🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты | Telegram Webview: prostopostno_natalia/5359 -

Telegram Group & Telegram Channel

🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

КОТЛЕТЫ БЕЗ ЖАРКИ
(ИЗ ЧЕЧЕВИЦЫ И КУСКУСА)

*конечно, такие котлеты можно дополнительно поджарить или запечь, но они хорошИ и просто так!

✅чечевица красная- 100 г
✅вода- 300 мл
✅кускус- 70 г
✅лук- 1 щи.
✅томатная паста- 1 ст. л.
✅растит. масло- 1-2 ст. л. (для обжаривания лука)
✅зелень- по вкусу
✅соль, перец, специи (например, сладкая парика и зира)- по вкусу

✏️Чечевицу промываем и заливаем водой.
Доводим до кипения и варим 15 – 20 мин. на медленном огне до полного разваривания. В кастрюле останется немного воды.

✏️Сразу добавляем кускус и перемешиваем. Оставляем на 10 – 15 мин.

✏️В это время на растительном масле обжариваем мелко нарезанный лук.
Добавляем немного томатной пасты. Перемешиваем.

✏️В «фарш» добавляем обжаренный лук, мелко порубленную зелень, соль, перец и любимые специи.
Хорошенько вымешиваем.

✏️Формируем небольшие котлетки, сжимая небольшой кусочек «фарша» в ладони.

Подаем с любимым соусом и зеленью.
Обязательно попробуйте!

Ангела за трапезой!😇

Все подборки постных рецептов на КАНАЛЕ, в том числе БЛЮДА С БОБОВЫМИ, тут⤵️

https://www.group-telegram.com/ru/prostopostno_natalia.com/4004

🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏

www.group-telegram.com/ru/prostopostno_natalia.com/5359

32.1K viewsНаталия Гамаюнова, Mar 16, 2024 at 18:17

group-telegram.com/prostopostno_natalia/5359

Create: 2024-03-16
Last Update: 2025-02-25 19:03:32

КОТЛЕТЫ БЕЗ ЖАРКИ
(ИЗ ЧЕЧЕВИЦЫ И КУСКУСА)

*конечно, такие котлеты можно дополнительно поджарить или запечь, но они хорошИ и просто так!

✅чечевица красная- 100 г
✅вода- 300 мл
✅кускус- 70 г
✅лук- 1 щи.
✅томатная паста- 1 ст. л.
✅растит. масло- 1-2 ст. л. (для обжаривания лука)
✅зелень- по вкусу
✅соль, перец, специи (например, сладкая парика и зира)- по вкусу

✏️Чечевицу промываем и заливаем водой.
Доводим до кипения и варим 15 – 20 мин. на медленном огне до полного разваривания. В кастрюле останется немного воды.

✏️Сразу добавляем кускус и перемешиваем. Оставляем на 10 – 15 мин.

✏️В это время на растительном масле обжариваем мелко нарезанный лук.
Добавляем немного томатной пасты. Перемешиваем.

✏️В «фарш» добавляем обжаренный лук, мелко порубленную зелень, соль, перец и любимые специи.
Хорошенько вымешиваем.

✏️Формируем небольшие котлетки, сжимая небольшой кусочек «фарша» в ладони.

Подаем с любимым соусом и зеленью.
Обязательно попробуйте!

Ангела за трапезой!😇

Все подборки постных рецептов на КАНАЛЕ, в том числе БЛЮДА С БОБОВЫМИ, тут⤵️

https://www.group-telegram.com/ru/prostopostno_natalia.com/4004

🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏

BY 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты

Share with your friend now:
group-telegram.com/prostopostno_natalia/5359

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-02-25|

Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts. And indeed, volatility has been a hallmark of the market environment so far in 2022, with the S&P 500 still down more than 10% for the year-to-date after first sliding into a correction last month. The CBOE Volatility Index, or VIX, has held at a lofty level of more than 30. Oh no. There’s a certain degree of myth-making around what exactly went on, so take everything that follows lightly. Telegram was originally launched as a side project by the Durov brothers, with Nikolai handling the coding and Pavel as CEO, while both were at VK. This ability to mix the public and the private, as well as the ability to use bots to engage with users has proved to be problematic. In early 2021, a database selling phone numbers pulled from Facebook was selling numbers for $20 per lookup. Similarly, security researchers found a network of deepfake bots on the platform that were generating images of people submitted by users to create non-consensual imagery, some of which involved children. As such, the SC would like to remind investors to always exercise caution when evaluating investment opportunities, especially those promising unrealistically high returns with little or no risk. Investors should also never deposit money into someone’s personal bank account if instructed.
from ru

Telegram 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты
FROM American