Валидация – это когда наши эмоции признаются и принимаются. «Ты в праве так себя чувствовать»
Инвалидация – когда наши эмоции обесцениваются, считаются «неправильными», запрещаются. "Не ной, чё ты ноешь, всё путём же"
Когда человека инвалидируют, он чувствует себя неуслышанным, неправильно понятым или лишенным поддержки (при валидации всё наоборот)
Нормально испытывать любую эмоцию!Сами по себе эмоции всегда валидны (валидны ≠ отражают факт, не путать!) НО могут быть не валидны наши реакции на них!
Эмоции основополагаются на результатах наших интерпретаций событий (и в силу этого могут быть очень субъективны)
То бишь: интерпретация может или соответствовать фактам или нет (и в таком случае быть ошибочной), наше желание отреагировать на испытываемую эмоцию определенным образом может быть деструктивно (и от действия может иметься необходимость воздержаться), НО сами эмоции всё равно всегда имеют право быть и гнобить себя/другого за это не нужно.
Валидация – это когда наши эмоции признаются и принимаются. «Ты в праве так себя чувствовать»
Инвалидация – когда наши эмоции обесцениваются, считаются «неправильными», запрещаются. "Не ной, чё ты ноешь, всё путём же"
Когда человека инвалидируют, он чувствует себя неуслышанным, неправильно понятым или лишенным поддержки (при валидации всё наоборот)
Нормально испытывать любую эмоцию!Сами по себе эмоции всегда валидны (валидны ≠ отражают факт, не путать!) НО могут быть не валидны наши реакции на них!
Эмоции основополагаются на результатах наших интерпретаций событий (и в силу этого могут быть очень субъективны)
То бишь: интерпретация может или соответствовать фактам или нет (и в таком случае быть ошибочной), наше желание отреагировать на испытываемую эмоцию определенным образом может быть деструктивно (и от действия может иметься необходимость воздержаться), НО сами эмоции всё равно всегда имеют право быть и гнобить себя/другого за это не нужно.
It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists." There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine. For example, WhatsApp restricted the number of times a user could forward something, and developed automated systems that detect and flag objectionable content. Oh no. There’s a certain degree of myth-making around what exactly went on, so take everything that follows lightly. Telegram was originally launched as a side project by the Durov brothers, with Nikolai handling the coding and Pavel as CEO, while both were at VK. 'Wild West'
from ru
