Говорят, что после 40 лет надо выбирать - или красивая стройная фигура, или красивое подтянутое лицо.
Невозможно сидеть на диетах, худеть и при этом иметь необвисшую кожу. Это - заблуждение? Или есть решение?
Что все же стоит внедрить в свою жизнь прямо сейчас?
✅физическая активность каждый день; ✅достаточное количество белка животного и растительного происхождения (тогда снижение веса не приводит к провисанию кожи; ✅умеренное количество углеводов; ✅достаточное количество воды; ✅правильный сон и своевременное засыпание (в 11 вечера надо быть гарантированно в постели),
Важно: чем больше пунктов вы будете соблюдать, тем лучше результат❤️
Говорят, что после 40 лет надо выбирать - или красивая стройная фигура, или красивое подтянутое лицо.
Невозможно сидеть на диетах, худеть и при этом иметь необвисшую кожу. Это - заблуждение? Или есть решение?
Что все же стоит внедрить в свою жизнь прямо сейчас?
✅физическая активность каждый день; ✅достаточное количество белка животного и растительного происхождения (тогда снижение веса не приводит к провисанию кожи; ✅умеренное количество углеводов; ✅достаточное количество воды; ✅правильный сон и своевременное засыпание (в 11 вечера надо быть гарантированно в постели),
Важно: чем больше пунктов вы будете соблюдать, тем лучше результат❤️
BY Фигура Мечты
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later. "The result is on this photo: fiery 'greetings' to the invaders," the Security Service of Ukraine wrote alongside a photo showing several military vehicles among plumes of black smoke. Now safely in France with his spouse and three of his children, Kliuchnikov scrolls through Telegram to learn about the devastation happening in his home country. READ MORE The SC urges the public to refer to the SC’s I nvestor Alert List before investing. The list contains details of unauthorised websites, investment products, companies and individuals. Members of the public who suspect that they have been approached by unauthorised firms or individuals offering schemes that promise unrealistic returns
from ru
