男性经常手淫会导致阳痿吗？
手淫与阳痿实际上来说是没有一个直接的关系的，因为手淫本来就是一种生物本能的驱使下发生的一个正常的生理性的现象，但是如果说过度的手淫就会使性神经中枢经常处于反射性兴奋亢进的一个病理的状态，让人产生更加强烈更加频繁的性冲动，所以说过度的手淫不是单纯的一个心理性的问题，而是一种病理性的状态，了解清楚手淫带来的危害是非常的重要的，可以避免造成对男性更大的一个伤害。
1.会发生不射精的情况，如果不射精常见于刺激龟头粘膜进行手淫射精的朋友，因为龟头粘膜神经是很敏感的，当习惯了以摩擦的方式刺激龟头粘膜进行手淫，射精后，随着时间的失衡，龟头粘膜的神经敏感性会慢慢的降低，到最后发展到需要强力的摩擦刺激才能激发射精的出现的情况，当进行正常的性交时，由于性交中无法提供手淫时强烈的就会出现不射精，何至不到一个正常的性交的愉快的感觉。
2. 会有早泄的情况出现，早于手淫的方式和正常性交有关大的差别，当习惯了较为宽松，射精就比较容易出现手淫方式后在正常的性交中因为性喧的紧密接触，刺激较大出现早泄的情况，这种情况最常见于用手挤压方法进行手淫的朋友。手淫对于男性的危害是很大的，一定不可以过于掉以轻心，否则会发生意想不到的一个后果。
3. 会造成阳痿的一个情况，由于手淫不需要阴茎有满意的勃起就可以进行，如果习惯阴茎勃起不全时进行手淫正常的阴茎勃起系统就会习惯这种性行为的一个方式，出现勃起性的功能障碍问题，表现为在正常性交的时候不能有满意的勃起，不能插入阴道进行性交，这会加重患者的一个心理负担，进一步加重阳痿的一个症状。所以说手淫是一定要适度的，小撸怡情，大撸伤身，这不光是一个网络用语，也是实实在在的体现在生活当中的。
当出现以上的情况的时候，一定要早发现早治疗，因为只有这样才可以早点把病治好，也可以让患者朋友不用过于受到这类疾病的困难，导致生活上和工作上的一个重大的影响，幸福指数降低不说，家庭也不一定幸福了，及时的纠正身体形成的一个病理性的神经反射，重新建立起一个正常的生理反射，因为只有这样才可以慢慢的摆脱此类疾病带来的一个困扰，让男性重整雄风，让家庭更加的幸福。

狼友日常必需吃的几种食物
虽然说性功能是与遗传有很大关系的，或者可以说是天生的，但是从饮食上，真的该多吃一些助阳保肾的东西啦。
太多的原理什么的我就不浪费大家眼球了，只是把以下几种最日常的东西列出来，记得常吃，真的会给你惊喜：
元葱、韭菜、鸡蛋，这三样怎么做，大家都清楚吧。
西红柿、洋菇娘、狝猴桃、这是水果，夏天常见。
虾，牡蛎，也是常见的廉价黄金。
上述食品连，每天至少要吃到一样，不出一年，你的小弟弟一定会给你争气。虽然时间长了点，但是这绝对是长久之计，不会欺骗你。
另外告诉狼友们，易筋经，是一款非常实用的男性专利保健操，网上有视频和说明，只要坚持做，后天也一样让你在LP面前傲然挺立。
#经验分享 @liangxing365

性爱小技巧：
新人女上时肉棒总是容易滑出去，我的建议是不要用腰腿发力做上下运动，而是用臀部发力做前后运动。
肉棒逃离小穴的根源是腰腿的动作幅度过大，把小穴抬到了肉棒无法企及的高度从而滑出，而前后运动能保证肉棒始终被小穴吞没，更加稳定。
当然，最优解还是多用女上，形成肌肉记忆就好了

