Telegram Group & Telegram Channel
Апельсиновое печенье с калорийностью в 2 раза меньше

Ингредиенты:
🔴рисовая мука 180 гр.
🔴разрыхлитель 1 ч.л.
🔴ванилин 0.5 ч.л.
🔴цедра апельсина 1 стол.л.
🔴яйца 3 шт.
🔴сахар 40 гр.
🔴сливочное масло 40 гр.
🔴творог 5% 300 гр.
🔴молоко 150 гр.

Готовим:
1️⃣Смешать муку, разрыхлитель, цедру и ваниль
2️⃣В другой ёмкости смешать творог, молоко, желтки, сахар и растопленное сливочное масло
3️⃣Добавить смесь с творогом в смесь с мукой и перемешать
4️⃣Взбить белки в пену и аккуратно перемешать их с тестом
5️⃣Формируем шарики и выпекаем 20 минут при 200 градусах.

КБЖУ: К- 202, Б- 9.84, Ж- 7.93, У- 22.56

КБЖУ 1 варианта: К- 413, Б-5.82, Ж- 16.54, У- 59.96

Напоминаю, что во всём важна мера, нет плохих продуктов и хороших, вы можете испечь печенье и по первому варианту, и по второму.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/shilov1vese/519
Create:
Last Update:

Апельсиновое печенье с калорийностью в 2 раза меньше

Ингредиенты:
🔴рисовая мука 180 гр.
🔴разрыхлитель 1 ч.л.
🔴ванилин 0.5 ч.л.
🔴цедра апельсина 1 стол.л.
🔴яйца 3 шт.
🔴сахар 40 гр.
🔴сливочное масло 40 гр.
🔴творог 5% 300 гр.
🔴молоко 150 гр.

Готовим:
1️⃣Смешать муку, разрыхлитель, цедру и ваниль
2️⃣В другой ёмкости смешать творог, молоко, желтки, сахар и растопленное сливочное масло
3️⃣Добавить смесь с творогом в смесь с мукой и перемешать
4️⃣Взбить белки в пену и аккуратно перемешать их с тестом
5️⃣Формируем шарики и выпекаем 20 минут при 200 градусах.

КБЖУ: К- 202, Б- 9.84, Ж- 7.93, У- 22.56

КБЖУ 1 варианта: К- 413, Б-5.82, Ж- 16.54, У- 59.96

Напоминаю, что во всём важна мера, нет плохих продуктов и хороших, вы можете испечь печенье и по первому варианту, и по второму.

BY В лёгком весе




Share with your friend now:
group-telegram.com/shilov1vese/519

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes. "There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said. Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations. There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine. 'Wild West'
from ru


Telegram В лёгком весе
FROM American