«Достаточно хорошо» или как одна фраза может изменить всë представление о себе.
Возможно, кто-то из вас уже слышал раньше термин «достаточно хорошая мать».
Его ввел детский психоаналитик Дональд Винникотт, за что ему огромная благодарность🙏
Суть термина заключается не в стремлении быть безупречной матерью для ребёнка, а в том, чтобы быть просто достаточно хорошей без избыточного напряжения и невротизма.
Ключевыми элементами для «достаточно хорошей матери» являются поддержка, забота о ребёнке и о себе, а так же принятие себя и своих ошибок.
Незначительные ошибки мамы могут огорчать ребёнка, но являются необходимой частью для его развития.
Это помогает мамам освободиться от чувства вины, нереалистичных стандартов, завышенных требований к себе и принять свои способности, обстоятельства и ограничения.
💡Теперь же этот термин вышел за пределы материнства, охватывая различные сферы жизни, включая профессиональное и личностное развитие:
🔘В наше время, когда повсюду звучит успешный успех, достаточно хороший специалист способствует формированию более здравого взгляда на успех и достижения.
Достаточно хороший специалист видит свой внутренний рост и учится на своих ошибках.
Он не испытывает потребности сравнивать себя с другими, а фокусируется на собственном профессиональном развитии.
🔘Быть достаточно хорошим человеком, определение которого, я думаю, у каждого будет своё.
Я вижу это как принятие себя такими, какими мы есть. Со своими сильными и слабыми сторонами. С тем, что мы не идеальны и совершаем ошибки, но при этом относимся к себе и к другим с уважением и добротой. Это следование своим ценностям и стремление к развитию своей личности.
Я знаю, что каждый из нас здесь – достаточно хороший и достаточно хорошая💚
«Достаточно хорошо» или как одна фраза может изменить всë представление о себе.
Возможно, кто-то из вас уже слышал раньше термин «достаточно хорошая мать».
Его ввел детский психоаналитик Дональд Винникотт, за что ему огромная благодарность🙏
Суть термина заключается не в стремлении быть безупречной матерью для ребёнка, а в том, чтобы быть просто достаточно хорошей без избыточного напряжения и невротизма.
Ключевыми элементами для «достаточно хорошей матери» являются поддержка, забота о ребёнке и о себе, а так же принятие себя и своих ошибок.
Незначительные ошибки мамы могут огорчать ребёнка, но являются необходимой частью для его развития.
Это помогает мамам освободиться от чувства вины, нереалистичных стандартов, завышенных требований к себе и принять свои способности, обстоятельства и ограничения.
💡Теперь же этот термин вышел за пределы материнства, охватывая различные сферы жизни, включая профессиональное и личностное развитие:
🔘В наше время, когда повсюду звучит успешный успех, достаточно хороший специалист способствует формированию более здравого взгляда на успех и достижения.
Достаточно хороший специалист видит свой внутренний рост и учится на своих ошибках.
Он не испытывает потребности сравнивать себя с другими, а фокусируется на собственном профессиональном развитии.
🔘Быть достаточно хорошим человеком, определение которого, я думаю, у каждого будет своё.
Я вижу это как принятие себя такими, какими мы есть. Со своими сильными и слабыми сторонами. С тем, что мы не идеальны и совершаем ошибки, но при этом относимся к себе и к другим с уважением и добротой. Это следование своим ценностям и стремление к развитию своей личности.
Я знаю, что каждый из нас здесь – достаточно хороший и достаточно хорошая💚
#заметкикоуча #полезное
BY Маша с тобой
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
"We're seeing really dramatic moves, and it's all really tied to Ukraine right now, and in a secondary way, in terms of interest rates," Octavio Marenzi, CEO of Opimas, told Yahoo Finance Live on Thursday. "This war in Ukraine is going to give the Fed the ammunition, the cover that it needs, to not raise interest rates too quickly. And I think Jay Powell is a very tepid sort of inflation fighter and he's not going to do as much as he needs to do to get that under control. And this seems like an excuse to kick the can further down the road still and not do too much too soon." Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. Stocks dropped on Friday afternoon, as gains made earlier in the day on hopes for diplomatic progress between Russia and Ukraine turned to losses. Technology stocks were hit particularly hard by higher bond yields. Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively.
from ru
