Самое удивительное, что после занятия энергии хватает на день и ещё несколько вперед
Кстати, уже минус 7 кг. Также ввела после 18 еду в маленьком количестве и преимущественно овощи или кефир. Хочется ускорить процесс оттачивания фигуры.
Также смотрю много роликов на растяжку и хочется дома ввести ещё и их. Пока только в планах.
Как ваш понедельник? Замечали что вам дает энергию и силы на всю неделю?
Самое удивительное, что после занятия энергии хватает на день и ещё несколько вперед
Кстати, уже минус 7 кг. Также ввела после 18 еду в маленьком количестве и преимущественно овощи или кефир. Хочется ускорить процесс оттачивания фигуры.
Также смотрю много роликов на растяжку и хочется дома ввести ещё и их. Пока только в планах.
Как ваш понедельник? Замечали что вам дает энергию и силы на всю неделю?
#личное #танцы
BY МАК завтраки 🧁 Коучинг на десерт
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Lastly, the web previews of t.me links have been given a new look, adding chat backgrounds and design elements from the fully-features Telegram Web client. Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts. False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects. "We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said. The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War."
from ru