#性技巧 @liangxing365

蜘蛛人
她侧身躺在床边，在空中张开双腿，让他很容易进入里面。

第1步: 她躺在床边，在空中抬起她的腿。 第2步: 他走得更近，拉住她抬起的腿，让她进入一个更舒适的位置。

感受：
激情的性爱原来如此，这个姿势最主要的是选择合适的支撑高度，使阴茎在阴道前面。从那以后，我们的爱情狂潮开始了。一切都是一流的，没有任何不适的感觉。

#性爱姿势 @liangxing365

俘虏
让你的女朋友大吃一惊，把她钉在椅背上，享受真正的待遇。

第1步: 妇女坐在椅子上，臀部尽可能地靠近靠背。 第2步: 该男子站在她面前，张开双腿，坐了下来。 第3步: 女人用双腿缠住他的臀部，同时用手扶住座椅。 第4步: 伙伴抱着她，亲吻她。

感受：
我朋友的握力和自信的姿势让我很快就完成了，喜欢身体的强烈聚合。那个男孩的身体有点硬，不会持续很久。

#性爱姿势 @liangxing365

性爱小技巧：
有一个超简单的前戏：那就是扶住肉棒，对着龟头和冠状沟小口小口呼气。（包茎剥开效果更好！）肉棒很快就会像气球一样被你越吹越大。如果不嫌弃的话，还可以一边吹一边亲亲龟头或舔舔冠状沟，看着肉棒被吹得慢慢膨胀真的超级解压！
缺点则是这个姿势超容易被男人按住头…然后被迫吃肉棒…

男人必学：让女人疯狂的性技巧
男人必学：让女人疯狂的性技巧
男人必学：让女人疯狂的性技巧文章来源：难得这么悠闲，你也想为你们的性爱留下美妙的回忆。以下就为你介绍一下，那些让女人疯狂的性技巧，你还不让他拜访在你的雄姿下?
你会为她按摩那
里吗?
当你的手抚摸到这个位置的时候女人都会有爱液流出，再慢慢旋转式的方法触摸到女人的阴道，沾湿你的手指轻轻的提上去就会碰到目标阴蒂，手法的轻重尽量像拿荔枝的力道差不多(力道大了荔枝会破皮流出更多水，这个只能轻抚才会出更多的水)，轻轻的刮阴蒂，让她感觉若有若无，当然嘴上和另一只手的动作也不能停，继续亲吻抚摸她的嘴唇，脖子或者乳房，有女人说：“我想当麻将牌，每天都可以让男人摸。”所以男人们别停止了手上的动作，这个姿势大概持续个3分钟左右，多数的女性会有一次的性高潮，就是传授中的阴蒂高潮。阴蒂高潮的时候女人会很希望男人有插入的动作，这时候可以用第二式。
性爱前戏可以直接使用二指禅，不同的性爱姿势也有不一样的效果，也可以从女人的背后插入，左手扶着她的小腹，右手干活，如果你是左撇子那就反过来。动作要领：双指插入以后尽量让大臂贴住自己的身体，可以持久点，不然很快你就酸了，我一般在1-2分钟左右，就会感觉手臂很酸，一般这个时间可以让女人很爽了。
二指禅：这一式比较实用，当女人盼望你插入的时候，用食指和中指并拢插入，如果继续中指插入的话，很快她就没那么强烈的感觉了，所以直接就用两跟手指的插入，做快速抽插，这时候女人一定已经欲仙欲死，除非她受不了你手指的快速抽插叫停。
先用中指：不要以为是用中指插入，还不是时候。此指法的重要攻击目标是女性的阴蒂。当你和女伴的性爱前戏渐入佳境，手自然也会下滑到重要部位，抚摸阴蒂不能太过粗鲁，毕竟那里的肉很嫩，所以不要上去就大力的，那样不会让女人很舒服，事后还可能会很痛。
传统式：经过前两道“手”续，就可以真正的插入了。这时候的女人更敏感，更容易有阴道性高潮，传统式的插入可以让她小休息一下，这时候可以慢近慢出，或者用几浅一深的方法，把她的性兴奋再带动起来，这个过程可以用个5-10分钟，或者更长的时间，在她耳边说点情话或者淫荡话，这时候说的露骨些更会让她兴奋，如果你会上上、下下、左左、右右就更完美了，我不会，接着就来第四式。
上入式：抬起她的双腿在你的臂弯处，尽量把她的腿想前推，这时候她的YD几乎是像上的，性爱姿势变换的过程中尽量别让你的YJ滑出来，继续抽插。不要让自己太兴奋，前面的刺激再加上这个过程很容易让女人产生性高潮，所以可以趁机下猛药。狂插2-3分钟，多数的女人会在这个时候性高潮，如果你的能力不行的话，那么这个环节就已经缴械了。
但是也可以满足你的女人，至少不会说你是性无能。然后双腿夹紧你，让你压着她的身体，女人喜欢被男人压着的感觉，有安全感和被征服的感觉。如果她没有用腿夹紧你，那小做休息就起来把哥们儿，继续干活，第五式。
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做爱时双脚怎么放更具快感
虽然A片女明星总是张著双脚做爱，现实生活中的女人伸直并并拢双脚才可以得到更大的快感(指的是利用传教士体位时)。
采取这个姿势的话，有两个方法：
1、可以让你夹紧大腿肌肉，然後进一步容易剌激体内阴蒂;
2、这也有助於摩擦体外阴蒂，而此处阴户的内褶，布满了密密麻麻的敏感神经群。例如在他插入之後，可以将双腿置於你的双腿外侧，你将双腿并拢，然後他用大腿夹紧女伴的双脚，接著缓慢而深入的开始抽送，阴茎可以摩擦到阴蒂根部，并且开始加速，通常双方都得以体会高超的快感。
训练耻部肌肉的弹性
你的耻部肌肉灵活度会影响到体内G点与阴茎接触的程度。
毕竟，高潮的本质，就是子宫、阴道、直肠和耻部肌肉一连串的收缩动作，肌肉越强壮，收缩动作就越强烈，产生的快感就越大，就是这么简单。而且，你的耻部肌肉越有弹性，越能收紧阴道壁，提高与阴茎的摩擦度，更能刺激体内阴蒂。所谓耻部肌肉，就是耻骨连接到脊椎骨周边的肌肉，下次小解时，试著中止尿液的流出看看，你就可以清楚分辨出哪里是你应该锻练的耻部肌肉了，建议你一天做两个75次的收缩动作循环，(不过切记别收缩到腹部或是臀部肌肉，也不要闭气不呼吸。)
对下腹部施压
身体的下腹部，耻毛上方的部位，是阴道内阴蒂的最外层所在，对这个外在部位拖压，身体内部的感觉也会增强。你可以考虑用自己或伴侣的手，捏压这个部位的肌肉或小幅度的仰卧起坐都可以;因为这可以让你的体内阴蒂同时被上下夹攻(你因受压而变结实的肌肉和硬挺阴茎),而容易产生快感。

