Telegram Group & Telegram Channel
Тихонечко подобрался февраль… но вместо планов и подготовки к новому месяцу, у меня один из детей снова на больничном 😷

Что это значит?
Мы снова готовим «китайское лечебное» блюдо 🤣

Рис по-хайнаньски

Ингредиенты:
- 5 шт куриных бедер (но у меня была курица целиком, поэтому были разные части)
- 1 стакан риса
- 2 стакана воды или бульона
- зеленый лук
- 0.5 шт шалота или репчатого лука
- 5 долек чеснока
- имбирь
- куриная кожа (если есть) или масло для жарки

Для соуса:
- зеленый лук
- 2 дольки чеснока
- 50 мл масла
- 1 ч/л соевого соуса
- 1 ч/л кунжутного масла
- 1 ч/л сока лайма
- 1 ч/л сахара
- соль, хлопья чили по вкусу

Для фасоли:
- упаковка замороженной фасоли (у меня из вкусвилла)
- 6-7 долек чеснока
- масло для жарки (у меня топленый куриный жир от кожи)
- соль, перец по вкусу

Как готовить?
1. Топим куриный жир на медленном огне
2. Нарезать мелко зеленый лук (белую часть, чеснок, имбирь)
3. Промыть курицу до прозрачной воды, вытереть насухо и хорошо посолить
4. Промыть рис 3 раза
5. Убрать кожу, добавить микс из чеснока, лука и имбиря и обжарить
6. К ароматикам добавить рис, обжарить секунд 30, затем добавить воду (бульон) и хорошо перемешать
7. Выложить курицу сверху, закрыть крышкой и «забыть» на медленном на 25 минут.
8. Выключить плиту и оставить на 20 минут под крышкой (НЕ ОТКРЫВАТЬ!)

Соус:
1. Нарубить зеленый лук и чеснок
2. Добавить кунжутное масло, сахар, соль, хлопья чили и сок лайма
3. Разогреть масло на огне и залить в соус
4. Хорошо перемешать

Фасоль:
1. На горячей сковороде обжарить фасоль с маслом
2. Посолить и тушить минут 5-7
3. Добавить чеснок и потушить еще 5 минут

При подаче выложить соус на курицу ♥️

Я очень люблю это блюдо, рис получается очень ароматным, а курица сочной ♥️

Поделитесь, что вы готовите, когда приболели?



group-telegram.com/nutribudget/332
Create:
Last Update:

Тихонечко подобрался февраль… но вместо планов и подготовки к новому месяцу, у меня один из детей снова на больничном 😷

Что это значит?
Мы снова готовим «китайское лечебное» блюдо 🤣

Рис по-хайнаньски

Ингредиенты:
- 5 шт куриных бедер (но у меня была курица целиком, поэтому были разные части)
- 1 стакан риса
- 2 стакана воды или бульона
- зеленый лук
- 0.5 шт шалота или репчатого лука
- 5 долек чеснока
- имбирь
- куриная кожа (если есть) или масло для жарки

Для соуса:
- зеленый лук
- 2 дольки чеснока
- 50 мл масла
- 1 ч/л соевого соуса
- 1 ч/л кунжутного масла
- 1 ч/л сока лайма
- 1 ч/л сахара
- соль, хлопья чили по вкусу

Для фасоли:
- упаковка замороженной фасоли (у меня из вкусвилла)
- 6-7 долек чеснока
- масло для жарки (у меня топленый куриный жир от кожи)
- соль, перец по вкусу

Как готовить?
1. Топим куриный жир на медленном огне
2. Нарезать мелко зеленый лук (белую часть, чеснок, имбирь)
3. Промыть курицу до прозрачной воды, вытереть насухо и хорошо посолить
4. Промыть рис 3 раза
5. Убрать кожу, добавить микс из чеснока, лука и имбиря и обжарить
6. К ароматикам добавить рис, обжарить секунд 30, затем добавить воду (бульон) и хорошо перемешать
7. Выложить курицу сверху, закрыть крышкой и «забыть» на медленном на 25 минут.
8. Выключить плиту и оставить на 20 минут под крышкой (НЕ ОТКРЫВАТЬ!)

Соус:
1. Нарубить зеленый лук и чеснок
2. Добавить кунжутное масло, сахар, соль, хлопья чили и сок лайма
3. Разогреть масло на огне и залить в соус
4. Хорошо перемешать

Фасоль:
1. На горячей сковороде обжарить фасоль с маслом
2. Посолить и тушить минут 5-7
3. Добавить чеснок и потушить еще 5 минут

При подаче выложить соус на курицу ♥️

Я очень люблю это блюдо, рис получается очень ароматным, а курица сочной ♥️

Поделитесь, что вы готовите, когда приболели?

BY борщ палочками




Share with your friend now:
group-telegram.com/nutribudget/332

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital. This provided opportunity to their linked entities to offload their shares at higher prices and make significant profits at the cost of unsuspecting retail investors. Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts. Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more. Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai.
from ru


Telegram борщ палочками
FROM American