🐾 Поняла, что пропустила один из самых важных пунктов — найти спортивную студию рядом с домом.
Или двор на улице, в который вы быстро сможете зайти. Или соседнюю комнату с вашим инвентарём. В общем, место, где вам будет удобно заниматься.
🌱💐 Для меня самый удобный формат — именно спортивная студия. Я в моменте бронирую свободное окно, за 5 минут дохожу до места, занимаюсь 55 минут и иду домой. Идеально!
Когда пробую новую активность и ради неё нужно куда-то далеко ехать, мотивации сразу чуть меньше. И буквально заставляю себя выйти и доехать до нужного места.
🦔А как у вас: предпочитаете заниматься дома или в студии? Рядом с домом или чуть подальше?
🐾 Поняла, что пропустила один из самых важных пунктов — найти спортивную студию рядом с домом.
Или двор на улице, в который вы быстро сможете зайти. Или соседнюю комнату с вашим инвентарём. В общем, место, где вам будет удобно заниматься.
🌱💐 Для меня самый удобный формат — именно спортивная студия. Я в моменте бронирую свободное окно, за 5 минут дохожу до места, занимаюсь 55 минут и иду домой. Идеально!
Когда пробую новую активность и ради неё нужно куда-то далеко ехать, мотивации сразу чуть меньше. И буквально заставляю себя выйти и доехать до нужного места.
🦔А как у вас: предпочитаете заниматься дома или в студии? Рядом с домом или чуть подальше?
#спорт
BY Пишу и сокращаю | Катя Полухина
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
"There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices. "The argument from Telegram is, 'You should trust us because we tell you that we're trustworthy,'" Maréchal said. "It's really in the eye of the beholder whether that's something you want to buy into." Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war. And while money initially moved into stocks in the morning, capital moved out of safe-haven assets. The price of the 10-year Treasury note fell Friday, sending its yield up to 2% from a March closing low of 1.73%. Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively.
from ru