同房时让女人性致勃勃的12技巧
相爱的两人，在长久的相处下，有时同房也会失去激情的感觉。这时，如果能透过一些有趣的方法，来让彼此更“性致勃勃”，亲密的感觉就会更加圆满！以下提供的挑性游戏，希望能为你们的性爱，带来更多的色彩与乐趣！不过要提醒：游戏内容都得要两情相悦才行，不能有所勉强，更要注意安全，才不至于“扫性”！
1.激情美图
你们两人其中之一先扮演摄影师，另一人则充当模特儿。后者必须任由前者摆布，然后做出对方所指定各种撩人的姿势，轻松地在镁光灯下尽情展现属于你自己的性魅力。你可以只用相机进行拍摄，但多用一台D8或V8更佳，假如轮流拍摄会让彼此更能抓得住对方。
2.情色
勇敢的打开你的摄影机，把你们的恩爱过程录下来，自己偷偷扮演一次AV男优或女优！所有情欲贲张的肢体动作和享受欢愉的画面，都能尽收眼底，把许多次美好的回忆全记录下来！但是请注意录影带别外流或失窃啰！否则下次在情色中看到的男主角或女主角，极可能就是阁下您了。如果真怕有这种糗事发生，就在看过后把它洗掉吧！
3.玩大风吹
彼此律定一段时间，在这期间内只要对方“吹”什么，你就得照做什么。这是一种又期待又怕受伤害所产生的好奇性花样。
4.脱衣全秀
调暗你家中的灯光，在朦胧中穿出你最迷人套衣服，再播放出令人神魂颠倒，心神悸动的美妙音乐，为你的伴侣展开一场再原始不过的私人脱衣秀。
5.蒙眼试吃
拿一条毛巾或手帕把你伴侣的眼睛蒙起来，再喂他品尝各种不同的食物，每次一口就好，看看对方是否辨认的出来自己吃的食物是什么。此法是从电影《爱你九周半》男女主角米基.洛克和金.贝辛格大玩这种“好吃猜一猜”的挑情游戏而闻名一时。
7.延迟满足
两人先来一场激情性爱，但只要你觉得快要达到高潮时，就先让自己暂停并冷却下来，然后再次开始寻求高潮，如此反反覆覆进行至少1小时以上，然后让高潮累积到最后再排山倒海而来！
8.陌生性爱
伴侣其中一人先独自前往酒吧，再假装和对方认识并搭讪，像是揭开一场美丽的初次相识。你可以试试哪些开场白对勾引他或她有用，哪些不够具有吸引力，然后，尽情独享伴侣给你的意外回馈。
9.交换性别
很简单，就是男人假扮女人，女人也假扮男人，你／你都可以随心所欲的扮演她／他，等你们玩够了再把角色扮演对调回来。
10.综艺时间
两个人都找一些小纸片，一个个写下你曾经偷偷渴望或好奇过的性行为，然后搜集在某顶帽子或大碗之中。接着随便抽出一张，讨论上面的主题，如果两人都同意的话，就试试这种做法。此法对分享彼此的欲望来说简直是棒透了。
11.打破记录
当两人同房统计一下时间，看看你们到底能在床上生龙活虎最久能撑多久。别输给装有强效电池的兔宝宝哦！
12.笔友传情
你们两人者假装彼此是陌生人，然后用狂野煽情的电子邮件往来，用这种情色的浪漫放电勾引早就熟识的对方。
#经验分享 @liangxing365

