Недавно я отказалась рекламировать проект одной моей знакомой, потому что я вообще не вижу эту интеграцию в моем канале. Я честно сказала об этом и отказала. Были попытки игнорирования, потом трогательные сообщения, потом звонок со словами: «Вообще-то ты меня обидела». На миг внутри меня все сжалось, но собравшись я ответила: «Это твои эмоции и ты имеешь на них право». Диалог быстро закончился.
Сейчас практически везде говорят о личных границах, но точного ответа, что же это такое по факту нет. У всех эти самые границы свои, на то они и личные.
Что приемлемо для одного, то может быть неприемлемо для другого, это нормально. Однако есть совокупность общих вещей, которые могут не нравиться абсолютно всем:
1️⃣Когда на вас давят 2️⃣Когда вами пытаются манипулировать в том числе через чувство вины 3️⃣Когда вам приходится соглашаться, хотя вы не хотите что-либо делать, но делаете, потому что проще так, чем потом… дальше последствия разные. От родственников, например потом несколько лет слушать, какой вы плохой член семьи и все в таком духе. 4️⃣Когда вам не хочется делать, но вы делаете, чтобы отстали «а то весь мозг вынесет»
Такого много, и бесит это абсолютно всех. Причём обычно тот, кто нарушает ваши границы неосознанно, но считывает, что может пройти и дальше, потому что вы не обозначаете этих самых границ. А вы в это время чувствуете себя максимально некомфортно, злитесь и хотите чтобы это быстрее закончилось. Знаем, проходили.
В какой-то момент устаёшь быть удобной и начинаешь говорить «нет». Сначала шепотом, потом все громче и громче. Да сначала на тебя будут по-прежнему и давить пытаются и манипулировать, но чем чётче звучит «нет», тем реже люди пытаются вами вертеть. Многие, кстати, отваливаются, потому что привыкли, что можно было чуток как надо надавить и получить своё, а как только перестаёт работать, вы перестаёте человека устраивать. Это бывает неприятно, но такой человек вам не нужен. Примите это и выбирайте себя.
Другой вопрос, что наработать этот стержень в себе самостоятельно часто бывает очень и очень тяжело.
Давайте обсудим: 1️⃣С кем выдерживать границы вам труднее всего?» 2️⃣Как реагируете? Молчите, обозначаете границы шёпотом или отстаиваете громко?
Мне сложнее всего границы даются с матерью. У нас отношения так себе, я каждый раз перед телефонным диалогом чувствую себя маленькой девочкой, которая идёт с дневником с двойкой домой. С другими людьми обозначать границы в жизни порой сложно. Я превращаюсь в шута или наоброт сильно злюсь и хочу прекратить диалог.
Недавно я отказалась рекламировать проект одной моей знакомой, потому что я вообще не вижу эту интеграцию в моем канале. Я честно сказала об этом и отказала. Были попытки игнорирования, потом трогательные сообщения, потом звонок со словами: «Вообще-то ты меня обидела». На миг внутри меня все сжалось, но собравшись я ответила: «Это твои эмоции и ты имеешь на них право». Диалог быстро закончился.
Сейчас практически везде говорят о личных границах, но точного ответа, что же это такое по факту нет. У всех эти самые границы свои, на то они и личные.
Что приемлемо для одного, то может быть неприемлемо для другого, это нормально. Однако есть совокупность общих вещей, которые могут не нравиться абсолютно всем:
1️⃣Когда на вас давят 2️⃣Когда вами пытаются манипулировать в том числе через чувство вины 3️⃣Когда вам приходится соглашаться, хотя вы не хотите что-либо делать, но делаете, потому что проще так, чем потом… дальше последствия разные. От родственников, например потом несколько лет слушать, какой вы плохой член семьи и все в таком духе. 4️⃣Когда вам не хочется делать, но вы делаете, чтобы отстали «а то весь мозг вынесет»
Такого много, и бесит это абсолютно всех. Причём обычно тот, кто нарушает ваши границы неосознанно, но считывает, что может пройти и дальше, потому что вы не обозначаете этих самых границ. А вы в это время чувствуете себя максимально некомфортно, злитесь и хотите чтобы это быстрее закончилось. Знаем, проходили.
В какой-то момент устаёшь быть удобной и начинаешь говорить «нет». Сначала шепотом, потом все громче и громче. Да сначала на тебя будут по-прежнему и давить пытаются и манипулировать, но чем чётче звучит «нет», тем реже люди пытаются вами вертеть. Многие, кстати, отваливаются, потому что привыкли, что можно было чуток как надо надавить и получить своё, а как только перестаёт работать, вы перестаёте человека устраивать. Это бывает неприятно, но такой человек вам не нужен. Примите это и выбирайте себя.
Другой вопрос, что наработать этот стержень в себе самостоятельно часто бывает очень и очень тяжело.
Давайте обсудим: 1️⃣С кем выдерживать границы вам труднее всего?» 2️⃣Как реагируете? Молчите, обозначаете границы шёпотом или отстаиваете громко?
Мне сложнее всего границы даются с матерью. У нас отношения так себе, я каждый раз перед телефонным диалогом чувствую себя маленькой девочкой, которая идёт с дневником с двойкой домой. С другими людьми обозначать границы в жизни порой сложно. Я превращаюсь в шута или наоброт сильно злюсь и хочу прекратить диалог.
BY ПРИКИНЬТЕ ЧЁ
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Perpetrators of these scams will create a public group on Telegram to promote these investment packages that are usually accompanied by fake testimonies and sometimes advertised as being Shariah-compliant. Interested investors will be asked to directly message the representatives to begin investing in the various investment packages offered. Markets continued to grapple with the economic and corporate earnings implications relating to the Russia-Ukraine conflict. “We have a ton of uncertainty right now,” said Stephanie Link, chief investment strategist and portfolio manager at Hightower Advisors. “We’re dealing with a war, we’re dealing with inflation. We don’t know what it means to earnings.” A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals. The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram.
from ru
