Как быстро мы набрали реакции! Ну что ж. Ловите обещанный самомассаж ❤️
Продолжительность может быть не большая – до 5-10 минут. Этого будет достаточно.
Не обязательно использовать какие-то специальные масла. Вы можете проводить массаж по обычному крему или сыворотке, пока они не впитаются. Или даже по очищающему гелю во время умывания.
Важно, чтобы касания были бережными. По массажным линиям. Они отмечены на картинке. Обратите внимание – движения идут снизу вверх. Начинаем с шеи. Порядок пронумерован.
Как видите, кожа разогревается (краснеет) отлично! Хотя я делаю совсем легкий нажим.
Такой самомассаж можно практиковать каждый день. Особенно он хорош утром, чтобы разогнать отеки 😌
Как быстро мы набрали реакции! Ну что ж. Ловите обещанный самомассаж ❤️
Продолжительность может быть не большая – до 5-10 минут. Этого будет достаточно.
Не обязательно использовать какие-то специальные масла. Вы можете проводить массаж по обычному крему или сыворотке, пока они не впитаются. Или даже по очищающему гелю во время умывания.
Важно, чтобы касания были бережными. По массажным линиям. Они отмечены на картинке. Обратите внимание – движения идут снизу вверх. Начинаем с шеи. Порядок пронумерован.
Как видите, кожа разогревается (краснеет) отлично! Хотя я делаю совсем легкий нажим.
Такой самомассаж можно практиковать каждый день. Особенно он хорош утром, чтобы разогнать отеки 😌
Since its launch in 2013, Telegram has grown from a simple messaging app to a broadcast network. Its user base isn’t as vast as WhatsApp’s, and its broadcast platform is a fraction the size of Twitter, but it’s nonetheless showing its use. While Telegram has been embroiled in controversy for much of its life, it has become a vital source of communication during the invasion of Ukraine. But, if all of this is new to you, let us explain, dear friends, what on Earth a Telegram is meant to be, and why you should, or should not, need to care. The S&P 500 fell 1.3% to 4,204.36, and the Dow Jones Industrial Average was down 0.7% to 32,943.33. The Dow posted a fifth straight weekly loss — its longest losing streak since 2019. The Nasdaq Composite tumbled 2.2% to 12,843.81. Though all three indexes opened in the green, stocks took a turn after a new report showed U.S. consumer sentiment deteriorated more than expected in early March as consumers' inflation expectations soared to the highest since 1981. Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences. Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion. The next bit isn’t clear, but Durov reportedly claimed that his resignation, dated March 21st, was an April Fools’ prank. TechCrunch implies that it was a matter of principle, but it’s hard to be clear on the wheres, whos and whys. Similarly, on April 17th, the Moscow Times quoted Durov as saying that he quit the company after being pressured to reveal account details about Ukrainians protesting the then-president Viktor Yanukovych.
from ru