冲浪
健身球对恋爱中的情侣起到了很好的支持作用，有助于缓解插入伴侣体内的过程。这是非常规的骑行变体之一，绝对值得尝试 …

第1步: 男子仰卧在健身球上，将手臂和腿放在地上。双臂伸直，双腿弯曲，形成直角。 第2步: 伴侣将他的腿分开，以便女人可以坐在他的上面。 第3步: 伴侣背对着男人站着，把她的脚放在他的腿内侧。女孩在她的爱人身上坐下，把她的手放在他的膝盖上。

感受：
使用健身球的大多数姿势都不舒服，因为它们不稳定。这个也是如此，总是害怕摔倒，这使得它无法完全放松。

#性爱姿势 @liangxing365

海马
这是你还没有尝试过的狗仔式! 是什么阻止了你？如果你身体健康，身体灵活，可以自由地进行试验，尝试新的感觉。记住 …

第1步: 伙伴在扶手上弯腰，将她的直臂放在座位上。她的腿在地板上保持完全伸直。 第2步: 男人站在扶手上，用脚趾把自己抬起来。他用一只手抓着沙发背，另一只手抓着他伴侣的臀部。 第3步: 伙伴蹲下，以适应妇女的高度。

感受：
危险的姿势，摔过几次，但还没有放弃。非常喜欢这个姿势带来的快乐，这个人有点不舒服。

#性爱姿势 @liangxing365

比萨塔
这个姿势的复杂性和不寻常的表演方式使它具有某种优势。正是这种复杂性使它对伙伴们如此具有吸引力。

第1步: 一个人站着，膝盖和背部略微弯曲。 第2步: 他抱着他的伙伴的腰。 第3步: 女人的腿朝上，而她的头在一个枕头上。 第4步: 它能托住男人的小腿，以获得更好的支持。

