🎙Эфир на тему: "Кризис рутины: как преодолеть однообразие и вдохнуть жизнь в отношения"

Психолог - Анна Абрашева

00:00 Введение
00:50 Первый этап отношений
02:06 Ценности партнёров
03:03 Признаки кризиса
06:58 Архетипы в отношениях
08:20 Техника для улучшения отношений
10:57 Слушаю, но не осуждаю

Записаться к психологу на консультацию — @psyio_work

🎙Эфир на тему: "Кризис рутины: как преодолеть однообразие и вдохнуть жизнь в отношения"

Психолог - Анна Абрашева

00:00 Введение
00:50 Первый этап отношений
02:06 Ценности партнёров
03:03 Признаки кризиса
06:58 Архетипы в отношениях
08:20 Техника для улучшения отношений
10:57 Слушаю, но не осуждаю

Записаться к психологу на консультацию — @psyio_work

Кризис 3 лет — маленький бунтарь

С вами Светлана Соловьева!

«Кризис 3 лет: почему ребенок говорит “Нет!” на всё?»

Трехлетний ребенок — это маленький бунтарь, который проверяет границы и отстаивает свою независимость. Этот кризис часто называют «Я сам!», и он может быть непростым для родителей.


🏳️Что происходит?

Ребенок активно противопоставляет себя взрослым: «Не хочу!», «Не буду!», «Я сам!» — его любимые фразы.

Появляются истерики, особенно если что-то идет не так, как он хочет.

Малыш начинает осознавать свои желания и пытается их отстаивать, даже если они кажутся взрослым нелогичными.

🏳️Как помочь?

Давайте выбор. Вместо приказов предлагайте альтернативы («Ты хочешь надеть красную или синюю футболку?»).

Сохраняйте спокойствие. Истерики — это способ ребенка выразить эмоции, которые он пока не может контролировать.

Уважайте его мнение. Даже если решение кажется вам странным, позвольте ребенку почувствовать, что его голос важен.

🏳️Почему это важно?

Кризис 3 лет — это этап формирования личности. Если ребенок чувствует, что его уважают и понимают, он учится быть уверенным в себе и принимать решения.

Записаться к психологу на консультацию — @psyio_work

Кризис 7 лет — школа и новые вызовы

С вами Светлана Соловьева!

«Кризис 7 лет: когда ребенок становится школьником»

Семь лет — это время больших перемен. Ребенок идет в школу, и его жизнь кардинально меняется. Новые обязанности, правила и социальные роли могут вызвать стресс и внутренний конфликт.

🏳️Что происходит?

Ребенок начинает осознавать себя частью общества: он ученик, друг, член коллектива.

Появляются новые страхи: боязнь неудачи, страх не оправдать ожидания взрослых.

Меняется поведение: ребенок может стать более замкнутым или, наоборот, демонстративным.


🏳️Как помочь?

Поддерживайте в учебе. Не ругайте за ошибки, а помогайте их исправлять.

Обсуждайте эмоции. Спрашивайте, что ребенок чувствует, и делитесь своими переживаниями.

Давайте время для отдыха. Школа — это серьезная нагрузка, поэтому важно, чтобы у ребенка было время для игр и расслабления.


🏳️Почему это важно?

Кризис 7 лет — это этап формирования социальной идентичности. Если ребенок чувствует поддержку, он учится справляться с трудностями и находить свое место в мире.

Записаться к психологу на консультацию — @psyio_work

❤️Как пережить кризис?

Всем привет — с вами Наталья Грачева. И сегодня поговорим про кризис в отношениях: как его пережить, что делать и как сохранить отношения 😀


✔️Первый совет: на начальном этапе отношений важно обсуждать все разногласия, чтобы недовольство не накапливалось и не выливалось в бурные конфликты.
Если все же возникла ссора, постарайтесь понять партнера, встать на его место и подумать, возможно, вы не правы. Не пытайтесь изменить мужа — это вряд ли удастся. Как и ему изменить вас. Ищите компромиссы, не зацикливайтесь на негативе. Большинство ссор случаются из-за бытовых мелочей, поэтому старайтесь чаще выходить вместе в театр, в гости или просто гулять.

✔️Второй совет: не торопитесь с выводами.
Через несколько лет брака ваша любовь перейдет на новый уровень и приобретет новые ощущения. В этот период полезно иногда «отдыхать друг от друга»: сходите в фитнес-клуб, встретитесь с подругами, а муж пусть пойдет на футбол. Найдите новые хобби или измените имидж, это принесет в вашу жизнь свежие впечатления и новые темы для обсуждения с мужем.


🟡Не торопитесь с разводом, это крайняя мера. Оставайтесь такой же мудрой, жизнерадостной и оптимистичной!

Записаться к психологу на консультацию — @psyio_work

Всем привет!
Делитесь своей подборкой плохих подарков в комментариях)

🟡Сегодня будет ещё и подкаст на эту тему от Ольги Ивановой

Подкаст на тему: "Топ 5 самых ужасных подарков женщинам"

🟡Личный рейтинг плохих подарков от Ольги Ивановой. А как считаете вы?

🏳️Перешлите этот подкаст тем, кому это может быть полезно

Мама-подростка: где заканчивается контроль и начинается доверие?

Родительская тревога — естественное чувство, но когда оно превращается в гиперопеку, давление или манипуляции, подросток либо закрывается, либо бунтует.

Как сохранить доверие, если хочется всё контролировать?

✨ Анна Абрашева и Мария Федоркова проведут честный разговор о том, почему родителям так сложно дать подростку свободу и как поддерживать его, не превращаясь в надзирателя.

Что обсудим на эфире:
🏳️Почему контроль часто продиктован страхами и чувством вины?
🏳️Как доверять подростку, но быть рядом?
🏳️Почему контроль без доверия разрушает контакт?
🏳️ Как родителю сохранить ресурс и снизить тревожность?
🏳️Практики, которые помогут перестроить отношения.

Будет тепло, честно и полезно.
Присоединяйтесь завтра в 14:00!

🎙Эфир на тему: "Мама-подростка: где заканчивается контроль и начинается доверие?"

Психологи: Анна Абрашева и Мария Федоркова

03:20 Дружеские отношения между ребёнком и родителем
09:37 Важность коммуникации между родителем и ребёнком
13:10 Страх и вина родителя
17:43 Важно иметь семейные ритуалы
20:26 Контроль и гиперопека: это что?
28:50 Любой кризис имеет начало и конец. Это все закончится
31:20 Что бы с тобой не происходило - я с тобой. Поддержка и её роль
38:08 Подростковый период подростка совпадает с кризисом жизни взрослого
41:53 Первая влюблённость подростка и его ролевая модель
47:37 Мифы о подростках
53:50 Баланс между ролью родителя и ролью друга
57:22 Упражнение для родителей с подростками

Записаться к психологу на консультацию — @psyio_work

🎙Эфир на тему: "Мама-подростка: где заканчивается контроль и начинается доверие?"

🩷Для тех, кому удобнее слушать, а не смотреть.