group-telegram.com/oliabastronisspeaking/987
Last Update:
аскеза «40 дней не откладывать дела на потом и выполнять обещанное другим людям», выводы
⁃ я разгребла дела-«лягушки»
⁃ у меня появилась привычка сразу реализовывать идеи: «не, о было бы здорово, узнать можно ли с этим человеком поработать», а сразу написать: «привет, я Оля, мне интересно с тобой поработать, давай встретимся». времени занимает чуть больше, эффект поразительный
⁃ я чаще стала обращать внимания на потребности и пожелание детей: у меня есть час времени, значит не когда-нибудь пойдем на карусели, а одеваемся и выходим
⁃ заметила, сколько (много!) энергии высвобождается от сделанных дел (зашить игрушки). значит столько же ее и отсасывается из меня от несделанных? похоже на правду!
⁃ удалось пофиксить системные вещи: хранение документов, контактов, списки и подписки, сервисы и авторизации. жить стало удобнее
⁃ Вера, инициатор аскезы, тоже заправляла постель, скипанула только последние два дня
⁃ Саша озадачился темой тайм-менеджмента и системой целей, выгрузил все свои цели, задачи и подзадачи в огромную базу данных и стал чикать дела с огромной скоростью, покупать мне пирожные по дороге и что-то делать по моей просьбе быстрее, чем я про нее вспомню
- как минимум два человека из моего поля Катя и Лена взяли свои аскезы (про поддержку себя и про блоггинг), очень большое количество людей почти каждый день мне писали в личных сообщениях и говорили при встрече, что эта моя публичная практика им помогает, вдохновляет и обращает фокус внимания.
- я не сделала за 40 дней очевидные для себя вещи: не разобрала файлы на рабочем столе компа, вкладки в браузере, файлы в документах на компе
⁃ я не оформила стратегию развития в одном месте, а не на клочках разных файлов
я не концентрировалась на самом важном, потому что фокус внимания был переведен на операционку и вот эти хвосты из аскезы.
такая аскеза исключительна полезна на короткой дистанции 20-40 дней, но навсегда я бы ее брать не стала, как раз из-за смещения фокуса. потому что дела-«лягушки» не дают 80% результата и не двигают Магомеда к горам.
но! я уношу этот опыт в свои слабые места.
и теперь две сферы ежедневно трекаю:
(1) что удалось сделать сегодня по теме 1 (пишу сделанное в приватном тг-канале и также ежедневно докладываю в чате поддержки, куда меня пригласили)
(2) и по теме 2 (пишу для себя о сделанном в приватном тг-канале и раз в 2 недели докладываю коучу).
что думаете? давайте обсуждать.
#oliabastron_selfstudy