感受：
这是一个超级非传统的姿势，当然感觉很舒服，这对双方都是如此。这个姿势让你很快就累了，但不会有高潮。仅仅为了它的新颖性，这值得尝试。

#性爱姿势 @liangxing365

注意情侣们的性蕾天敌
爱抚、手淫和抽插……这简直是现代情侣在床上消费的性爱套餐。有些可能更糟，性生活极度单调、乏味。即使是崇尚浪漫、性爱自由的法国，根据性学家的统计，也有将近三分之一的情侣几乎不做爱。食色，性也。难道真的是性爱失去了吸引力了吗?仔细看一下，就可以发现是情侣之间忽视了性生活的“创新”，他们不再做什么努力去为性爱保鲜，久而久之，当然食之无味。
于是在如今诱惑多多的今天，就有了众多一夜情、第三者的故事，当男人或女人在自己的爱侣身边找不到乐趣的时候，就渴望去另外一个人那里寻找激情。谁不希望自己的情爱和性爱惟一而永恒呢，做出点努力吧。看看下面的提示，千万不要让性爱大餐变成难以下咽的盒饭，性味蕾需要被激活发达起来。
性蕾天敌之一：缺乏长期的想像力
你们的做爱方式是不是从来没有变化过，一直以来，都是传统的正面做爱方式。同样的速度、节奏和程序，甚至一边做爱，一边对着墙想别的事情!赶紧换个花样，你会发现她爆发出全部的激情和你一起去享受性爱的刺激。
不过，千万不要笨拙地学三级片的男主角，也不要到性爱商店里狂买一通，这样只能吓着她。慢慢来。先从你经常采用的做爱姿势开始，即使采取最保守的正面姿势，也可以在她的腰下垫上一个枕头，这样你会进入更深，刺激更大。不妨再试试从她后面进入，你会发现感觉真的不同。多来些花样吧，循规蹈矩，一成不变，只能让双方都没了兴趣。
性蕾天敌之二：床(不管你的床是多么的精美)
最初的几次总是有妙不可言的意外惊喜。那时，任何地方都是你们享受激情的最佳地点，什么也挡不住你们融为一体的疯狂念头。而现在，你可能更习惯于从浴室出来后溜到床上，想尽办法“勾引”她，希望她也能跟你同样的热情……别忘了，这样的事情最好趁热打铁，下次你吻她，感觉她躁动的时候，千万不要再想着回房间，这样绝对会破坏节奏。就呆在你们激情迸发的地方吧：客厅、厨房、楼梯台阶、椅子、沙发。任何地方都可以做爱。比如扶手椅：你坐在椅子里，她背对着跨坐在你身上，重心支撑在椅子的扶手上。可以再交换，她坐着，两腿分开屈起，双手放在你的臀部上，这样有助于你的动作。
性蕾天敌之三：雷打不动的时间表
自从你找到最佳的做爱时间以后，就一成不变了。殊不知你的爱人也要强迫自己来适应你。为什么不打破常规，抛开时间的限制呢?
很多男人并不利用早上的勃起，而这个时候睾丸酮要比下午甚至是晚上活跃。多数人会想到时间不够，白天还有一大堆的事情需要处理……其实，有的时候性生活能起到抗焦虑和兴奋的作用。如果你确实担心时间不够，可以进行爱抚啊，没有比如此开始一天更美妙的啦。即便你因为时间不够，没有射精，但愿望没得到满足会让你的这种冲动一直保持到晚上。放心，她也不会满足的。还有什么比这更好的办法让两个人在晚上重温鸳梦!
性蕾天敌之四：像瑞士表一样走时精确
不管动作快还是慢，你从冲动到满足的时间大致是一样的。通常，女性都希望持续的时间更长些。她们这样想也许是因为不满意做爱时程序化的“三步曲”：抽插、高潮、休息，也许是婉转地表示她还没有时间去享受……性学专家认为，带有暴力倾向的性爱在哪里都可能发生，偶尔为之，打破一成不变的做爱方式，增加刺激和新鲜感。对情侣关系不利的是程序化，日常中，短时间做爱并不比长时间效果差，它可以缓解压力，迅速满足欲望，重新产生冲动。当然，不要忽视对女伴阴蒂的刺激，增加其达到高潮的机会。有时女性已经得到充分的享受，并不一定想将做爱进行到底，她可能移开自己的身体，婉转地表示她不想再要了。
性蕾天敌之五：性爱的失色
