Telegram Group & Telegram Channel
Доставайте креветки, размораживайте и маринуйте!

Рецепт офигенного завтрака вам на завтра!

Омлет на пару с креветками

Ингредиенты:
- 3 яйца
- 50мл воды
- 8-10 креветок

Маринад для креветок:
1 ст. л. соевого соуса
1 ч. л. кунжутного масла
1 ч. л. рисового уксуса
соль, сушеный чеснок
1 ч. л. кукурузного крахмала

Соус:
соевый соус + кунжутное масло + зеленый лук

Как готовить?
1. Разморозить и замариновать креветки
2. Яйца хорошо взбить, добавить воду и посолить
3. Пропустить яйца через сито в жаростойкую посуду. Закрыть пищевой пленкой, сделав пару надрезов.
4. Поставить на водяную баню на 5 минут, затем выложить сверху креветки, готовить еще 3-4 минуты.
5. Сверху полить соусом и посыпать зеленым луком.

Можно подать с рисом. Обожаю этот вариант завтрака.

Теперь вы покажите ваши завтраки!



group-telegram.com/nutribudget/1736
Create:
Last Update:

Доставайте креветки, размораживайте и маринуйте!

Рецепт офигенного завтрака вам на завтра!

Омлет на пару с креветками

Ингредиенты:
- 3 яйца
- 50мл воды
- 8-10 креветок

Маринад для креветок:
1 ст. л. соевого соуса
1 ч. л. кунжутного масла
1 ч. л. рисового уксуса
соль, сушеный чеснок
1 ч. л. кукурузного крахмала

Соус:
соевый соус + кунжутное масло + зеленый лук

Как готовить?
1. Разморозить и замариновать креветки
2. Яйца хорошо взбить, добавить воду и посолить
3. Пропустить яйца через сито в жаростойкую посуду. Закрыть пищевой пленкой, сделав пару надрезов.
4. Поставить на водяную баню на 5 минут, затем выложить сверху креветки, готовить еще 3-4 минуты.
5. Сверху полить соусом и посыпать зеленым луком.

Можно подать с рисом. Обожаю этот вариант завтрака.

Теперь вы покажите ваши завтраки!

BY борщ палочками




Share with your friend now:
group-telegram.com/nutribudget/1736

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said. In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed. In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later. What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm. 'Wild West'
from ru


Telegram борщ палочками
FROM American