Telegram Group & Telegram Channel
Всем доброе утро 😍

Последние дни я болела, сегодня наконец я пришла в норму и возвращаюсь 🔵

Завтрак:

🟡клубника
🟡сыр
🟡овсяная каша на молоке и воде с клубникой, семенами чиа и сливочным маслом

Аллергены: сыр, молоко, сливочное масло

📎Миша клубнику есть не стал, но кашу с ней сьел аж с добавкой.
Поэтому это отличный вариант разнообразить каши в наступающий ягодный сезон ❤️

*️⃣Каши готовлю так⤵️

Крупу или хлопья заливаю водой из расчета, что вторую часть жидкости составит молоко. Довожу до кипения и варю так до полуготовности, затем добавляю молоко(обычное или кокосовое) и варю так до конца. Потом добавляю сливочное масло.

Если добавляю семена чиа, то делаю это в самом начале с крупой, чтобы они успели разбухнуть. Кокосовую стружку обычно добавляю ближе к концу.

*️⃣С клубникой делала так: порезала клубнику на мелкие кусочки и добавила в начале готовки. Думаю можно перед этим пробить ягоды блендером и в виде пюре добавить в кашу.

Ставь 🍓если понравился наш завтрак ⤵️

#самоприкорм #каша #тарелочки #тарелочкиsasha
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/sashaprokashi/187
Create:
Last Update:

Всем доброе утро 😍

Последние дни я болела, сегодня наконец я пришла в норму и возвращаюсь 🔵

Завтрак:

🟡клубника
🟡сыр
🟡овсяная каша на молоке и воде с клубникой, семенами чиа и сливочным маслом

Аллергены: сыр, молоко, сливочное масло

📎Миша клубнику есть не стал, но кашу с ней сьел аж с добавкой.
Поэтому это отличный вариант разнообразить каши в наступающий ягодный сезон ❤️

*️⃣Каши готовлю так⤵️

Крупу или хлопья заливаю водой из расчета, что вторую часть жидкости составит молоко. Довожу до кипения и варю так до полуготовности, затем добавляю молоко(обычное или кокосовое) и варю так до конца. Потом добавляю сливочное масло.

Если добавляю семена чиа, то делаю это в самом начале с крупой, чтобы они успели разбухнуть. Кокосовую стружку обычно добавляю ближе к концу.

*️⃣С клубникой делала так: порезала клубнику на мелкие кусочки и добавила в начале готовки. Думаю можно перед этим пробить ягоды блендером и в виде пюре добавить в кашу.

Ставь 🍓если понравился наш завтрак ⤵️

#самоприкорм #каша #тарелочки #тарелочкиsasha

BY Саша про каши




Share with your friend now:
group-telegram.com/sashaprokashi/187

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users. He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information. And indeed, volatility has been a hallmark of the market environment so far in 2022, with the S&P 500 still down more than 10% for the year-to-date after first sliding into a correction last month. The CBOE Volatility Index, or VIX, has held at a lofty level of more than 30. Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts. There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine.
from ru


Telegram Саша про каши
FROM American