Notice: file_put_contents(): Write of 8684 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 16876 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Декретный отец | Telegram Webview: dekret_daddy/255 -
В последнее время у нас стали появляться сложности с ночным сном, а точнее с его началом. Чтобы уложить сына, приходится проводить целый ритуал: скакание на фитболе минимум 30 минут и постоянно держать на руках пока не заснет. Без помощи родителей наш 10-месячный малыш засыпать отказывается категорически 🙂↔️
Один раз у нас уже не было сил, и мы решили просто ждать — вдруг сам уснет? Минут через 15 это сработало. Но в другие разы сын просто кричал, психовал и не сдавался
Поэтому я решил разобраться в методах самостоятельного засыпания 🥱
Что такое самостоятельное засыпание? Это когда подготовленный ко сну ребенок засыпает без помощи взрослых. В идеале мама или папа кладет малыша в кроватку, желает спокойной ночи, целует и выходит из комнаты. И малыш засыпает сам, без слез и истерик. Звучит как сказка, да? Но есть разные подходы к обучению сну:
Методы обучения самостоятельному засыпанию
Все методики можно разделить на "let cry" (позволить плакать) и "no cry" (без слез)
Методы "let cry"(позволить плакать)
1️⃣"Cry it out" (Метод Вайсблута)
💫Суть: Кладем ребенка в кроватку, уходим и не вмешиваемся, пока он сам не уснет 💫Эффективность: высокая, ребенок привыкает за 3-4 дня 💫Минусы: сильный стресс для ребенка и родителей, есть данные о негативном влиянии на мозг и привязанность
2️⃣"Time checks" (Метод Фербера)
💫Суть: Ребенка кладут в кроватку и подходят к нему через увеличивающиеся интервалы (1-5-15-30 минут), успокаивая, но не беря на руки 💫Эффективность: высокая, ребенок адаптируется за 3-5 дней 💫Минусы:высокий стресс, родители должны быть очень последовательными
Методы "no cry" (без слез)
1️⃣"Put up, put down" (Обнял-положил, метод Трейси Хогг)
💫Суть: Укладываем малыша, успокаиваем шипением и похлопыванием. Если плачет — берем на руки, как только успокоился, кладем обратно. Повторяем, пока не уснет 💫Плюсы:Мягкий подход, не вызывает стресса. 💫Минусы:Долго (иногда недели и месяцы), уставшие родители могут не выдержать
2️⃣"Фейдинг" (Метод Элизабет Пэнтли)
💫Суть: Поэтапно уменьшаем помощь: сначала укачиваем почти до сна → потом просто держим на руках → потом только касаемся → потом успокаиваем голосом → потом просто присутствуем рядом 💫Плюсы:Без стресса, но требует терпения. 💫Минусы: Может занять очень много времени
3️⃣"The shuffle" (Метод Ким Вест)
💫Суть: Сначала сидим рядом и успокаиваем малыша. Потом каждые 3-4 дня садимся все дальше, пока он не научится засыпать сам 💫Плюсы:Плавный процесс, подходит тревожным детям и родителям 💫Минусы: Долго, но эффективно
Какой метод выбрать? 🤔 Чем быстрее результат — тем выше стресс Чем мягче подход — тем дольше процесс
Пока мы в раздумьях, какой метод подойдет нашему малышу, но как только определимся и увидим первые результаты — обязательно расскажу!
А как вы укладывали своих малышей? Засыпали ли они сами? Делитесь опытом!😴
В последнее время у нас стали появляться сложности с ночным сном, а точнее с его началом. Чтобы уложить сына, приходится проводить целый ритуал: скакание на фитболе минимум 30 минут и постоянно держать на руках пока не заснет. Без помощи родителей наш 10-месячный малыш засыпать отказывается категорически 🙂↔️
Один раз у нас уже не было сил, и мы решили просто ждать — вдруг сам уснет? Минут через 15 это сработало. Но в другие разы сын просто кричал, психовал и не сдавался
Поэтому я решил разобраться в методах самостоятельного засыпания 🥱
Что такое самостоятельное засыпание? Это когда подготовленный ко сну ребенок засыпает без помощи взрослых. В идеале мама или папа кладет малыша в кроватку, желает спокойной ночи, целует и выходит из комнаты. И малыш засыпает сам, без слез и истерик. Звучит как сказка, да? Но есть разные подходы к обучению сну:
Методы обучения самостоятельному засыпанию
Все методики можно разделить на "let cry" (позволить плакать) и "no cry" (без слез)
Методы "let cry"(позволить плакать)
1️⃣"Cry it out" (Метод Вайсблута)
💫Суть: Кладем ребенка в кроватку, уходим и не вмешиваемся, пока он сам не уснет 💫Эффективность: высокая, ребенок привыкает за 3-4 дня 💫Минусы: сильный стресс для ребенка и родителей, есть данные о негативном влиянии на мозг и привязанность
2️⃣"Time checks" (Метод Фербера)
💫Суть: Ребенка кладут в кроватку и подходят к нему через увеличивающиеся интервалы (1-5-15-30 минут), успокаивая, но не беря на руки 💫Эффективность: высокая, ребенок адаптируется за 3-5 дней 💫Минусы:высокий стресс, родители должны быть очень последовательными
Методы "no cry" (без слез)
1️⃣"Put up, put down" (Обнял-положил, метод Трейси Хогг)
💫Суть: Укладываем малыша, успокаиваем шипением и похлопыванием. Если плачет — берем на руки, как только успокоился, кладем обратно. Повторяем, пока не уснет 💫Плюсы:Мягкий подход, не вызывает стресса. 💫Минусы:Долго (иногда недели и месяцы), уставшие родители могут не выдержать
2️⃣"Фейдинг" (Метод Элизабет Пэнтли)
💫Суть: Поэтапно уменьшаем помощь: сначала укачиваем почти до сна → потом просто держим на руках → потом только касаемся → потом успокаиваем голосом → потом просто присутствуем рядом 💫Плюсы:Без стресса, но требует терпения. 💫Минусы: Может занять очень много времени
3️⃣"The shuffle" (Метод Ким Вест)
💫Суть: Сначала сидим рядом и успокаиваем малыша. Потом каждые 3-4 дня садимся все дальше, пока он не научится засыпать сам 💫Плюсы:Плавный процесс, подходит тревожным детям и родителям 💫Минусы: Долго, но эффективно
Какой метод выбрать? 🤔 Чем быстрее результат — тем выше стресс Чем мягче подход — тем дольше процесс
Пока мы в раздумьях, какой метод подойдет нашему малышу, но как только определимся и увидим первые результаты — обязательно расскажу!
А как вы укладывали своих малышей? Засыпали ли они сами? Делитесь опытом!😴
This ability to mix the public and the private, as well as the ability to use bots to engage with users has proved to be problematic. In early 2021, a database selling phone numbers pulled from Facebook was selling numbers for $20 per lookup. Similarly, security researchers found a network of deepfake bots on the platform that were generating images of people submitted by users to create non-consensual imagery, some of which involved children. Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours. For example, WhatsApp restricted the number of times a user could forward something, and developed automated systems that detect and flag objectionable content. Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. DFR Lab sent the image through Microsoft Azure's Face Verification program and found that it was "highly unlikely" that the person in the second photo was the same as the first woman. The fact-checker Logically AI also found the claim to be false. The woman, Olena Kurilo, was also captured in a video after the airstrike and shown to have the injuries.
from ru
