесь успехами и проблемами.