Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/kovalev360/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 KOVALEV 360 | Telegram Webview: kovalev360/218 -
Сейчас модно искать мотивацию, волшебные таблетки для дисциплины, но всё гениальное просто: в моём случае это спорт. Это самый проверенный и рабочий метод. И здесь сразу несколько бонусов: прокачиваем здоровье — его, к сожалению, так просто не купишь, — держим вес под контролем и подаём правильный пример детям. У моих уже с 9 лет сертификаты по дайвингу.
Не надо ставить космические цели и идти к олимпийским медалям — так это не работает. Мы единственные, кто может что-то изменить в своей жизни.
В моей сейчас — плавание 3 раза в неделю и в тренажёрном зале ещё столько же. За плечами более тысячи погружений в Египте, на Мальдивах, Кубе, Филиппинах, в Чёрном море, Мексике и Доминикане. Следующая ступень — из дайв-мастера стать инструктором.
Спорт — это не про моду, а полную перепрошивку себя. Там есть всё: от выносливости до дисциплины. Что скажете, какой вид больше откликается, или только пытаетесь влиться?
Сейчас модно искать мотивацию, волшебные таблетки для дисциплины, но всё гениальное просто: в моём случае это спорт. Это самый проверенный и рабочий метод. И здесь сразу несколько бонусов: прокачиваем здоровье — его, к сожалению, так просто не купишь, — держим вес под контролем и подаём правильный пример детям. У моих уже с 9 лет сертификаты по дайвингу.
Не надо ставить космические цели и идти к олимпийским медалям — так это не работает. Мы единственные, кто может что-то изменить в своей жизни.
В моей сейчас — плавание 3 раза в неделю и в тренажёрном зале ещё столько же. За плечами более тысячи погружений в Египте, на Мальдивах, Кубе, Филиппинах, в Чёрном море, Мексике и Доминикане. Следующая ступень — из дайв-мастера стать инструктором.
Спорт — это не про моду, а полную перепрошивку себя. Там есть всё: от выносливости до дисциплины. Что скажете, какой вид больше откликается, или только пытаетесь влиться?
Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. In a statement, the regulator said the search and seizure operation was carried out against seven individuals and one corporate entity at multiple locations in Ahmedabad and Bhavnagar in Gujarat, Neemuch in Madhya Pradesh, Delhi, and Mumbai. "The result is on this photo: fiery 'greetings' to the invaders," the Security Service of Ukraine wrote alongside a photo showing several military vehicles among plumes of black smoke. The SC urges the public to refer to the SC’s I nvestor Alert List before investing. The list contains details of unauthorised websites, investment products, companies and individuals. Members of the public who suspect that they have been approached by unauthorised firms or individuals offering schemes that promise unrealistic returns Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders.
from ru
