group-telegram.com/olyavich/869
Last Update:
На каникулах, получилось отдохнуть
Все каникулы я не пользовалась соц. сетями, чтобы придумать новое и посмотреть на сколько я аддикт от телефона.
На кончиках пальцев начинаю улавливать идею.
Для идеи очень важно - тишина, разговоры с близкими, не смотреть телефон, смотреть и слушать что я хочу.
Еще free writing очень помогает. Это когда вы выписываете все свои мысли по поводу, потоком, не анализируя и потом доходите до ясности.
С телефоном дела похуже - первые три дня я дергалась каждые три минуты, потом стало полегче.
Отдых вообще важный топик у меня), и с ним пока непросто.
Этот ролик про то, как отдохнуть, когда не отдохнуть. Когда идет много работы и еще без отпуска. Это тот минимум, который организовался у меня за прошедший год.
Друзья, получилось отдохнуть на каникулах? Что делали?
Смотреть ютуб
Смотреть ВК