你相信性欲会随着时间越来越弱，如果有一天她的丰胸还不如夕阳更令你激动，那是正常的。说到底，还是好奇心缺乏的问题。性学专家的解释是：当人们停止寻找刺激，不再“勾引”对方的时候，性爱很快就失去它的魅力了，不断获得乐趣才能培养出欲望。
总是等待最理想的时刻做爱也是性爱中的一个障碍。大部分的情侣(56%)承认只有当他们和对方在一起感到特别好的时候才会想到做爱。强迫自己一点吧!当激情高涨的热恋期过去的时候，最理想的条件是很难同时具备的。如果你不饿，也要坐到餐桌前去，吃着吃着胃口就来了。这似乎太简单化了，但性学家确实一直如此强调。所以你应该明白，在性爱方面，没有什么是必然的!
法国性学专家说为什么长期相处后会感觉单调乏味?
对于持久的、激情迸发的性爱的幻想和现实生活的差距是情侣间产生的第一个障碍。想克服这一障碍，就要不断地重塑情侣关系。第二个障碍来自男人和女人间的巨大差异……他不理解她的“绝情”，不明白他应该不断地重新引诱她。在性方面，女人需要一个合适的爱的氛围。当他有冲动的时候，应该去刺激她，引导她，不能只满足于自己的发泄。对她而言，例行公事只会是性爱的杀手。
情侣为什么会在性爱方面有困难?
我们在想像中认为性爱方式有很大的自由，其实并非如此。通常人们都会很紧张地进行，希望有很好的表现。但当事与愿违的时候，就会产生一种挫败感和罪恶感。做爱就是要选不同的地方，时间，三，这样才越做越有性趣哈要有创意才行啊哈哈很的一句话：例行公事的性爱是危险的！厌倦等于分手。
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性高潮遥不可及？7个性爱谣言才是高潮的屏障
谣言这个东西无孔不入，哪怕是夫妻之间的性生活也被乱七八糟的言论搞乱套了。其中关于性高潮的谬论太多了，为什么呢？因为越难获得的美好事物越容易被“吃不到葡萄的人”说酸。其实性爱高潮没有我们想象中那么复杂，只不过是身体摩擦、刺激到极点的快感感受而已。偏偏有那么多蠢人胡邹，编出一大堆废话欺骗众人，导致性高潮、性爱谣言肆意传播，甜美的性生活都不那么美好了。今天小编就带大家了解性爱的7个谣言，只要不相信就能享受快乐。
谣言1：年龄越大性高潮几率月底？胡邹！国外一项夫妻生活的调查研究表示，40-50岁仍有很强性欲且身体状态极佳的女性，只要能进行完整的性生活，还是能达到性高潮。甚至比某些性爱不和谐的年轻女性更幸运。
谣言2：没有性高潮是男人不给力？乱讲，如果女人性冷淡、或者性爱欲望低、存在器质性疾病，那么男人再厉害也没办法让女人活得快乐。而且，性生活是两个人的事情，一个巴掌真的啪不响。
谣言3：多次性高潮极其罕见几十万分之一？呸，没本事就说不可能？要知道，女人在一次性生活中可以获得1-3次甚至更多的性高潮。问题在于你是否了解自己的伴侣喜欢什么样的刺激，是内部的还是外部的，是安抚还是运动。了解后就知道怎么做了。
谣言4：多个性伴侣才容易获得性高潮？恶心！这话纯属扯淡，正经人都有固定性伴侣，也就是自己的爱人。不停更换伴侣这是“性服务”人员才需要做的，她们会有高潮吗？！讲真，人家只希望赶紧完事儿拿钱，谁去在乎高潮呢！
谣言5：套套是性高潮的障碍？P话，套套绝对是性生活的小卫士，防病、避孕、延时，都是很实用的功能，尤其对于早泄的男人来说，戴了套套时间就会延长，时间长了激发性高潮的概率才会提高。
谣言6：女性呻吟会提高高潮几率？八竿子打不着，呻吟只是性生活中情不自禁的行为，代表她觉得挺舒服，正在享受。也有可能是装出来的，也有可能是不舒服。所以，表象行为只能说女性在接受和抵触，并不代表身体极限的快感反映。
谣言7：没有性高潮的性爱很烂很糟糕？胡言乱语，不论性学专家还是医学专家，从未有一个人说必须用性高潮衡量性爱！因为性生活是男女契合的行为，并不是为了目的必须完成的功课，它是自由奔放的身体交融，也是身心爱意的浓烈表现。如果用性高潮去衡量，那么爱就没有意义了。

