Киноа с овощами и кукурузой Очень удобно, когда в холодильнике заскучали остатки овощей
Киноа Лук Кабачок Перец Помидор Шпинат Кукуруза без сахара
Готовим👩🏼🍳 🟤Киноа промыть и варить в соотношении 1:2. Залить холодной водой, довести до кипения, добавить соль (при желании) и на небольшом огне варить 10-15 мин ( по инструкции на упаковке) 🟤Овощи мелко нашинковать, шпинат мелко нарезать 🟤Лук потушить 4 минуты, к нему добавить кабачок, перец. Притушить 7 минут все вместе 🟤Добавить помидорки, шпинат , потушить ещё 2 минуты 🟤Добавить кукурузу (без сахара) 🟤Добавить киноа к овощам и 2 мин прогреть все вместе
Киноа с овощами и кукурузой Очень удобно, когда в холодильнике заскучали остатки овощей
Киноа Лук Кабачок Перец Помидор Шпинат Кукуруза без сахара
Готовим👩🏼🍳 🟤Киноа промыть и варить в соотношении 1:2. Залить холодной водой, довести до кипения, добавить соль (при желании) и на небольшом огне варить 10-15 мин ( по инструкции на упаковке) 🟤Овощи мелко нашинковать, шпинат мелко нарезать 🟤Лук потушить 4 минуты, к нему добавить кабачок, перец. Притушить 7 минут все вместе 🟤Добавить помидорки, шпинат , потушить ещё 2 минуты 🟤Добавить кукурузу (без сахара) 🟤Добавить киноа к овощам и 2 мин прогреть все вместе
Ukrainian forces successfully attacked Russian vehicles in the capital city of Kyiv thanks to a public tip made through the encrypted messaging app Telegram, Ukraine's top law-enforcement agency said on Tuesday. Telegram has become more interventionist over time, and has steadily increased its efforts to shut down these accounts. But this has also meant that the company has also engaged with lawmakers more generally, although it maintains that it doesn’t do so willingly. For instance, in September 2021, Telegram reportedly blocked a chat bot in support of (Putin critic) Alexei Navalny during Russia’s most recent parliamentary elections. Pavel Durov was quoted at the time saying that the company was obliged to follow a “legitimate” law of the land. He added that as Apple and Google both follow the law, to violate it would give both platforms a reason to boot the messenger from its stores. The regulator took order for the search and seizure operation from Judge Purushottam B Jadhav, Sebi Special Judge / Additional Sessions Judge. But because group chats and the channel features are not end-to-end encrypted, Galperin said user privacy is potentially under threat. Despite Telegram's origins, its approach to users' security has privacy advocates worried.
from ru
