Самое сложное – это быть в гармонии с миром и людьми вокруг тебя. Монахи в монастыре, чтобы попасть в такое состояние потока, молятся по пять раз в день. Искусство, особенно музыка, может выполнить эту функцию – замедлить и сфазировать тебя с окружающим.
Лучше всего для этого подходит великая музыка. Если начинать свой день с фортепианных концертов Моцарта, то можно на психофизиологическом уровне почувствовать такие же ощущения, какие религиозные люди получают от ежедневной духовной практики.
Но иногда настройки сбиваются, и чтобы привести их в норму, нужно прикладывать разные усилия. Помогает сходить на прогулку в лес, обнять дерево, заглянуть в глаза собаке, посидеть на берегу озера, выпить вина с любимым человеком, перечитать какую-нибудь важную книгу, например «Капитанскую дочку» Пушкина.
Самое сложное – это быть в гармонии с миром и людьми вокруг тебя. Монахи в монастыре, чтобы попасть в такое состояние потока, молятся по пять раз в день. Искусство, особенно музыка, может выполнить эту функцию – замедлить и сфазировать тебя с окружающим.
Лучше всего для этого подходит великая музыка. Если начинать свой день с фортепианных концертов Моцарта, то можно на психофизиологическом уровне почувствовать такие же ощущения, какие религиозные люди получают от ежедневной духовной практики.
Но иногда настройки сбиваются, и чтобы привести их в норму, нужно прикладывать разные усилия. Помогает сходить на прогулку в лес, обнять дерево, заглянуть в глаза собаке, посидеть на берегу озера, выпить вина с любимым человеком, перечитать какую-нибудь важную книгу, например «Капитанскую дочку» Пушкина.
BY Оренбург| архитектура и урбанистика
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Perpetrators of such fraud use various marketing techniques to attract subscribers on their social media channels. One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals. Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. Unlike Silicon Valley giants such as Facebook and Twitter, which run very public anti-disinformation programs, Brooking said: "Telegram is famously lax or absent in its content moderation policy." However, the perpetrators of such frauds are now adopting new methods and technologies to defraud the investors.
from ru