深刻的影响
如果一个男人想给他的伴侣留下深刻印象，这个姿势就是为他准备的。它将允许你尽可能深入地插入，并达到最佳效果。

第1步: 妇女仰卧，抬起两腿，将它们压在一起。 第2步: 伴侣踮起脚尖，将他的阴茎插入她体内。 第3步: 女人的腿应该在他的脸前。他可以用手支撑它们以获得舒适。

感受：
一个良好的性爱姿势，你和你的伴侣不会有很长时间的疲劳。我喜欢这个姿势。

#性爱姿势 @liangxing365

埃菲尔铁塔
这个架子肯定会考验男人的腿和背。而看到她的背影，会不断提高兴奋程度。

第1步: 一个女人站在那里，双腿张开。 第2步: 然后她弯下腰，将弯曲的肘部放在地板上。 第3步: 接下来，男人走到她身后，通过稍微弯曲膝盖来适应她的高度。

感受：
这种姿势的敏感性很高，舒适度约为3。男人经常会感到疲倦，3分钟后不得不改变姿势，而且还会影响到阴茎的弹性。

#性爱姿势 @liangxing365

传教士
没有什么可等待的! 跳到床上，开始表演吧!

第1步: 该妇女仰卧，两腿分开。 第2步: 男人应该在上面，依偎在她的两腿之间。

感受：
一个很好的老式姿势，对我来说敏感度很高，因为我可以近距离感受男友的呼吸和感性的吻。

#性爱姿势 @liangxing365

怎样才能够让你的射精更威猛有力
有些男人述说他们的精液不再象过去那样有力地射出，而是无力地缓慢溢出或流出。
射精力量和精液体积的减少，有以下几种可能的原因：如频繁射精会使精液体积减少;良性前列腺增生或任何尿道损伤(尿道狭窄、尿道内尖锐湿疣)可以使射精力量减弱;膀胱关闭不完全，使部分精液逆流入膀胱，而只有少量精液在较弱的力量推动下，从尿道口排出。发生在前列腺切除术、交感神经切除术、广泛盆腔手术后或服有某些降压药后均可能发生逆行射精。
会阴部横纹肌收缩力减弱的有神经系统的问题，也有些神经系统疾病引起的副交感神经的过度刺激，从而使外括约肌的收缩性增强。外括约肌的痉挛性收缩的作用和尿道梗阻的影响是相似的。还有一种可能是脊髓损伤或交感干的直接损伤，它们将造成与交感干切除相似的后果，使尿道内括约肌不能象正常射精时那样收缩。治疗方法应对症处理，如换用其他药物，消除尿道局部梗阻等因素，可望改善射精力量。
有些男子射精力量的减弱属相关肌肉特别是耻骨尾骨肌薄弱无力所致，这里有年龄因素的影响，也有体质变弱的影响，还有过度肥胖的后果。这不仅使射精无力，而且会影响勃起时的向上贴腹能力减弱，也就是说性交时不能更好地刺激阴道内的G点，影响了女性获得性高潮的机会;它还表现为射精后不应期的延长。近年的研究表明，男子也有可能和妇女一样具有获得多次高潮的能力，而强壮的耻骨尾骨肌恰恰是确保这一功能的最重要因素。
“毛巾杂技”是检查和锻炼男性耻骨尾骨肌强度的好办法，这就是在勃起的阴茎上搭上一条毛巾，如果能够承受，说明肌肉强度没问题。如果不能承受，可换用一块小毛巾来试一试。通过男子主动收缩肌肉而抬高阴茎时手巾位置的变化，就可以检查锻炼效果。也可以在阴茎保持于阴道内时收缩耻骨尾骨肌，使阴茎向你的下腹部抬起，这不仅可以增加男子的肌肉能力，也有助于刺激女方的G点。如女方感觉不到阴茎的收缩，则应提醒男子注意坚持锻炼耻骨尾骨肌。
锻炼应该经常而有规律，故每天可安排两次各10分钟左右的固定炼习。收缩耻骨尾骨肌可使排尿中断，这恰恰是你认识耻骨尾骨肌的方法。锻炼时可以先收缩3秒，然后放松3秒，这样为一次，重复10次为一组，当肌肉强度增强后可以把收缩和放松的时间各延长至10秒或更久。
