Удалёнщик с солидным стажем рассказал, как не поехать кукухой, работая из дома. По пунктам:
— В 18:00 ноут закрывается и ни при каких обстоятельствах не открывается. На выходных тоже
— Час обеда — обязательно, без девайсов
— Рабочее место — в отдельной комнате
— Каждый час — перерыв на 15 минут
— Плюс ходьба и силовые упражнения — как можно больше
Записываем и не выгораем.
— В 18:00 ноут закрывается и ни при каких обстоятельствах не открывается. На выходных тоже
— Час обеда — обязательно, без девайсов
— Рабочее место — в отдельной комнате
— Каждый час — перерыв на 15 минут
— Плюс ходьба и силовые упражнения — как можно больше
Записываем и не выгораем.
group-telegram.com/olegizvini/8060
Create:
Last Update:
Last Update:
Удалёнщик с солидным стажем рассказал, как не поехать кукухой, работая из дома. По пунктам:
— В 18:00 ноут закрывается и ни при каких обстоятельствах не открывается. На выходных тоже
— Час обеда — обязательно, без девайсов
— Рабочее место — в отдельной комнате
— Каждый час — перерыв на 15 минут
— Плюс ходьба и силовые упражнения — как можно больше
Записываем и не выгораем.
— В 18:00 ноут закрывается и ни при каких обстоятельствах не открывается. На выходных тоже
— Час обеда — обязательно, без девайсов
— Рабочее место — в отдельной комнате
— Каждый час — перерыв на 15 минут
— Плюс ходьба и силовые упражнения — как можно больше
Записываем и не выгораем.
BY Оправдания для заказчика
![](https://photo.group-telegram.com/u/cdn4.cdn-telegram.org/file/XrZ7r5aH53rtHwhO8_-ORz7pfOaaWQM6TEXkDdZgsulUAG3TvWAFGkhsgZxbx8qNsamv82kEf6VZtFk_lX6NO_W2RAL5sGVTOiQNrq06QI8iQnfOOu9ohGVFpUAApg6kEPg5H45IdNtOmpOa9wntT01KIH9JDh_1KazDyEgyLVt_4UCNt5zOGEf71NmELBtek5StJJ285ZDZiGrjGkMnCQdqa2gzz4dDtwBYMp-zLiAS6jj_4PWVIjiNN3hdW8xoHh4kVYEB0_xEouZ1Y5bpWj20JdTdyhVQnvReY3ghl9UnyIUiatru0-DbTv_ynHgnTj5l8SAnWejI9v_qzF9ZYA.jpg)
![](https://photo.group-telegram.com/u/cdn4.cdn-telegram.org/file/JEQCzrNNJcPz6fmS7kcP2Pm5075Nwe2ySmpejeOmLFFt4AJ6dJoqSVRmWo7h2ZwGM3FAH9RyEJ_QE6GBN1ksWfq0cBJzCCGlJgOzY7qQJ8i-Yo5QLzn4B-ab9acvlAZwBx-38qSpQab6JuFamSaLk7kImjpUDMpIRPWz43FCxREqwCf29pZXJCqSVlLBTFTaYpcRncMEmEs7KS_kshiX3LioFlMKpvrqqi1rQJNQQovcXRToPFmM1i14yN9RzUb_UrZgB8ubir6nRRtYTJUScuNFuLEdxi1utYLQVEimQH-UJSKJtQ5GGqzFTp6MAlry08gNFCHdnhh5eO7Yevh48A.jpg)
Share with your friend now:
group-telegram.com/olegizvini/8060