Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/golovatelo/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Биохакинг для Маши | Telegram Webview: golovatelo/1887 -
В моей семье делали настои шиповника сколько я себя помню. Это был самый осеннее-зимний напиток, даже чай не мог с ним сравниться.
Собирать эти ягодки – то еще удовольствие: нет в мире ничего более колючего-царапучего, чем дикий шиповник! Так что приходилось изловчиться. А за оставшиеся на кустах ягоды, которые после нескольких морозов становились ужасно вкусными, кисло-сладкими, приходилось повоевать с птицами 😜
Ягоды шиповника содержат сахара, пектиновые и дубильные вещества, органические кислоты, флавоноиды (кверцетин, изокверцетин, кемпферол, рубиксантин, ликопин и др.), жирное масло, аскорбиновую кислоту (много!), провитамин А, токоферолы (витамин Е), витамины В1, В2, К, Р и РР, соли железа, марганца, фосфора, магния и кальция… В общем, желчегонные, антиоксидантные, иммунободрящие.
В косточках шиповника содержится ванилин (стимулирует активность транспорта пищи по кишечнику) и много гамма-линоленовой кислоты. Той, что продается в магазинах спортивного питания для похудения или набора мышечной массы с названием GLA.
Короче, шиповник – вещь🔥
По идее, если сами заготавливаете шиповник, хорошо бы вынимать из него косточки (и не выбрасывать, а делать масло!), а мякоть сушить отдельно для дальнейших настоев (и не только).
Но в нынешней городской жизни можно просто купить сушеную ягоду – цельную или молотую. В аптеках в виде БАДов 100 г рублей за 100-150. На маркетплейсах рублей за 500 целый килограмм, привет из Средней Азии.
Кстати, никто тут случайно не живет в экологически-чистых местах? Если вдруг вы еще и собираете дикий шиповник -- напишите мне плиззз 🙏
В моей семье делали настои шиповника сколько я себя помню. Это был самый осеннее-зимний напиток, даже чай не мог с ним сравниться.
Собирать эти ягодки – то еще удовольствие: нет в мире ничего более колючего-царапучего, чем дикий шиповник! Так что приходилось изловчиться. А за оставшиеся на кустах ягоды, которые после нескольких морозов становились ужасно вкусными, кисло-сладкими, приходилось повоевать с птицами 😜
Ягоды шиповника содержат сахара, пектиновые и дубильные вещества, органические кислоты, флавоноиды (кверцетин, изокверцетин, кемпферол, рубиксантин, ликопин и др.), жирное масло, аскорбиновую кислоту (много!), провитамин А, токоферолы (витамин Е), витамины В1, В2, К, Р и РР, соли железа, марганца, фосфора, магния и кальция… В общем, желчегонные, антиоксидантные, иммунободрящие.
В косточках шиповника содержится ванилин (стимулирует активность транспорта пищи по кишечнику) и много гамма-линоленовой кислоты. Той, что продается в магазинах спортивного питания для похудения или набора мышечной массы с названием GLA.
Короче, шиповник – вещь🔥
По идее, если сами заготавливаете шиповник, хорошо бы вынимать из него косточки (и не выбрасывать, а делать масло!), а мякоть сушить отдельно для дальнейших настоев (и не только).
Но в нынешней городской жизни можно просто купить сушеную ягоду – цельную или молотую. В аптеках в виде БАДов 100 г рублей за 100-150. На маркетплейсах рублей за 500 целый килограмм, привет из Средней Азии.
Кстати, никто тут случайно не живет в экологически-чистых местах? Если вдруг вы еще и собираете дикий шиповник -- напишите мне плиззз 🙏
#польза
BY Биохакинг для Маши
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Since its launch in 2013, Telegram has grown from a simple messaging app to a broadcast network. Its user base isn’t as vast as WhatsApp’s, and its broadcast platform is a fraction the size of Twitter, but it’s nonetheless showing its use. While Telegram has been embroiled in controversy for much of its life, it has become a vital source of communication during the invasion of Ukraine. But, if all of this is new to you, let us explain, dear friends, what on Earth a Telegram is meant to be, and why you should, or should not, need to care. Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. "Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels." "We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said. Russians and Ukrainians are both prolific users of Telegram. They rely on the app for channels that act as newsfeeds, group chats (both public and private), and one-to-one communication. Since the Russian invasion of Ukraine, Telegram has remained an important lifeline for both Russians and Ukrainians, as a way of staying aware of the latest news and keeping in touch with loved ones.
from ru