要注意的是持之以恒，切不可三天打鱼两天晒网。值得注意的是学会放松和学会收缩同样重要。在耐力练习后可改变练习方法，练习短促的抽动耻骨尾骨肌。要尽可能快地反复收缩和放松肌肉，开始时可能很难分清是收缩还是放松，但逐渐就容易区别了。每天以收缩300次为宜，这样可以保证训练效果。锻炼可以在任何场合进行，如等车、打牌、打字、开会、看电视等机会都可以利用。只要坚持一两个月的时间就能观察到明显的进步迹象。
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火辣辣的夏天男人如何保护好自己的JJ不受到伤害
夏日里火辣辣的太阳驱赶了你的激情，让你少了一份疯狂的爱，豪迈和奔放的你如何解决夏日里遇到的下面JJ不听话，的事情？到底夏天，男人阴茎会容易遭遇什么样的生殖器官的病痛呢？火辣的夏天，作为男人的你必须知道如何保养自己的JJ，否则在性生活上它就不给力了，让你抬不起头来。专家称，常见的男性生殖器官感染疾病主要有“四炎”：睾丸炎、尿道炎、前列腺炎、附睾炎。
睾丸炎
睾丸炎通常由细菌和病毒引起，是一种男科常见疾病，其发病率为12%-18%。感染、外伤，肿瘤等都是引起睾丸炎的原因。夏天细菌多，容易感染睾丸，且衣着也比其他季节单薄，创伤发生率高，这些都让男性在夏天更容易被睾丸炎“放倒”，带来身心的痛苦。
附睾炎
附睾炎也是男性多发疾病之一，是由于尿道狭窄、前列腺增生、尿道炎及感染结核和淋病，通过逆行蔓延引起的，有急性和慢性之分，急性期治疗不彻底可转为慢性附睾炎。男士们面对如此多的“炎遇”该怎么来摆脱？男科专家说，天气的燥热容易滋生细菌，给细菌感染提供了温床，给男士们的健康带来威胁，男性患上泌尿系统炎症的几率会大大增多，做好预防保健措施是对付“炎遇”的最好办法。
1、注意个人卫生，多清洁会阴部；
2、多喝水，帮助排出尿道内的细菌，减少尿道受感染的机会；
3、避免穿着紧身裤及不透气的化纤内裤，保持会阴部清洁干爽；
4、节制烟酒；
5、少吃辛辣食品；
6、积极参加体育锻炼，增强体质；注意劳逸结合，避免过度劳累；
7、注意性生活卫生；
8、出现炎症时应早到正规医院接受治疗。
前列腺炎
前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，从而引起的全身或局部症状，可分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎。炎炎夏日，男性会阴部总是处于湿热状态，利于细菌繁殖，特别是白领一族，经常久坐不尿，毒素堆积在体内，前列腺也受到压迫，血液循环产生障碍，容易诱发前列腺炎。
尿道炎
夏季天气湿热，细菌异常活跃，侵袭力也增强，而由于出汗多，尿液的排出量相对减少，尿液中的细菌浓度就会增大，加上男性穿着紧身内裤，不利于会阴部残余尿液和汗腺分泌物的蒸发，疯狂滋生的细菌就会侵袭尿道，引发尿道炎。火辣的夏天，作为男人的你必须知道如何保养自己的JJ，否则在性生活上它就不给力了，让你抬不起头来。
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很累，但小朋友扭扭捏捏说想射一发再睡。
我勉强坐起来，在他期待的目光中开始舔自己的手心，舔到嘴里干巴巴手上黏糊糊后，攥紧他的肉棒，告诉他想射自己动。
于是他就开始卖力操我的手，待到他快要射了，我又把另一只手抚在他龟头上，在他射了我一手后，当他面把他的精液舔得干干净净。
洗手，睡觉。

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