Telegram Group & Telegram Channel
Telegram Group » Russian Federation » Игра в себя » Telegram Webview » Post 98
Игра в себя
Мною манипулируют, что делать?

Обещала рассказать о том, как бороться с манипуляторами. Держу слово.

Людей, которые нарушают наши границы, не уважают и не признают их, можем остановить только мы сами. Как? Отстаивая и защищая свои права.

Самый действенный способ – физически покинуть пространство, где застряли с манипулятором. Но так как это не всегда возможно, вот правила, которые помогут бороться с натиском «врага»:

↪️ не пытайтесь перевоспитывать или исправить манипулятора – это не ваша задача.

↪️ цель манипулятора – получить выгоду от вашей слабости. Если рядом с ним вы чувствуете себя неполноценным  или несоответствующим требованиям, - дело НЕ в вас. Это не причина что-либо менять.

↪️ не торопитесь принимать решения. Излюбленный приём манипуляторов – добиваться немедленных ответов или действий. Так управлять человеком проще. Если чувствуете, что вас торопят, воспользуйтесь фразой «Я подумаю над этим».

↪️ тренируйтесь говорить «нет». Это важно в любой коммуникации, особенно с такими людьми.

Манипуляторы идут на разные ухищрения, угрозы и даже прямые издевательства, чтобы добиться своего. Пока вы пассивны и уступчивы – вы потенциальная жертва.

Если начинаете проявлять твёрдость и отстаивать свои права – как правило, манипулятор отступает. Или заходит на второй круг.

В таком случае есть вопросы, которые помогут перехватить ход разговора:

➡️ По-твоему, это честно по отношению ко мне?
➡️ У меня может быть своё мнение по этому поводу?
➡️ Ты меня спрашиваешь или утверждаешь?
➡️ А что я получу в итоге?

Подытожу. Техник, которые работают в 100% случаев, нет, как нет одинаковых людей. Но стоит пробовать разные способы. И тогда подходящий обязательно найдётся.

О личных границах писала ЗДЕСЬ
О том, как не свалиться в выгорание, ЗДЕСЬ
О том, что такое успех и как к нему прийти ЗДЕСЬ

Задай мне вопрос | Игра в себя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
www.group-telegram.com/ru/selfstudygame.com/98
966 views



group-telegram.com/selfstudygame/98
Create:
Last Update:

Мною манипулируют, что делать?

Обещала рассказать о том, как бороться с манипуляторами. Держу слово.

Людей, которые нарушают наши границы, не уважают и не признают их, можем остановить только мы сами. Как? Отстаивая и защищая свои права.

Самый действенный способ – физически покинуть пространство, где застряли с манипулятором. Но так как это не всегда возможно, вот правила, которые помогут бороться с натиском «врага»:

↪️ не пытайтесь перевоспитывать или исправить манипулятора – это не ваша задача.

↪️ цель манипулятора – получить выгоду от вашей слабости. Если рядом с ним вы чувствуете себя неполноценным  или несоответствующим требованиям, - дело НЕ в вас. Это не причина что-либо менять.

↪️ не торопитесь принимать решения. Излюбленный приём манипуляторов – добиваться немедленных ответов или действий. Так управлять человеком проще. Если чувствуете, что вас торопят, воспользуйтесь фразой «Я подумаю над этим».

↪️ тренируйтесь говорить «нет». Это важно в любой коммуникации, особенно с такими людьми.

Манипуляторы идут на разные ухищрения, угрозы и даже прямые издевательства, чтобы добиться своего. Пока вы пассивны и уступчивы – вы потенциальная жертва.

Если начинаете проявлять твёрдость и отстаивать свои права – как правило, манипулятор отступает. Или заходит на второй круг.

В таком случае есть вопросы, которые помогут перехватить ход разговора:

➡️ По-твоему, это честно по отношению ко мне?
➡️ У меня может быть своё мнение по этому поводу?
➡️ Ты меня спрашиваешь или утверждаешь?
➡️ А что я получу в итоге?

Подытожу. Техник, которые работают в 100% случаев, нет, как нет одинаковых людей. Но стоит пробовать разные способы. И тогда подходящий обязательно найдётся.

О личных границах писала ЗДЕСЬ
О том, как не свалиться в выгорание, ЗДЕСЬ
О том, что такое успех и как к нему прийти ЗДЕСЬ

Задай мне вопрос | Игра в себя

BY Игра в себя


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/selfstudygame/98

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Telegram has become more interventionist over time, and has steadily increased its efforts to shut down these accounts. But this has also meant that the company has also engaged with lawmakers more generally, although it maintains that it doesn’t do so willingly. For instance, in September 2021, Telegram reportedly blocked a chat bot in support of (Putin critic) Alexei Navalny during Russia’s most recent parliamentary elections. Pavel Durov was quoted at the time saying that the company was obliged to follow a “legitimate” law of the land. He added that as Apple and Google both follow the law, to violate it would give both platforms a reason to boot the messenger from its stores. On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events." In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed. For tech stocks, “the main thing is yields,” Essaye said. The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel.
from ru


Мною манипулируют

 Игра в себя TG
Webview: 98
Игра в себя.Telegram Webview
Игра в себя Telegram TG Channel
Telegram Updated:
Telegram Игра в себя
FROM American