Ночь. Спим. 🫠

⏰ Время — 3:47 ночи.
👻 Вы — разбитый зомби, который мечтает о подушке.
👽 Ваш ребёнок — бодрый, как будто только что выпил тройной эспрессо, и требует играть, танцевать и искать пропавших динозавров под кроватью.

Что делать, кроме как молча завидовать его уровню энергии?
❌ Не включаем свет. Если малыш видит, что вас можно вовлечь в его планы — вы проиграли. Лежим, дышим, делаем вид, что нас нет. Ночь, спим
✔️ Говорим шёпотом и максимально скучно, как будто читаем лекцию по бухучёту. Никакого «Ну что, зайка, не спится?» — только «Ночь. Спим»
❌ Не ищем развлечений. Ребёнок требует книжку? Игрушки? Экскурсию на кухню? Ответ: «Ночь. Спим»

✔️ Проверяем, почему этот маленький агент хаоса не спит:
- Может, переспал днём и теперь догуливает?
- Или наоборот, недоспал и словил перегул
- Может, ужин был слишком лёгким, и он мечтает о бутерброде?

😉 Когда ничего не помогает, будим папу. Шутка. Но если ночные гуляния повторяются, пересматриваем режим.

Ну а теперь давайте честно: у кого дома был ночной рейв? Как справлялись?

Подборка книг для вечернего ритуала 📚

Вечернее чтение — возможность провести время вместе и мягко подготовить ребёнка ко сну. Мы собрали подборку книг, которые создадут уютную атмосферу перед сном и помогут малышу замедлиться.

❣️ сонные сказки
❣️ колыбельные песни
❣️ сладких снов. Барашек Бяша ложится спать
❣️ спокойной ночи, животные леса
❣️ добрых снов, Шмяк
❣️ как непослушная мама сон потеряла
❣️ спи Дракоша, баю-бай
❣️ мышонок Тим не хочет спать
❣️ мамины сказки для чтения перед сном
❣️ у нас режим

А какие книги вы читаете перед сном?

Консультант по сну о завершении ГВ 🎙️

Подкаст от эксперта KidsUp, Екатерины Николаевой.

00:00 – Тема подкаста: связь грудного вскармливания и сна. Как мягко завершить ГВ?

00:30 – Влияет ли ГВ на ночные пробуждения? Что говорят научные исследования

01:24 – Топ ошибок при завершении ГВ

02:21 – Как правильно завершать ГВ? Пошаговый план

04:58 – Сколько длится мягкое завершение ГВ? Какие факторы влияют на скорость адаптации.

05:25 – Как позаботиться о себе в период завершения ГВ?

06:48 – Как сохранить близость с ребёнком?

07:35 – Будьте внимательны к малышу, но не забывайте о себе! 💗

♨️ Для тех, кому неудобно слушать, подготовили чек-листы в карточках ❤️

Ну что, мамы 🫶
Неделя с нашим специалистом по сну подходит к концу.

🌼 Ответили на ваши вопросы
🌼 Вспомнили самые беспокойные ночи
🌼 Разобрались, как уйти от соски на засыпание
🌼 Собрали классные засыпательные книжки
🌼 Записали подкаст о связи ГВ и сна и оформили в карточки чек-лист по мягкому завершению ГВ

Мы надеемся, что вы нашли ответы на свои вопросы, применили новые знания и наслаждаетесь результатом🙏


Делитесь, что узнали/применили нового?

Подборка для весенних прогулок!

Солнышко светит, воздух прогревается - наступает время долгих прогулок и игр на свежем воздухе! Собрали для вас список вещей, которые могут вам пригодиться

⏺️ Мыльные пузыри — классические, не только для веселья, но и для развития речевого выдоха!

⏺️ Цветные мелки — в удобном ведёрке, а для малышей в удобной форме

⏺️ Резиновый мяч — мастхэв уличных прогулок

⏺️ Набор для песчоницы с лейкой — для идеальных куличиков

⏺️ Детский контейнер для снеков — для перекусов на улице

⏺️ Кольцеброс — топ для развития крупной моторики!

⏺️ Коробка для насекомых для игр на природе

⏺️ Набор наблюдаем за погодой — чтобы разобраться с природными явлениями

⏺️ Набор для выращивания — для юных ботаников, учимся ухаживать за растениями

Делитесь своими покупками! Что взяли для улицы?